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Estética Facial: conheça os benefícios e os tipos de tratamentos

Hoje em dia a estética facial é um das moderações mais procurados tanto pelos homens quanto pelas mulheres. As pessoas estão se preocupando muito mais com a aparência da pele facial do que com a pele do corpo, pois querendo ou não nosso rosto é nossa cartão de visitas para tudo, para arrumar uma arrumação, para arrumar um parceiro, para tudo. a primeira coisa que elas vem é nosso rosto, e é por ele que a primeira impressão é formada.

Portanto amigos, não custa nada nos darmos uma atenção especial no cuidado da pele do fronte, nem que se for para apenas passar um creme diário, já ajuda muito.

Tipos de Tratamentos

Hidratação Facial Diária: Esta é a de longe a que mais devemos dar atenção, é o só tratamento que não precisamos de um profissional, mas precisamos de dedicação e força de vontade. Descubra qual o seu tipo de pele e para qual destinação você quer, rugas, acne, manchas, etc. Depois escolha UM BOM creme facial, de preferência com protetor solar, ou você pode usar o protetor solar separadamente e usá-los todos os dias, sem exceção. O ideia é um creme para o dia e outro para a noite.

Drenagem Linfática Facial: Este tratamento ajuda na eliminação do excesso de bebidas e toxinas. Sua técnica é obter de massagem relaxante, assim como a drenagem anatômico, com manobras suaves e lentas para assim desobstruir as canais linfáticos, promovendo o desalinho dos músculos da face e eliminando as toxinas. suas regalias são a revitalização da pele do aspecto, amenização das olheiras, tratamento de hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias.

Limpeza de Pele Profunda: Já este tratamento você deve apurar um profissional. É um tipo de lavagem de pele que você não consegue fazer sozinha, pois ela é tão apalpa que elimina a pele morta, sujeiras mais profundas, cravos e espinhas. Aconselha-se experiência esta limpeza pelos menos uma vez por mês para evitar problemas de pele, acnes, manchas, rugas e manter a pele sempre dealba e renovada.

Tratamentos com Argila: A Argila é muito usada em tratamentos estéticos, pois ela é rica em ferro, titânio, potássio, sílica, alumínio e sulfeto, matérias primas muito poderosas e indicadas para tratamentos para carquilhas, acnes, celulites e hidratação da pele. Também possui propriedades de limpeza e renovação da cútis, eliminando toxinas, micro esfoliação e estímulo da circulação sanguínea. No mercado existem várias cores de argila e cada uma tem seus predicados e benefícios, basta consultar um profissional qual a melhor para você.

Luz Pulsada: Este tratamento tem como benefícios a recuperação da cor invariável e a melhora a pele. Utiliza-se de um aparelho (lâmpada flash de alta ação) que atinge a melanina, os vasos sanguíneos e o colágeno. Esta aplicação ocasiona um certo desconforto, pois o indivíduo sente queimação e pode deter-se com a pele envermelha e inchada, mas arruem em poucos dias. seus benefícios: combate o envelhecimento, apura a textura e a firmeza da pele. Mas cuidados, procure um ótimo profissional para este procedimento.

Existem inúmeros outros tratamentos de pele no mercado, nós citamos apenas alguns que são os mais procurados. O segredo é você escolher o profissional certo para que ele possa avaliar a situação de sua pele e lhe indicar o tratamento certo. Mas o importante é você nunca deixar de lado os cuidados com a pele.

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

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Dentes Quebradiços

Minerais como cálcio e fosfato ajudam a formar o esmalte dos dentes , junto com o osso e a dentina. Eles também evitam cáries subsequentes.

Conforme você envelhece, você perde os minerais em seus dentes. Isso pode ser causado pela ingestão de alimentos açucarados e ácidos. Também ocorre quando as bactérias se acumulam na boca. Depois que o esmalte ou o osso desaparecem, não há como recuperá-los sem substituir totalmente o dente.

No entanto, é possível ajudar a repor esses minerais com mudanças no estilo de vida e remédios caseiros antes que a cárie dentária ocorra. Este processo é conhecido como remineralização. Você também pode interromper a desmineralização em suas trilhas.

Converse com seu dentista sobre as seguintes medidas de tratamento para ajudar a remineralizar seus dentes e ajudar a parar a desmineralização. A desmineralização e a remineralização estão inter-relacionadas e em fluxo constante.

1. Escove os dentes

Escovar os dentes é importante para remover bactérias. As cáries (também chamadas de cárie dentária) são causadas principalmente pelo acúmulo de bactérias Streptococcus mutans na boca.

De acordo com um Estudo de 2016 essas bactérias são transmitidas por meio de alimentos e bebidas. Escovar os dentes regularmente pode remover as bactérias que podem causar perda mineral e cáries.

2. Use creme dental com flúor

Não é qualquer pasta de dente que funcione contra a desmineralização.

A American Dental Association (ADA) recomenda creme dental com flúor . Na verdade, o creme dental não receberá o Selo de Aceitação da ADA a menos que contenha flúor.

O creme dental com flúor pode prevenir a cárie dentária e também fortalecer os dentes, tornando-os menos suscetíveis a futuras perdas minerais.

3. Corte o açúcar

Seu dentista provavelmente já o avisou sobre o açúcar no passado, e por um bom motivo . O açúcar é altamente ácido e interage com as bactérias na boca quebrando o esmalte dos dentes.

Mais importante, um estudo descobriram que uma frequência maior no consumo de açúcar levou à desmineralização mais do que a quantidade de açúcar consumida.

Em outras palavras, comer alimentos açucarados em pequenas quantidades regularmente pode causar mais danos do que comer uma sobremesa carregada de açúcar ocasional.

4. Mastigar chiclete sem açúcar

O papel da goma na saúde bucal tem sido debatido por décadas, mas estudos mostram que as versões sem açúcar podem na verdade promover a remineralização dos dentes.

De acordo com um estudo mais antigoFonte confiável, goma de mascar sem açúcar ajuda a remover açúcar, placa e carboidratos dos dentes, ao mesmo tempo que estimula as glândulas salivares a produzirem mais saliva.

A goma também pode atuar como uma barreira para bloquear a perda de minerais. O xilitol e o sorbitol parecem ser os ingredientes sem açúcar mais promissores. Para colher os benefícios da remineralização da goma de mascar sem açúcar, considere mastigar após ou entre as refeições.

5. Consumir frutas e sucos de frutas com moderação

Embora a fruta faça parte de uma dieta saudável e equilibrada, ela também pode ser altamente ácida . Alguns dos piores culpados são frutas cítricas, como toranja e laranja.

Os ácidos de frutas criam um processo de quelação de cálcio no esmalte dos dentes. Isso significa que os ácidos se ligam ao cálcio e o retiram. Os sucos de frutas são ainda piores, pois são altamente ácidos e costumam conter açúcares adicionados.

Sua melhor aposta é ficar longe de sucos e comer frutas ácidas apenas ocasionalmente.

6. Obtenha mais cálcio e vitaminas

Embora o cálcio seja produzido naturalmente nos dentes, esse importante mineral é eliminado por ácidos e bactérias com o tempo. Você pode repor o cálcio comendo alimentos ricos em cálcio . Por exemplo,um estudo de 2003Fonte confiável descobriram que comer queijo rico em cálcio pode neutralizar os efeitos do consumo de açúcar.

Se sua dieta é deficiente em cálcio, converse com seu médico sobre uma possível suplementação.

Um estudo de 2012 descobriu que tomar suplementos de vitamina D pode ajudar a proteger contra cáries. Pergunte ao seu médico ou dentista sobre a ingestão de suplementos de vitamina D.

Você também deve conversar com eles sobre multivitaminas diárias para ter certeza de que está recebendo outras vitaminas necessárias para dentes saudáveis.

7. Diminuir o consumo de laticínios

Embora os laticínios possam ser fontes naturais de cálcio, a lactose dos laticínios tradicionais pode aumentar a acidez na boca. Isso ocorre porque a lactose é um tipo de açúcar.

Você ainda pode colher os benefícios do cálcio escolhendo leite sem lactose ou optando por uma alternativa ao leite, como leite de amêndoa ou soja.

8. Considere os probióticos

Ao considerar probióticos para remineralização, é importante escolher cepas que são produzidas naturalmente na boca. Dessa forma, você está substituindo as bactérias boas sem introduzir cepas potencialmente prejudiciais.

Os probióticos a seguir são potencialmente úteis na saúde bucal e na remineralização:

  • bifidobactéria
  • Reuteri
  • Ramnosus
  • Salivarius

Você pode encontrar probióticos na forma de suplemento e certas marcas de iogurte também contêm probióticos. Você precisará tomá-los diariamente para obter os melhores resultados.

9. Trate da sua boca seca

A boca seca ocorre quando não há produção suficiente de saliva. A saliva não é apenas importante para manter a sensação de conforto na boca, mas também ajuda a prevenir cáries.

De acordo com Pesquisa 2016, a saliva é parte integrante da remineralização. A saliva não só previne a boca seca, mas também contém fosfato e cálcio.

Se você tem boca seca, converse com seu dentista sobre gomas de mascar e enxágues que você pode usar para aumentar a atividade da saliva.

10. Reduza alimentos ricos em amido

Alimentos ricos em amido , como batata, arroz e pão, são carregados de carboidratos simples. Isso aumenta a quantidade de açúcares fermentáveis ​​na boca, que podem corroer seus dentes.

No entanto, de acordo com um Estudo de 2003 o risco de cárie dentária tende a ser maior ao comer alimentos ricos em amido combinados com açúcar. Por exemplo, o arroz adoçado é problemático para os dentes, mas o arroz puro não.

11. Beba mais água

A água continua a ser a bebida preferida de médicos, nutricionistas e dentistas. Não é apenas naturalmente livre de açúcar, mas também ajuda a remover substâncias nocivas do corpo.

Enxaguar a boca com água também pode ajudar a reduzir a desmineralização quando você não tiver uma escova de dentes à mão. Essa técnica pode ser especialmente útil após a ingestão de alimentos ácidos ou açucarados.

Embora o café e o chá não sejam completamente proibidos, eles fazem pouco para remineralizar os dentes. Além disso, essas substâncias podem ser ácidas (especialmente o café). Adicionar açúcar pode piorar ainda mais essas bebidas no que diz respeito à saúde bucal.

Refrigerantes também são ácidos e geralmente contêm açúcar, portanto, devem ser limitados também.

O resultado final

A perda mineral é inevitável por causa dos elementos aos quais os dentes são expostos todos os dias. De alimentos e bebidas a saliva e bactérias, seus dentes sofrem muito desgaste. Embora seus dentes sejam construídos para suportar esses elementos, o excesso de desmineralização pode eventualmente desgastá-los.

Tomar medidas para remineralizar os dentes e interromper qualquer desmineralização atual, junto com visitas regulares ao dentista, pode ajudar a mantê-los saudáveis.

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O Que é Doença Renal?

A doença renal é muito comum. No entanto, menos de 1 em cada 10 pessoas com doença renal desenvolve insuficiência renal, necessitando de diálise ou transplante renal.

Mesmo que nunca desenvolvam insuficiência renal completa, as pessoas com doença renal se beneficiarão com os testes para ver se têm probabilidade de desenvolver problemas no futuro. Se a pressão arterial estiver elevada, deve ser tratada para proteger os rins contra danos posteriores e para reduzir o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

O QUE É DOENÇA RENAL?

Doença renal é um termo usado pelos médicos para incluir qualquer anormalidade dos rins, mesmo que haja apenas danos muito leves. Freqüentemente, é chamada de doença renal “crônica”. Crônico é um termo médico que significa uma condição que não melhora completamente em alguns dias. Um problema nos rins, como uma infecção urinária não complicada que melhora e não deixa danos, não é a doença renal crônica.

Pesquisas recentes sugerem que 1 em cada 10 da população pode ter doença renal leve. Isso é muito mais comum em idosos do que em jovens. Na maioria dos casos, a doença renal não causa sintomas e é detectada porque os exames são anormais. Podem ser exames de urina para sangue ou proteína, um raio-X ou varredura dos rins ou um exame de sangue para medir a função renal.

O QUE É INSUFICIÊNCIA RENAL?

Insuficiência renal é um termo médico que pode ser confuso, pois se refere à redução da função renal, geralmente menos de 30% do normal (ou função renal estimada em menos de 30, clique aqui para mais informações sobre os estágios da doença renal crônica (DRC )). Algumas pessoas com insuficiência renal sentem-se perfeitamente bem e, em alguns casos, os rins podem continuar a funcionar por alguns anos sem deteriorar-se a um nível grave.

TODAS AS DOENÇAS RENAIS LEVAM À INSUFICIÊNCIA RENAL?

A maioria das pessoas com doença renal tem um problema menor e nunca desenvolve insuficiência renal. No entanto, é comum que pessoas com doença renal tenham pressão alta e problemas de circulação, de modo que alguns exames e tratamento contínuo são necessários.

No geral, menos de 1 em cada 10 pessoas com qualquer tipo de doença renal desenvolverá insuficiência renal.

A INSUFICIÊNCIA RENAL PODE SER EVITADA QUANDO EU TIVER UMA DOENÇA RENAL?

A perspectiva de longo prazo depende do tipo de doença renal presente e da gravidade da doença. Esses fatores deverão ser discutidos individualmente com a equipe médica.

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Diálise, o que é?


A diálise é um tratamento que realiza algumas das funções dos rins saudáveis. É necessário quando seus próprios rins não podem mais cuidar das necessidades do seu corpo.

Quando é necessária a diálise?

Você precisa de diálise quando desenvolve insuficiência renal em estágio terminal – geralmente no momento em que você perde cerca de 85 a 90 por cento da função renal e tem uma

O que a diálise faz?

Quando seus rins falham, a diálise mantém seu corpo em equilíbrio ao:

  • remover resíduos, sal e água extra para evitar que se acumulem no corpo
  • manter um nível seguro de certos produtos químicos no sangue, como potássio, sódio e bicarbonato
  • ajudando a controlar a pressão arterial

A insuficiência renal é permanente?

Normalmente, mas nem sempre. Alguns tipos de insuficiência renal aguda melhoram após o tratamento. Em alguns casos de insuficiência renal aguda, a diálise pode ser necessária apenas por um curto período de tempo até que os rins melhorem.

Na insuficiência renal crônica ou em estágio terminal, seus rins não melhoram e você precisará de diálise para o resto de sua vida. Se o seu médico disser que você é um candidato, você pode optar por ser colocado em uma lista de espera por um novo rim.

Onde a diálise é feita?

A diálise pode ser feita em um hospital, em uma unidade de diálise que não faz parte de um hospital ou em casa. Você e seu médico decidirão qual é o melhor lugar, com base em sua condição médica e seus desejos.

Existem diferentes tipos de diálise?

Sim, existem dois tipos de diálise – hemodiálise e diálise peritoneal.

O que é hemodiálise?

Na hemodiálise, um rim artificial (hemodialyzer) é usado para remover resíduos e produtos químicos extras e fluidos de seu sangue. Para colocar seu sangue no rim artificial, o médico precisa fazer um acesso (entrada) em seus vasos sanguíneos. Isso é feito por uma pequena cirurgia no braço ou perna.

Às vezes, um acesso é feito juntando uma artéria a uma veia sob a pele para formar um vaso sanguíneo maior chamado fístula.

No entanto, se os seus vasos sanguíneos não forem adequados para uma fístula, o médico pode usar um tubo de plástico macio para unir uma artéria e uma veia sob a pele. Isso é chamado de enxerto.

Ocasionalmente, o acesso é feito por meio de um tubo estreito de plástico, denominado cateter, que é inserido em uma grande veia do pescoço. Esse tipo de acesso pode ser temporário, mas às vezes é usado para tratamento de longo prazo.

Quanto tempo duram os tratamentos de hemodiálise?

O tempo necessário para sua diálise depende de:

  • quão bem seus rins funcionam
  • quanto peso de fluido você ganha entre os tratamentos
  • quantos resíduos você tem em seu corpo
  • quão grande você é
  • o tipo de rim artificial usado

Normalmente, cada tratamento de hemodiálise dura cerca de quatro horas e é feito três vezes por semana.

Um tipo de hemodiálise chamado diálise de alto fluxo pode levar menos tempo. Você pode falar com seu médico para ver se este é um tratamento adequado para você.

O que é diálise peritoneal e como funciona?

Nesse tipo de diálise, o sangue é limpo dentro do corpo. O médico fará uma cirurgia para colocar um tubo plástico denominado cateter em seu abdômen (barriga) para fazer um acesso. Durante o tratamento, sua área abdominal (chamada cavidade peritoneal) é preenchida lentamente com dialisato através do cateter. O sangue fica nas artérias e veias que revestem a cavidade peritoneal. Fluidos extras e produtos residuais são retirados de seu sangue para o dialisado. Existem dois tipos principais de diálise peritoneal.

Quais são os diferentes tipos de diálise peritoneal e como funcionam?

Existem vários tipos de diálise peritoneal, mas os dois principais são:
Diálise Peritoneal Ambulatorial Contínua (CAPD) e Diálise Peritoneal Automatizada (DPA).

A Diálise Peritoneal Ambulatorial Contínua (CAPD) é o único tipo de diálise peritoneal que é feita sem máquinas. Você mesmo faz isso, geralmente quatro ou cinco vezes por dia em casa e / ou no trabalho. Você coloca um saco de dialisato (cerca de dois quartos) em sua cavidade peritoneal através do cateter. O dialisado permanece lá por cerca de quatro ou cinco horas antes de ser drenado de volta para a bolsa e jogado fora. Isso é chamado de troca. Você usa um novo saco de dialisato cada vez que faz uma troca. Enquanto o dialisante está na cavidade peritoneal, você pode realizar suas atividades habituais no trabalho, na escola ou em casa.

A Diálise Peritoneal Automatizada (DPA) geralmente é feita em casa usando uma máquina especial chamada ciclador. Isso é semelhante ao CAPD, exceto que ocorrem vários ciclos (trocas). Cada ciclo geralmente dura 1-1 / 2 horas e as trocas são feitas durante a noite enquanto você dorme.

A diálise ajudará a curar a doença renal?

Não. A diálise faz parte do trabalho de rins saudáveis, mas não cura sua doença renal. Você precisará de tratamentos de diálise por toda a vida, a menos que possa fazer um transplante de rim.

A diálise é desconfortável?

Você pode sentir algum desconforto quando as agulhas são colocadas na fístula ou enxerto, mas a maioria dos pacientes não tem outros problemas. O tratamento de diálise em si é indolor. No entanto, alguns pacientes podem ter uma queda na pressão arterial. Se isso acontecer, você pode sentir enjôo, vômito, dor de cabeça ou cólicas. Com tratamentos frequentes, esses problemas geralmente desaparecem.

Há quanto tempo a diálise está disponível?

A hemodiálise e a diálise peritoneal são feitas desde meados dos anos 1940. A diálise, como tratamento regular, foi iniciada em 1960 e agora é um tratamento padrão em todo o mundo. O CAPD começou em 1976. Milhares de pacientes foram ajudados por esses tratamentos.

Quanto tempo você consegue viver em diálise?

Se seus rins falharam, você precisará de tratamentos de diálise por toda a vida, a menos que consiga fazer um transplante de rim. A expectativa de vida na diálise pode variar dependendo de suas outras condições médicas e de quão bem você segue seu plano de tratamento. A expectativa de vida média em diálise é de 5 a 10 anos; no entanto, muitos pacientes viveram bem em diálise por 20 ou mesmo 30 anos. Converse com sua equipe de saúde sobre como se cuidar e se manter saudável durante a diálise.

A diálise é cara?

Sim. A diálise custa muito dinheiro. No entanto, o governo federal paga 80 por cento de todos os custos de diálise para a maioria dos pacientes. Os planos de saúde privados ou programas estaduais de Medicaid também ajudam com os custos.

Os pacientes em diálise se sentem normais?

Muitos pacientes vivem uma vida normal, exceto pelo tempo necessário para os tratamentos. A diálise geralmente faz você se sentir melhor porque ajuda muitos dos problemas causados ​​pela insuficiência renal. Você e sua família precisarão de tempo para se acostumar com a diálise.

Os pacientes em diálise precisam controlar suas dietas?

Sim. Você pode estar em uma dieta especial. Você pode não conseguir comer tudo o que gosta e pode precisar limitar o quanto bebe. Sua dieta pode variar de acordo com o tipo de diálise.

Os pacientes em diálise podem viajar?

Sim. Os centros de diálise estão localizados em todas as partes dos Estados Unidos e em muitos países estrangeiros. O tratamento é padronizado. Você deve marcar uma consulta para tratamentos de diálise em outro centro antes de ir. Os funcionários do seu centro podem ajudá-lo a marcar a consulta.

Os pacientes em diálise podem continuar trabalhando?

Muitos pacientes em diálise podem voltar a trabalhar depois de se acostumarem à diálise. Se o seu trabalho exige muito trabalho físico (levantamento de peso, escavação, etc.), você pode precisar de um trabalho diferente.

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O que Você pode Fazer com Dentes Sensíveis?

Se você recusar bebidas quentes ou frias porque sabe que podem doer os dentes, pode ser hora de conversar com seu dentista sobre a possibilidade de seus dentes serem sensíveis.

Às vezes, outras coisas podem agravá-los também, como alimentos agridoces ou mesmo o ar frio.

Para ser capaz de tratar essas pontadas de dente, é útil saber o que pode estar por trás delas. Depois de definir a causa, você pode encontrar uma solução.

Cuide do seu esmalte dentário

Essa é uma camada dura e protetora que ajuda seus dentes a lidar com tudo o que você passa. Quando desaparece, as terminações nervosas que causam dor são expostas.

Se você tem dentes sensíveis, é possível que parte do esmalte esteja desgastado.

Para evitar ou travar esse dano:

Não escove com muita força. Você limpa os dentes com mão pesada? Você pode estar removendo mais do que apenas uma placa. A escovagem lateral direita na linha da gengiva pode fazer com que o esmalte desapareça mais rapidamente. Você deve usar uma escova de cerdas macias e trabalhar em um ângulo de 45 graus em relação à gengiva para manter o esmalte limpo e forte.

Evite bebidas e alimentos ácidos. Refrigerantes, balas pegajosas, carboidratos com alto teor de açúcar – todas essas guloseimas atacam o esmalte. Em vez disso, faça um lanche:

  • Frutas e vegetais ricos em fibras
  • Queijo
  • Leite
  • Iogurte natural

Eles umedecerão sua boca e ajudarão a combater o ácido e as bactérias que podem corroer seus dentes. A saliva é uma maneira pela qual sua boca lida com eles.

Você também pode beber chá verde ou preto ou mascar chicletes sem açúcar. Se você comer algo ácido, não se apresse em escovar. Espere uma hora ou mais para fortalecer antes de esfregar.

Abra os dentes. Com o tempo, o ranger de dentes desgasta o esmalte. Às vezes, lidar com o estresse pode interromper o problema. Se isso não funcionar, seu dentista pode colocar uma tala ou protetor bucal em você.

Se o problema for grave, você pode precisar de tratamento dentário para mudar a posição dos dentes ou de um relaxante muscular.

Faça uma pausa no clareamento . A busca por brancos perolados pode causar sua dor. Felizmente, a sensibilidade do clareamento geralmente é temporária. Converse com seu dentista sobre como o tratamento pode estar afetando você e se você deve continuar.

Vá à raiz do problema

Às vezes, a sensibilidade dentária pode ser um sinal de outros problemas, como:

Naturalmente encolhendo gengivas. Se você tem mais de 40 anos, pode ser que suas gengivas estejam mostrando sinais de desgaste ao se afastar dos dentes e descobrir as raízes dos dentes. Essas raízes não têm esmalte para protegê-las, por isso são muito mais sensíveis do que o resto do dente.

Diga ao seu dentista se suas gengivas parecem estar recuando. Pode ser um sinal de outros problemas, como doenças gengivais . Os casos graves podem precisar de um enxerto de goma . Isso move o tecido de outro lugar para cobrir a área exposta.

Doença gengival . O acúmulo de placa bacteriana e tártaro nos dentes pode fazer com que as gengivas se retraiam. Às vezes, a doença pode se instalar. Ela pode destruir o suporte ósseo do dente. Não fume. Pode causar doenças nas gengivas. Para tratá-lo, o dentista pode fazer uma limpeza profunda dos dentes, chamada de alisamento ou raspagem, que remove o tártaro e a placa abaixo da linha da gengiva. Você também pode precisar de medicação ou cirurgia para corrigir o problema.

Dente rachado ou obturação : quando você quebra um dente, a rachadura pode ir até a raiz. Você sentirá dor quando seu dente estiver frio. A maneira como o dentista conserta a rachadura depende da profundidade dela. Se for uma pequena rachadura que termina antes de suas gengivas começarem, seu dentista pode preenchê-la. Se estiver abaixo da linha da gengiva, seu dente terá que ser arrancado.

Tratamento

Depois de encontrar o problema, existem coisas que seu dentista pode usar para ajudar a aliviar sua dor, incluindo:

  • Pasta de dente para dentes sensíveis
  • Gel de flúor
  • Recheios que cobrem raízes expostas
  • Selantes
  • Pastas dessensibilizantes (não usadas com uma escova de dentes) que você pode obter com seu dentista
  • Protetor bucal para proteger os dentes se você moer

Se o seu caso for sério, seu dentista pode sugerir um tratamento de canal .

Também é importante não se esquivar do atendimento odontológico por causa da dor de dente . Ignorar os dentes pode piorar as coisas. Escove o fio dental duas vezes ao dia para ajudar a manter seu sorriso brilhante e sem dor. E vá ao dentista para um check-up duas vezes por ano.

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O que Causa as Pedras nos Rins

A doença das pedras atormenta a humanidade desde os tempos antigos. Pedras nos rins foram identificadas em múmias egípcias. O juramento de Hipócrates descreve seu tratamento: “Não usarei a faca, nem mesmo na verdade, em quem sofre de pedra, mas darei lugar àqueles que nela são artesãos”.

Quem tem pedras nos rins e por quê?

O risco ao longo da vida de pedras nos rins entre adultos nos Estados Unidos é de aproximadamente 9%, e parece que o aquecimento global pode estar aumentando esse risco. (À medida que o clima esquenta, os seres humanos têm maior probabilidade de ficar desidratados, o que aumenta o risco de formação de cálculos.) Existem quatro tipos principais de cálculos renais: oxalato de cálcio / fosfato de cálcio, ácido úrico, estruvita (fosfato de magnésio amônio) e cistina.

Um fator de risco para todas as pedras, independentemente do tipo, é a desidratação. Qualquer pessoa com tendência a ter cálculos renais deve prestar atenção a uma boa hidratação. Um estudo randomizado mostrou que beber 2 litros de líquido por dia reduz a probabilidade de recorrência do cálculo pela metade. A diretriz da American Urological Association para o manejo médico de cálculos renais recomenda que os pacientes que formem cálculos renais devem beber mais de 2,5 litros de líquido por dia.

Qualquer pessoa com sintomas de pedras nos rins deve ser encaminhada a um urologista. A avaliação inicial geralmente inclui estudos de sangue, urina e imagens. As decisões sobre o teste e, em última instância, o tratamento, devem ser tomadas em conjunto pelo médico e pelo paciente. Vejamos os fatores de risco específicos e o tratamento de cada um dos principais tipos de cálculos.nefrologista rj

Pedras de oxalato de cálcio e fosfato de cálcio

As pedras de cálcio são o tipo mais comum de pedras nos rins e podem ser oxalato de cálcio ou fosfato de cálcio. Como mencionado, uma boa hidratação é importante para prevenir pedras de cálcio. Pode ser surpreendente, mas os resultados de um ensaio clínico randomizado mostram que as pessoas com cálculos renais de cálcio não devem reduzir o cálcio na dieta. Na verdade, eles devem consumir a dose diária recomendada de cálcio (1.000 mg / dia para mulheres com menos de 50 anos e homens com menos de 70 anos e 1.200 mg / dia para mulheres com mais de 50 anos e homens com mais de 70). Por quê? O cálcio se liga ao oxalato no intestino e impede sua absorção pelo intestino, portanto, há menos na urina para formar cálculos. Idealmente, o cálcio deve vir dos alimentos. Converse com seu médico antes de tomar suplementos de cálcio, e aumentar a ingestão de líquidos pode ser benéfico dependendo da quantidade de cálcio que você ingere.

Alimentos ricos em oxalatos (nozes, espinafre, batata, chá e chocolate) podem aumentar a quantidade de oxalato na urina. Consumir com moderação.

Os cálculos de fosfato de cálcio são menos comuns do que os cálculos de oxalato de cálcio. As causas incluem hiperparatireoidismo (quando o corpo produz muito hormônio da paratireóide), acidose tubular renal (uma doença renal que causa acúmulo de ácido no corpo) e infecções do trato urinário. É importante entender se uma dessas condições está por trás da formação de pedras de fosfato de cálcio.

Uma boa hidratação pode ajudar a prevenir a recorrência de cálculos de cálcio. Além disso, os diuréticos tiazídicos, como a hidroclorotiazida, podem ajudar o rim a absorver mais cálcio, deixando menos na urina, onde pode formar cálculos. O citrato de potássio é outro medicamento que pode se ligar ao cálcio e ajudar a impedir que o oxalato de cálcio e o fosfato de cálcio na urina se formem em pedras.

Pedras de ácido úrico

A maioria dos pacientes com cálculos de ácido úrico não tem muito ácido úrico. Em vez disso, sua urina é muito ácida. Quando isso acontece, os níveis normais de ácido úrico se dissolvem na urina, onde pode se cristalizar em pedras. Ajustar o pH da urina, mais comumente com o medicamento citrato de potássio, reduz o risco de formação de cálculos de ácido úrico e também pode ajudar a dissolver os cálculos existentes. O bicarbonato de sódio também pode ser usado para alcalinizar a urina. Algumas pessoas com cálculos de ácido úrico produzem grandes quantidades de ácido úrico. Para esses pacientes, comer menos proteína animal pode ajudar, assim como um medicamento chamado alopurinol.

Pedras de estruvita

Os cálculos de estruvita são compostos de fosfato de amônio e magnésio e se formam na urina alcalina. A causa mais comum de cálculos de estruvita é uma infecção bacteriana que aumenta o pH da urina para neutro ou alcalino. O ácido aceto-hidroxâmico (AHA) pode reduzir o pH da urina e os níveis de amônia e ajudar a dissolver os cálculos.

Pedras de cistina (o tipo menos comum)

A cistinúria é uma doença genética. Isso resulta em altos níveis de cistina (um aminoácido) na urina, que então se transforma em cálculos renais. A maioria dos cálculos de cistina pode ser controlada aumentando a hidratação e medicamentos que alteram o pH da urina. Se isso não for suficiente para controlar as pedras, outro medicamento pode ser adicionado.

O resultado final

Todos os que sofrem de cálculos renais devem se lembrar da frase: “A diluição é a solução para a poluição”. Uma boa hidratação é uma terapia segura e útil para todos os formadores de cálculos. Dito isso, é importante ter uma discussão aprofundada com um urologista sobre a abordagem certa para avaliação, tratamento e estratégias para evitar a formação de novos cálculos.

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Varizes

Para diagnosticar as veias varicosas, o médico fará um exame físico, incluindo olhar para as pernas enquanto você está em pé para verificar se há inchaço. Seu médico também pode pedir que você descreva qualquer dor e dor nas pernas.

Você também pode precisar de um teste de ultrassom para ver se as válvulas em suas veias estão funcionando normalmente ou se há qualquer evidência de um coágulo sanguíneo. Neste teste não invasivo, um técnico executa um pequeno dispositivo portátil (transdutor), do tamanho de uma barra de sabão, contra a pele sobre a área do corpo que está sendo examinada. O transdutor transmite imagens das veias em suas pernas para um monitor, para que um técnico e seu médico possam vê-las.

Tratamento

Felizmente, o tratamento geralmente não significa uma internação hospitalar ou uma recuperação longa e desconfortável. Graças a procedimentos menos invasivos, as veias varicosas geralmente podem ser tratadas em regime ambulatorial.

Pergunte ao seu médico se o seguro cobrirá parte dos custos do seu tratamento. Se for feito por razões puramente cosméticas, você provavelmente terá que pagar pelo tratamento de varizes.

Autocuidados

O autocuidado – como praticar exercícios, perder peso, não usar roupas apertadas, elevar as pernas e evitar longos períodos em pé ou sentado – pode aliviar a dor e prevenir o agravamento das varizes.

Meias de compressão

Usar meias de compressão o dia todo costuma ser a primeira abordagem a ser experimentada antes de passar para outros tratamentos. Eles comprimem continuamente suas pernas, ajudando as veias e os músculos das pernas a movimentar o sangue com mais eficiência. A quantidade de compressão varia de acordo com o tipo e a marca.

Você pode comprar meias de compressão na maioria das farmácias e lojas de suprimentos médicos. Meias com prescrição médica também estão disponíveis e provavelmente são cobertas pelo seguro se as suas veias varicosas estiverem causando os sintomas.

Tratamentos adicionais para veias varicosas mais graves

Se você não responde ao autocuidado ou às meias de compressão, ou se sua condição é mais grave, seu médico pode sugerir um destes tratamentos para veias varicosas:

  • Escleroterapia. Nesse procedimento, o médico injeta nas veias varicosas de pequeno e médio porte uma solução ou espuma que cicatriza e fecha essas veias. Em algumas semanas, as veias varicosas tratadas devem desaparecer.Embora a mesma veia possa precisar ser injetada mais de uma vez, a escleroterapia é eficaz se feita corretamente. A escleroterapia não requer anestesia e pode ser feita no consultório do seu médico.
  • Escleroterapia com espuma de grandes veias. A injeção de uma grande veia com uma solução de espuma também é um tratamento possível para fechar uma veia e selá-la.
  • Tratamento a laser. Os médicos estão usando uma nova tecnologia em tratamentos a laser para fechar as veias varicosas menores e as veias da aranha. O tratamento a laser funciona enviando fortes rajadas de luz na veia, o que faz com que a veia desbote lentamente e desapareça. Sem incisões ou agulhas são usadas.
  • Procedimentos assistidos por cateter usando radiofrequência ou energia laser. Em um desses tratamentos, o médico insere um tubo fino (cateter) em uma veia dilatada e aquece a ponta do cateter usando radiofrequência ou energia laser. Conforme o cateter é puxado para fora, o calor destrói a veia, fazendo com que ela desmorone e se feche. Este procedimento é o tratamento preferido para veias varicosas maiores.
  • Ligadura alta e decapagem da veia. Este procedimento envolve amarrar uma veia antes de se juntar a uma veia profunda e remover a veia por meio de pequenas incisões. Este é um procedimento ambulatorial para a maioria das pessoas. A remoção da veia não afetará adversamente a circulação na perna, porque as veias mais profundas da perna cuidam dos maiores volumes de sangue.
  • Flebectomia ambulatorial (fluh-BEK-tuh-me). O médico remove as veias varicosas menores por meio de uma série de pequenas perfurações na pele. Somente as partes da perna que estão sendo picadas são anestesiadas neste procedimento ambulatorial. A cicatriz geralmente é mínima.
  • Cirurgia endoscópica venosa. Você pode precisar desta operação apenas em um caso avançado envolvendo úlceras de perna se outras técnicas falharem. Seu cirurgião usa uma câmera de vídeo fina inserida em sua perna para visualizar e fechar as veias varicosas e, em seguida, remove as veias por meio de pequenas incisões. Este procedimento é realizado em regime ambulatorial.

As veias varicosas que se desenvolvem durante a gravidez geralmente melhoram sem tratamento médico dentro de três a 12 meses após o parto.

Estilo de vida e remédios caseiros

Existem algumas medidas de autocuidado que você pode tomar para diminuir o desconforto que as veias varicosas podem causar. Essas mesmas medidas também podem ajudar a prevenir ou retardar o desenvolvimento de veias varicosas. Eles incluem:

  • Exercício. Mexa-se. Caminhar é uma ótima maneira de estimular a circulação sanguínea nas pernas. Seu médico pode recomendar um nível de atividade apropriado para você.
  • Cuidado com seu peso e sua dieta. Eliminar os quilos em excesso tira a pressão desnecessária de suas veias. O que você come também pode ajudar. Siga uma dieta pobre em sal para evitar o inchaço causado pela retenção de água.
  • Cuidado com o que você veste. Evite saltos altos. Os sapatos de salto baixo trabalham mais os músculos da panturrilha, o que é melhor para as veias. Não use roupas apertadas em volta da cintura, pernas ou virilha, pois essas roupas podem reduzir o fluxo sanguíneo.
  • Eleve suas pernas. Para melhorar a circulação nas pernas, faça várias pausas curtas diariamente para elevar as pernas acima do nível do coração. Por exemplo, deite-se com as pernas apoiadas em três ou quatro travesseiros.
  • Evite longos períodos sentado ou em pé. Mude de posição com freqüência para estimular o fluxo sanguíneo.

Medicina alternativa

Embora não tenham sido bem estudados, várias terapias alternativas afirmam ser úteis para a insuficiência venosa crônica, uma condição associada às veias varicosas em que as veias das pernas têm problemas para retornar o sangue ao coração. Essas terapias incluem:

  • Castanha da Índia
  • Vassoura de açougueiro
  • Uva (folhas, seiva, semente e fruta)
  • Trevo doce

Converse com seu médico antes de tentar qualquer erva ou suplemento dietético para ter certeza de que esses produtos são seguros e não interferem com nenhum medicamento.

Preparando para seu compromisso

Não há preparações especiais que você precise fazer antes da sua consulta. Seu médico precisará examinar suas pernas e pés descalços para diagnosticar as veias varicosas e descobrir qual tratamento pode ser melhor para sua condição.

Seu médico de atenção primária pode recomendar que você consulte um médico especialista em doenças das veias (flebologista), um cirurgião vascular ou um médico que trata de doenças da pele (dermatologista ou cirurgião dermatológico). Entretanto, existem alguns passos que pode seguir para se preparar para a sua consulta e começar a cuidar de si próprio.

O que você pode fazer

  • Anote todos os sintomas que você está experimentando, incluindo qualquer um que possa parecer não relacionado a veias varicosas.
  • Anote informações pessoais importantes, incluindo histórico familiar de veias varicosas ou vasinhos.
  • Faça uma lista de todos os medicamentos, vitaminas ou suplementos que está tomando.
  • Escreva perguntas para fazer ao seu médico.

Seu tempo com seu médico é limitado, portanto, preparar uma lista de perguntas pode ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo juntos. Algumas perguntas básicas para fazer ao seu médico incluem:

  • Qual é a causa mais provável dos meus sintomas?
  • Existem outras causas possíveis para minhas veias varicosas?
  • Que tipo de testes eu preciso?
  • Como as varizes são tratadas? Qual tratamento você me recomenda?
  • O meu seguro vai pagar pelo tratamento de varizes?
  • Como posso controlar melhor as veias varicosas juntamente com outras condições de saúde que tenho?
  • Há alguma restrição de atividade que eu preciso seguir?
  • Existem brochuras ou outro material impresso que posso levar para casa? Quais sites você recomenda visitar?

O que esperar do seu médico

É provável que seu médico lhe faça uma série de perguntas. Estar pronto para respondê-las pode reservar tempo para revisar quaisquer pontos nos quais você deseja gastar mais tempo. Seu médico pode perguntar:

  • Quando você percebeu as veias varicosas pela primeira vez?
  • Você tem alguma dor? Se sim, qual é a intensidade da sua dor?
  • O que, se houver alguma coisa, parece melhorar seus sintomas?
  • Alguma coisa parece piorar seus sintomas?

O que você pode fazer enquanto isso

Mesmo antes da consulta, você pode começar a cuidar de si mesmo. Tente não ficar em pé ou sentar em uma posição por muito tempo, eleve as pernas quando estiver sentado e evite calçados desconfortáveis ​​e meias ou meias justas.