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Dentes Quebradiços

Minerais como cálcio e fosfato ajudam a formar o esmalte dos dentes , junto com o osso e a dentina. Eles também evitam cáries subsequentes.

Conforme você envelhece, você perde os minerais em seus dentes. Isso pode ser causado pela ingestão de alimentos açucarados e ácidos. Também ocorre quando as bactérias se acumulam na boca. Depois que o esmalte ou o osso desaparecem, não há como recuperá-los sem substituir totalmente o dente.

No entanto, é possível ajudar a repor esses minerais com mudanças no estilo de vida e remédios caseiros antes que a cárie dentária ocorra. Este processo é conhecido como remineralização. Você também pode interromper a desmineralização em suas trilhas.

Converse com seu dentista sobre as seguintes medidas de tratamento para ajudar a remineralizar seus dentes e ajudar a parar a desmineralização. A desmineralização e a remineralização estão inter-relacionadas e em fluxo constante.

1. Escove os dentes

Escovar os dentes é importante para remover bactérias. As cáries (também chamadas de cárie dentária) são causadas principalmente pelo acúmulo de bactérias Streptococcus mutans na boca.

De acordo com um Estudo de 2016 essas bactérias são transmitidas por meio de alimentos e bebidas. Escovar os dentes regularmente pode remover as bactérias que podem causar perda mineral e cáries.

2. Use creme dental com flúor

Não é qualquer pasta de dente que funcione contra a desmineralização.

A American Dental Association (ADA) recomenda creme dental com flúor . Na verdade, o creme dental não receberá o Selo de Aceitação da ADA a menos que contenha flúor.

O creme dental com flúor pode prevenir a cárie dentária e também fortalecer os dentes, tornando-os menos suscetíveis a futuras perdas minerais.

3. Corte o açúcar

Seu dentista provavelmente já o avisou sobre o açúcar no passado, e por um bom motivo . O açúcar é altamente ácido e interage com as bactérias na boca quebrando o esmalte dos dentes.

Mais importante, um estudo descobriram que uma frequência maior no consumo de açúcar levou à desmineralização mais do que a quantidade de açúcar consumida.

Em outras palavras, comer alimentos açucarados em pequenas quantidades regularmente pode causar mais danos do que comer uma sobremesa carregada de açúcar ocasional.

4. Mastigar chiclete sem açúcar

O papel da goma na saúde bucal tem sido debatido por décadas, mas estudos mostram que as versões sem açúcar podem na verdade promover a remineralização dos dentes.

De acordo com um estudo mais antigoFonte confiável, goma de mascar sem açúcar ajuda a remover açúcar, placa e carboidratos dos dentes, ao mesmo tempo que estimula as glândulas salivares a produzirem mais saliva.

A goma também pode atuar como uma barreira para bloquear a perda de minerais. O xilitol e o sorbitol parecem ser os ingredientes sem açúcar mais promissores. Para colher os benefícios da remineralização da goma de mascar sem açúcar, considere mastigar após ou entre as refeições.

5. Consumir frutas e sucos de frutas com moderação

Embora a fruta faça parte de uma dieta saudável e equilibrada, ela também pode ser altamente ácida . Alguns dos piores culpados são frutas cítricas, como toranja e laranja.

Os ácidos de frutas criam um processo de quelação de cálcio no esmalte dos dentes. Isso significa que os ácidos se ligam ao cálcio e o retiram. Os sucos de frutas são ainda piores, pois são altamente ácidos e costumam conter açúcares adicionados.

Sua melhor aposta é ficar longe de sucos e comer frutas ácidas apenas ocasionalmente.

6. Obtenha mais cálcio e vitaminas

Embora o cálcio seja produzido naturalmente nos dentes, esse importante mineral é eliminado por ácidos e bactérias com o tempo. Você pode repor o cálcio comendo alimentos ricos em cálcio . Por exemplo,um estudo de 2003Fonte confiável descobriram que comer queijo rico em cálcio pode neutralizar os efeitos do consumo de açúcar.

Se sua dieta é deficiente em cálcio, converse com seu médico sobre uma possível suplementação.

Um estudo de 2012 descobriu que tomar suplementos de vitamina D pode ajudar a proteger contra cáries. Pergunte ao seu médico ou dentista sobre a ingestão de suplementos de vitamina D.

Você também deve conversar com eles sobre multivitaminas diárias para ter certeza de que está recebendo outras vitaminas necessárias para dentes saudáveis.

7. Diminuir o consumo de laticínios

Embora os laticínios possam ser fontes naturais de cálcio, a lactose dos laticínios tradicionais pode aumentar a acidez na boca. Isso ocorre porque a lactose é um tipo de açúcar.

Você ainda pode colher os benefícios do cálcio escolhendo leite sem lactose ou optando por uma alternativa ao leite, como leite de amêndoa ou soja.

8. Considere os probióticos

Ao considerar probióticos para remineralização, é importante escolher cepas que são produzidas naturalmente na boca. Dessa forma, você está substituindo as bactérias boas sem introduzir cepas potencialmente prejudiciais.

Os probióticos a seguir são potencialmente úteis na saúde bucal e na remineralização:

  • bifidobactéria
  • Reuteri
  • Ramnosus
  • Salivarius

Você pode encontrar probióticos na forma de suplemento e certas marcas de iogurte também contêm probióticos. Você precisará tomá-los diariamente para obter os melhores resultados.

9. Trate da sua boca seca

A boca seca ocorre quando não há produção suficiente de saliva. A saliva não é apenas importante para manter a sensação de conforto na boca, mas também ajuda a prevenir cáries.

De acordo com Pesquisa 2016, a saliva é parte integrante da remineralização. A saliva não só previne a boca seca, mas também contém fosfato e cálcio.

Se você tem boca seca, converse com seu dentista sobre gomas de mascar e enxágues que você pode usar para aumentar a atividade da saliva.

10. Reduza alimentos ricos em amido

Alimentos ricos em amido , como batata, arroz e pão, são carregados de carboidratos simples. Isso aumenta a quantidade de açúcares fermentáveis ​​na boca, que podem corroer seus dentes.

No entanto, de acordo com um Estudo de 2003 o risco de cárie dentária tende a ser maior ao comer alimentos ricos em amido combinados com açúcar. Por exemplo, o arroz adoçado é problemático para os dentes, mas o arroz puro não.

11. Beba mais água

A água continua a ser a bebida preferida de médicos, nutricionistas e dentistas. Não é apenas naturalmente livre de açúcar, mas também ajuda a remover substâncias nocivas do corpo.

Enxaguar a boca com água também pode ajudar a reduzir a desmineralização quando você não tiver uma escova de dentes à mão. Essa técnica pode ser especialmente útil após a ingestão de alimentos ácidos ou açucarados.

Embora o café e o chá não sejam completamente proibidos, eles fazem pouco para remineralizar os dentes. Além disso, essas substâncias podem ser ácidas (especialmente o café). Adicionar açúcar pode piorar ainda mais essas bebidas no que diz respeito à saúde bucal.

Refrigerantes também são ácidos e geralmente contêm açúcar, portanto, devem ser limitados também.

O resultado final

A perda mineral é inevitável por causa dos elementos aos quais os dentes são expostos todos os dias. De alimentos e bebidas a saliva e bactérias, seus dentes sofrem muito desgaste. Embora seus dentes sejam construídos para suportar esses elementos, o excesso de desmineralização pode eventualmente desgastá-los.

Tomar medidas para remineralizar os dentes e interromper qualquer desmineralização atual, junto com visitas regulares ao dentista, pode ajudar a mantê-los saudáveis.

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Quantos Tipos Diferentes de Manchas Faciais Existem?

Uma mancha é qualquer tipo de marca, mancha, descoloração ou falha que aparece na pele. Manchas no rosto podem ser feias e emocionalmente perturbadoras, mas a maioria é benigna e não representa risco de vida. Algumas manchas, no entanto, podem indicar câncer de pele.

Buscar tratamento médico ou usar remédios caseiros pode ajudar a reduzir o aparecimento de manchas.

Continue lendo para aprender os diferentes tipos de manchas e como você pode tratá-los.

Tipos de manchas

“Mancha” é um termo amplo que se refere a qualquer tipo de marca cutânea. Existem vários tipos de manchas.

Acne

Acne é uma condição comum. Acne pode aparecer como:

  • espinhas
  • cravos pretos
  • espinhas

A acne é causada quando o sebo (óleo), bactérias ou sujeira obstruem os folículos capilares. Às vezes, a acne pode deixar manchas escuras, marcas de pústulas ou cicatrizes na pele. Esses também são tipos de manchas.

Acredita-se que as alterações hormonais desempenhem um papel na formação da acne. O estresse também pode piorar a acne, aumentando a produção de sebo, embora não seja considerado a causa raiz dessa condição.DERMATOLOGISTA BH

Pápulas

Pápulas são pequenas lesões cutâneas de vários tipos. Eles geralmente têm cerca de 1 centímetro de diâmetro. Eles podem variar na cor do rosa ao marrom. Às vezes, as espinhas são chamadas de pápulas. As pápulas podem ocorrer individualmente ou em grupos e podem ter qualquer formato. Exemplos de pápulas incluem:

  • erupções cutâneas de varicela
  • eczema
  • dermatite

Psoríase e herpes zoster também podem causar a formação de pápulas.

Nódulos

Os nódulos são uma coleção de tecido. Eles são mais difíceis de tocar do que pápulas, geralmente de 1 a 2 centímetros de diâmetro. Os nódulos podem ocorrer em qualquer nível da pele. Eles podem variar em cor da pele ao vermelho. Marcações na pele e verrugas são exemplos de nódulos.

Manchas de idade (manchas de fígado)

Essas pequenas manchas escuras podem se formar em qualquer área do corpo que tenha sido exposta ao sol. Eles são mais comuns em pessoas com mais de 50 anos , mas também podem ocorrer em pessoas mais jovens. Manchas da idade são um tipo de hiperpigmentação .

Pústulas

As pústulas são saliências cheias de líquido ou pus. Whiteheads e bolhas de varicela são tipos de pústulas. Outras condições que podem causar a formação de pústulas incluem sarna e rosácea , uma doença comum da pele marcada por bolhas e vasos sanguíneos visíveis.

Pelo encravado

As técnicas de remoção de pelos, como pinça, cera ou barbear, às vezes podem resultar em pêlos encravados . São os pelos que voltam a crescer na pele e ficam presos. Isso pode causar a formação de uma saliência vermelha. Pessoas com cabelo encaracolado podem ser mais suscetíveis a pêlos encravados do que aqueles com cabelo liso.

Os pêlos encravados também podem se transformar em cistos de pêlos encravados grandes e cheios de líquido . Eles podem ser vermelhos, amarelos ou brancos na aparência. Eles podem ser desconfortáveis ​​ou doloridos ao toque.

Marcas de nascença

As marcas de nascença geralmente ocorrem no nascimento ou logo depois. Eles podem variar em aparência, tamanho, forma e cor. Moles e manchas de vinho do porto são tipos de marcas de nascença que normalmente duram para a vida. Outros tipos, como hemangiomas e manchas de salmão, tendem a desbotar com o tempo.

Melasma

O melasma é muito comum durante a gravidez. É uma condição da pele identificada por manchas acastanhadas. Ela pode ser provocada pela exposição ao sol e alterações hormonais.

Câncer de pele

Existem vários tipos de câncer de pele , incluindo:

  • carcinoma basocelular
  • carcinoma de células escamosas
  • melanoma maligno

Os cânceres de pele podem variar em aparência e cor. Algumas formas de câncer de pele se parecem com manchas escuras com bordas irregulares. Outros parecem crostas amarelas ou saliências vermelhas. Somente o seu médico pode dizer com certeza se a mancha é câncer de pele.

Cistos

Existem vários tipos diferentes de cistos. Eles incluem:

  • cistos epidermóides
  • cistos ganglionares
  • cistos sebáceos

Cistos são sacos benignos (não cancerosos) que contêm uma substância, como um fluido. Eles podem aparecer como protuberâncias de tamanhos variados na pele ou sob a pele. Eles geralmente são redondos.

Cicatrizes

Cicatrizes na pele ocorrem quando a camada da derme é danificada. A derme é a camada profunda da pele onde estão localizados pequenos vasos sanguíneos (capilares), glândulas sudoríparas, folículos capilares e terminações nervosas. Qualquer coisa que faça com que a pele se abra pode causar cicatrizes, como uma ferida ou espinhas estaladas.

Herpes labial

O vírus herpes simplex tipo 1 (HSV-1) causa herpes labial . São bolhas cheias de líquido que se encontram na boca ou perto dela. Eles podem coçar ou causar uma sensação de formigamento. Quando as bolhas se abrem e drenam, uma crosta vermelha ou amarela se forma até cicatrizar.

Hiperpigmentação

Uma superprodução de melanina pode causar tom de pele irregular ou manchas escuras. As causas da hiperpigmentação incluem:

  • exposição ao sol
  • cicatriz de acne
  • mudanças hormonais, como durante a gravidez

O que causa manchas?

Vírus

Algumas manchas, como o herpes labial, são causadas por vírus, como o HSV-1. O vírus varicela-zoster (VZV) causa a varicela.

Infecções

Certos tipos de infecções de pele podem causar o aparecimento de manchas na pele. Isso inclui foliculite por malassezia (acne fúngica), uma infecção nos folículos capilares. Essa condição é causada por um supercrescimento de fermento e causa a formação de pústulas.

Genética

A acne pode ter uma ligação genética. Certas condições hereditárias também podem causar manchas. Esses incluem:

  • Doença de Darier. Manchas semelhantes a verrugas se formam na pele que são oleosas, fedorentas e duras ao toque.
  • Gangliosidose GM1 tipo 3 em adultos. Esta é uma condição hereditária rara que causa a formação de manchas não cancerosas na parte inferior do tronco.
  • Doença de Fabry. Esta é uma doença hereditária que envolve uma mutação genética. Pequenos agrupamentos de manchas vermelhas escuras são um sintoma.

exposição ao sol

A superexposição aos nocivos raios ultravioleta (UV) A e B do sol pode causar câncer de pele, hiperpigmentação e outras formas de danos à pele.

Poros entupidos

Uma superprodução de óleo pelas glândulas sebáceas pode causar manchas. As alterações hormonais costumam desencadear essa superprodução, como a puberdade. O excesso de óleo pode se misturar com células mortas da pele, sujeira ou bactérias. Isso resulta na formação de espinhas, pústulas, cravos e espinhas.

Os poros podem ficar obstruídos com produtos, como maquiagem, protetor solar ou hidratantes. Procure produtos rotulados como não comedogênicos. Eles são projetados para não obstruir os poros.

Produtos de penteado também podem obstruir os poros se entrarem em contato com o rosto.

Toxinas ambientais, como sujeira, escapamento de carros e poluição, podem se acumular em sua pele, misturar-se ao óleo e obstruir os poros. Você também pode transferir sujeira e bactérias para o rosto tocando-o com as mãos.

Dieta

O que você come pode ter um impacto na sua pele. As alergias alimentares e a dermatite de contato podem causar irritação na pele e inchaços. Produtos lácteos, como leite desnatado, pode mcausar acneem algumas pessoas. Dietas ricas em açúcar e carboidratos simples também podem causar manchas.

Remédios

Alguns medicamentos prescritos e sem prescrição (OTC) podem causar acne como efeito colateral. Esses incluem:

  • corticosteróides
  • esteróides androgênicos
  • lítio
  • drogas anticonvulsivantes

Guia de cores de manchas

A cor de suas manchas pode fornecer pistas sobre sua causa.

Vermelho

Muitos tipos de manchas aparecem vermelhos na pele. Esses incluem:

  • espinhas
  • pústulas
  • rosácea
  • Reações alérgicas
  • cabelos encravados
  • herpes labial

Certos tipos de câncer de pele também podem ter uma coloração vermelha.

Castanho

Os cânceres de pele, como o melanoma maligno, podem parecer marrom-escuros ou pretos. Algumas marcas de nascença e hiperpigmentação podem ser marrons. Melasma causa manchas marrons ou acinzentadas na pele.

Preto

O melanoma maligno se apresenta como uma mancha escura. Os cravos pretos podem ser circundados por um halo vermelho ou simplesmente aparecer como pontos pretos em relevo.

Branco

Whiteheads e certos tipos de infecções fúngicas aparecem como manchas brancas.

Como tratar manchas

O tratamento deve ser determinado pela causa da mancha. Se a sua mancha piorar com qualquer tratamento específico, pare de usá-lo e fale com seu médico.

Medicamentos para acne

Existem muitos produtos OTC que podem ajudar a reduzir ou eliminar espinhas, espinhas e cravos pretos. Você pode ter que experimentar vários antes de encontrar o melhor tratamento para você. Isso inclui esfoliantes faciais, adstringentes e géis tópicos. Se a sua acne não responde às soluções OTC, seu médico pode prescrever antibióticos orais ou medicamentos tópicos.

Ácido salicílico

Produtos que contêm ácido salicílico podem ajudar a desobstruir os poros.

Creme de hidrocortisona

Os cremes tópicos podem reduzir as reações alérgicas e irritações. Eles também podem ser benéficos para o alívio de pêlos encravados. Se estiver tratando pêlos encravados, pare de usar técnicas de remoção de pêlos durante o tratamento.

proteção solar

Protetor solar, roupas de proteção solar, óculos escuros e chapéus reduzem sua exposição aos raios UVA e UVB. Isso pode ajudar a proteger sua pele de danos adicionais.

Procedimentos dermatológicos para hiperpigmentação

Existem vários procedimentos que podem remover manchas senis. Esses incluem:

  • microdermoabrasão
  • terapia a laser
  • Cascas químicas
  • crioterapia

Cremes para hiperpigmentação

Os cremes prescritos contendo hidroquinona podem ajudar a clarear manchas da idade, cicatrizes de acne e melasma. Eles atuam diminuindo a produção de melanina.

Hábitos de higiene saudáveis

A limpeza regular do rosto, corpo e cabelo pode ajudar a eliminar o excesso de óleo, sujeira e bactérias da pele. Mas não exagere. Você pode irritar ainda mais a pele com muita limpeza.

Soluções naturais

Manchas não causadas por condições médicas subjacentes podem ser tratadas com remédios caseiros . Isso pode incluir:

  • hamamélis
  • babosa
  • vinagre de maçã

Experimente com dieta

Manter um diário alimentar pode ajudá-lo a identificar quaisquer alimentos que possam estar causando o seu surto. Tente eliminar um alimento de cada vez por alguns dias.

Comer alimentos ricos em vitaminas C e E pode ajudar a mantersua pele saudável.

Quando ver seu médico

Manchas às vezes podem indicar uma condição séria que requer uma visita ao seu médico. Manchas também podem causar transtornos emocionais, principalmente se se tornarem uma condição crônica.

É importante consultar o seu médico para qualquer defeito que:

  • mudanças no tamanho ou cor
  • começa a sangrar
  • tem bordas irregulares

Estes podem ser sinais de câncer de pele.

Se suas manchas forem causadas por um vírus, como feridas ou varicela, o médico pode ajudar a acelerar a recuperação fornecendo ou recomendando um tratamento.

Pápulas, nódulos e pústulas podem ser sinais dolorosos de infecção de pele. Seu médico pode prescrever antibióticos orais ou tópicos, bem como outros tipos de medicamentos, como retinóides tópicos.

Se você tiver manchas causadas por pêlos encravados que não respondem ao tratamento caseiro, seu médico poderá limpar a área, liberando os pelos e eliminando a mancha.

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Tratamento de Fobias

Muitas pessoas com fobia não precisam de tratamento, e evitar o objeto de seu medo é o suficiente para controlar o problema.

No entanto, nem sempre é possível evitar certas fobias, como medo de voar. Nesse caso, você pode decidir buscar ajuda e aconselhamento profissional para descobrir as opções de tratamento.

A maioria das fobias tem cura, mas nenhum tratamento isolado funciona para todas as fobias. Em alguns casos, uma combinação de diferentes tratamentos pode ser recomendada. Os principais tipos de tratamento são:

  • técnicas de autoajuda
  • falando tratamentos
  • medicamento

Tratamentos de fala

Tratamentos de fala, como aconselhamento , costumam ser muito eficazes no tratamento de fobias. Em particular,  a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e a  atenção plena foram consideradas muito eficazes no tratamento de fobias.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

CBT é um tipo de aconselhamento que pode ajudá-lo a gerenciar seus problemas, mudando sua maneira de pensar e se comportar. Pode ser usado para desenvolver maneiras práticas de lidar com sua fobia.

Uma parte do processo de tratamento da TCC que costuma ser usada para tratar fobias simples envolve a exposição gradual ao seu medo, de forma que você se sinta menos ansioso. Isso é conhecido como dessensibilização ou terapia de exposição.

Por exemplo, se você tem medo de cobras (ofidiofobia), seu terapeuta pode começar pedindo que você leia sobre cobras. Posteriormente, eles podem mostrar a imagem de uma cobra. Eles podem mandar você visitar a casa dos répteis do zoológico local para ver algumas cobras reais. A etapa final seria você segurar uma cobra.

A terapia de exposição funciona aumentando gradualmente o nível de exposição ao seu medo, o que permite que você ganhe controle sobre sua fobia. À medida que o tratamento progride, você deve começar a se sentir menos ansioso em relação à sua fobia.

Medicamento

Os medicamentos geralmente não são recomendados para tratar fobias, porque as terapias da fala geralmente são eficazes e não têm efeitos colaterais. No entanto, a medicação às vezes é prescrita em curto prazo para tratar os efeitos das fobias, como a ansiedade .

Existem 3 tipos de medicamentos recomendados para o tratamento da ansiedade:

  • antidepressivos
  • tranquilizantes
  • bloqueadores beta

Antidepressivos

Antidepressivos são freqüentemente prescritos para ajudar a reduzir a ansiedade. Os inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs)  são mais frequentemente prescritos para tratar a  ansiedade , fobia social  ou  transtorno do pânico . Isso pode incluir:

  • escitalopram (Cipralex)
  • sertralina (Lustral)
  • paroxetina (Seroxat)

Venlafaxina (Efexor), um inibidor da recaptação da serotonina e noradrenalina (SNRI), também pode ser prescrito para ansiedade.

Os efeitos colaterais comuns desses tratamentos incluem:

  • náusea
  • dores de cabeça 
  • problemas de sono
  • dor de estômago 

Eles também podem, inicialmente, piorar sua ansiedade e causar problemas sexuais.

A clomipramina (Anafranil) é um tipo de antidepressivo tricíclico (TCA) licenciado para tratar fobias. Os efeitos colaterais incluem:

  • boca seca
  • sonolência
  • visão embaçada
  • tremores (tremores)
  • palpitações (batimento cardíaco irregular)
  • constipação
  • dificuldade para urinar

A moclobemida (Manerix) é um tipo de antidepressivo do grupo de antidepressivos inibidores da monoamina oxidase (IMAO). Às vezes, é prescrito para tratar a fobia social.

A moclobemida interage com certos tipos de alimentos, portanto, se este medicamento lhe foi prescrito, leia o folheto informativo que o acompanha para descobrir quais alimentos evitar.

Outros possíveis efeitos colaterais da moclobemida incluem:

  • problemas de sono
  • tontura
  • Problemas de estômago
  • dores de cabeça
  • inquietação
  • agitação

Se você prescreveu antidepressivos, é muito importante que você não pare de tomá-los repentinamente. Parar repentinamente pode causar sintomas de abstinência. Consulte o seu médico, que pode diminuir gradualmente a sua dose.

Tranquilizantes 

Os benzodiazepínicos são um grupo de medicamentos classificados como tranquilizantes menores. Eles incluem medicamentos como o diazepam (Valium) e às vezes são usados ​​em uma base de curto prazo na dose mais baixa possível para tratar a ansiedade severa. 

Como os antidepressivos, os benzodiazepínicos devem ser interrompidos gradualmente para evitar sintomas de abstinência.

Bloqueadores beta

Os beta-bloqueadores  são frequentemente usados ​​para tratar doenças cardiovasculares, como problemas cardíacos e  pressão alta (hipertensão) . Às vezes, também são prescritos para ajudar a reduzir os sintomas de ansiedade, como  palpitações (batimento cardíaco irregular) .

Os beta-bloqueadores diminuem a frequência cardíaca e a pressão arterial. O propranolol (Inderal) é um beta-bloqueador comumente usado para tratar a ansiedade. Os possíveis efeitos colaterais incluem:

  • Problemas de estômago
  • dedos frios
  • cansaço
  • problemas de sono
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6 tratamentos caseiros para Pele Oleosa

A pele oleosa ocorre quando as glândulas sebáceas da pele produzem muito sebo. O sebo é a substância cerosa e oleosa que protege e hidrata a pele.

O sebo é vital para manter a pele saudável. No entanto, o excesso de sebo pode causar pele oleosa, poros obstruídos e acne . O tratamento da pele oleosa geralmente requer que a pessoa tenha o hábito de cuidar da pele regularmente.

Neste artigo, falamos sobre seis maneiras pelas quais uma pessoa pode reduzir os sintomas da pele oleosa sem medicamentos controlados.

Tratamento

1. Lave regularmente

Lavar-se regularmente pode reduzir a quantidade de óleo na pele. Os seguintes métodos são recomendados para lavar a pele oleosa:

  • Lave com sabão neutro e água morna.
  • Evite sabonetes com fragrâncias, hidratantes adicionados ou produtos químicos agressivos, que podem irritar ou ressecar a pele, fazendo-a reagir criando mais sebo.
  • Evite buchas e panos ásperos, pois a fricção adicional pode estimular a pele a produzir mais óleo.

Se isso não for eficaz, alguns produtos medicamentosos para o tratamento da acne podem ajudar. Esses produtos contêm ácidos que podem atacar a pele oleosa, como:

  • ácido salicílico
  • ácido glicólico
  • beta-hidroxiácido
  • peróxido de benzoíla

Esses ácidos podem ser irritantes para alguns tipos de pele. Ao iniciar um novo produto, use-o primeiro em uma pequena área da pele para ver como o corpo reage.

A escolha dos limpadores faciais certos pode funcionar bem para algumas pessoas. Um estudo de 2015 descobriu que um limpador facial suave feito com laureth carboxilato de sódio e alquil carboxilatos foi eficaz para combater a acne facial moderada, embora tenha aumentado a produção de sebo em algumas áreas do rosto.

Para muitas pessoas que simplesmente têm pele oleosa e não acne vulgar, sabonete de glicerina sem fragrância e água quente podem resolver o problema.

2. Use um toner

Os toners adstringentes que contêm álcool tendem a ressecar a pele. No entanto, de acordo com um estudo de 2014 , adstringentes naturais, como hamamélis, podem ter propriedades calmantes para a pele.

Witch hazel tem um alto teor de taninos que o torna um adstringente natural e antiinflamatório. Muitas pessoas com pele oleosa usam hamamélis como único tônico.

Em algumas pessoas, os toners adstringentes naturais podem fazer os poros dilatados parecerem menores e remover pequenos pedaços de produto ou maquiagem que podem obstruir os poros.

No entanto, esses produtos podem não funcionar para todos. Alguns podem sentir formigamento ou coceira no rosto ao usar toners adstringentes. Se isso acontecer, pode ser um sinal de irritação que pode levar a uma maior produção de sebo.

As pessoas devem testar qualquer novo toner em um pequeno pedaço de pele para evitar irritação potencial.

3. Seque o rosto

Ao secar o rosto depois de lavar e usar o toner, as pessoas devem secar suavemente a pele com uma toalha macia.

No entanto, isso deve ser feito com cuidado. Puxar a pele para baixo com uma toalha ou usar uma toalha áspera não é aconselhável, pois pode estimular a pele a criar mais sebo.

4. Use papéis absorventes e almofadas medicamentosas

Muitas empresas fabricam papéis mata-borrões, papéis absorventes especialmente projetados que retiram a oleosidade da pele.

Os papéis absorventes não tratam a produção de sebo na pele, mas podem ser usados ​​para retirar o excesso de oleosidade da pele ao longo do dia para torná-la menos brilhante.

Uma pessoa também pode tentar almofadas de pano que são medicamentosas com ingredientes de limpeza familiares, como ácido salicílico ou ácido glicólico. Isso pode ajudar a remover o excesso de oleosidade ao longo do dia, enquanto limpa os poros e a pele.

5. Use uma máscara facial

Certas máscaras faciais podem ser benéficas para o tratamento da pele oleosa. Eles podem conter ingredientes como:

  • Clay . As máscaras contendo minerais como esmectita ou bentonita podem absorver óleos e reduzir o brilho da pele e os níveis de sebo sem irritar a pele. Use-os apenas ocasionalmente para evitar que a pele resseque e aplique um hidratante suave depois.
  • Querida . Um estudo de 2011 relata que o mel cru natural tem qualidades antibacterianas e anti-sépticas. Uma máscara facial de mel de 10 minutos pode reduzir a acne e a pele oleosa, mantendo a pele macia.
  • Farinha de aveia . Máscaras contendo farinha de aveia coloidal podem ajudar a limpar a pele, conforme sugerido em um estudo de 2014 . A aveia contém saponinas suaves de limpeza, antioxidantes e compostos antiinflamatórios que podem acalmar a pele irritada.

6. Aplique hidratantes

Embora muitas pessoas com pele oleosa evitem os hidratantes por medo de que sua pele pareça mais oleosa, o uso dos hidratantes certos pode beneficiar esse tipo de pele.

Para pessoas com pele muito oleosa, um hidratante sem óleo pode ajudar a manter a pele úmida e protegida, sem que pareça oleosa.

Um estudo de 2014 sugere que o aloe vera pode ser um bom hidratante para tratar acne e pele oleosa.

Certos compostos do aloe vera podem ter um efeito calmante natural na pele. O estudo observou que um produto deve conter pelo menos 10 por cento de babosa para ser um hidratante eficaz.

Algumas pessoas optam por usar gel de babosa puro para hidratar, mas precisam estar atentas aos ingredientes ocultos, especialmente o álcool desnaturado, que pode secar e irritar a pele.

Prevenção

A pele oleosa associada à genética pode ser difícil de prevenir. Mesmo a pele oleosa causada por alterações nos hormônios é difícil de controlar.

A melhor prevenção para a pele oleosa é o indivíduo encontrar uma rotina consistente de cuidados com a pele que funcione e cumpri-la.

Quando a pele oleosa surge, pode ser tentador escondê-la com maquiagem. No entanto, certos produtos, principalmente os derivados de óleo, podem piorar os sintomas ou obstruir os poros.

A maquiagem à base de água pode ser a melhor opção para alguns, enquanto outros acham que não usar maquiagem funciona melhor para a pele.

Muitas pessoas também dizem que sua dieta é o que impede sua pele de agir. Pode ajudar a manter-se hidratado, evitar alimentos gordurosos e gorduras trans e fazer uma dieta equilibrada, repleta de alimentos integrais.

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Cárie Dentária

A cárie dentária (cárie dentária) é o dano ao dente que pode ocorrer quando bactérias causadoras de cárie em sua boca produzem ácidos que atacam a superfície do dente, ou esmalte. Isso pode levar a um pequeno orifício no dente, denominado cárie. Se a cárie não for tratada, pode causar dor, infecção e até mesmo a perda do dente.

Pessoas de todas as idades podem ter cáries assim que os tiverem – desde a infância até a terceira idade.

Crianças pequenas correm o risco de ter “cáries na primeira infância”, às vezes chamadas de cáries de mamadeira, que são cáries severas nos dentes de leite.

Como muitos adultos mais velhos apresentam retração gengival, o que permite que bactérias causadoras de cárie entrem em contato com a raiz do dente, eles podem apresentar cáries nas superfícies expostas da raiz dos dentes.

Causas

Quando bactérias causadoras de cáries entram em contato com açúcares e amidos de alimentos e bebidas, elas formam um ácido. Este ácido pode atacar o esmalte do dente causando a perda de minerais.

Isso pode acontecer se você comer ou beber com frequência, especialmente alimentos e bebidas que contenham açúcar e amidos. Os ciclos repetidos desses “ataques de ácido” farão com que o esmalte continue a perder minerais. Com o tempo, o esmalte enfraquece e depois é destruído, formando uma cavidade.

Sintomas

No início da cárie dentária, geralmente não há sintomas. Com o avanço da cárie dentária, ela pode causar dor de dente (dor de dente) ou sensibilidade dentária a doces, calor ou frio. Se o dente infeccionar, pode se formar um abscesso ou bolsa de pus que pode causar dor, inchaço facial e febre.

Diagnóstico

A cárie dentária pode ser detectada durante um check-up dentário regular. A cárie dentária precoce pode parecer uma mancha branca no dente. Se a cárie for mais avançada, pode aparecer como uma mancha mais escura ou um buraco no dente. O dentista também pode verificar se há áreas moles ou pegajosas nos dentes ou fazer um raio-x, que pode mostrar cáries.

Tratamento

Os dentistas geralmente tratam as cáries obtendo-as. O dentista removerá o tecido dentário cariado e restaurará o dente preenchendo-o com um material obturador .

Dicas úteis

Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para prevenir a cárie dentária:

  • Use flúor, um mineral que pode prevenir a progressão da cárie dentária e até mesmo reverter ou interromper a cárie precoce. Você pode obter flúor por
    • Escovação com creme dental com flúor.
    • Beber água da torneira com flúor.
    • Usando enxágue bucal com flúor.
  • Tenha uma boa rotina de higiene bucal. Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental com flúor e limpe regularmente entre os dentes com fio dental ou outro limpador interdental (entre os dentes).
  • Faça escolhas alimentares inteligentes que limitem os alimentos ricos em açúcares e amidos. Faça refeições nutritivas e balanceadas e limite os lanches.
  • Não use produtos de tabaco, incluindo tabaco sem fumaça. Se você usa tabaco atualmente, considere parar.
  • Consulte um dentista para check-ups regulares e limpezas profissionais.

Uma nota para os pais: Visite uma boca saudável para seu bebê e o processo de cárie dentária: como reverter e evitar cáries , para aprender como cuidar dos dentes de seu bebê e de seus filhos, incluindo informações sobre quando começar a usar pasta de dente com flúor. Além disso, quando os (segundos) dentes permanentes de seu filho aparecerem, converse com seu dentista sobre selantes. Eles cobrem as superfícies de mastigação dos dentes e podem ajudar a prevenir a cárie.

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Tratamentos para Celulites

Se a celulite incomoda você, você não está sozinho. Nosso desejo de se livrar – ou pelo menos diminuir – a celulite levou a muitas opções de tratamento. Com tantos tratamentos disponíveis, pode ser difícil saber o que funciona, se é que funciona.

Para descobrir, os dermatologistas têm conduzido pesquisas. Você ficará feliz em saber que a pesquisa mostra que alguns tratamentos podem tornar a celulite menos perceptível – pelo menos por um tempo. Aqui está o resumo.

Melhores resultados de acordo com estudos de pesquisa

Terapia de ondas acústicas

Conclusão:  Estudos mostram que isso pode reduzir o aparecimento de celulite. Várias sessões de tratamento são necessárias para ver uma redução.

Tratamento a laser

Diferentes tipos de tratamentos a laser são usados ​​para tratar a celulite.

Durante um tratamento a laser minimamente invasivo chamado Cellulaze ™, uma pequena fibra de laser é inserida sob a pele. Quando o laser é disparado, a energia do laser rompe as faixas resistentes sob a pele que nos fazem ver a celulite. Este tratamento também pode engrossar a pele, o que é importante. A pele freqüentemente fica mais fina onde a celulite se forma. Engrossar a pele pode ajudar a reduzir o aparecimento de celulite.

Mulher fazendo terapia por ondas acústicas

Conclusão:  Cellulaze ™ pode reduzir a aparência da celulite. Os pacientes estão vendo resultados que duram um ano ou mais. Mais pesquisas são necessárias para saber com certeza o quão útil esse laser pode ser.

Com outros tratamentos a laser, alguns pacientes observaram menos celulite. Os resultados podem durar 6 meses ou mais; entretanto, um pouco de ondulação geralmente retorna.

Subcisão

Chamado Cellfina ™, este procedimento médico envolve a inserção de uma agulha sob a pele pelo dermatologista para romper as faixas duras sob a pele que nos causam o aparecimento de celulite.

Conclusão:  Cellfina ™ demonstrou reduzir as ondulações na pele que você vê na celulite. Em um estudo com 232 pacientes, 99% deles disseram estar satisfeitos com os resultados. Os resultados podem durar 2 anos e possivelmente mais.

Liberação de tecido precisa assistida por vácuo

Isso também quebra as faixas duras que nos levam a ver celulite. Durante este procedimento, seu dermatologista usará um dispositivo que contém pequenas lâminas para cortar as bandas duras. Depois que as bandas são cortadas, o tecido se move para cima para preencher e eliminar a pele com covinhas.

Conclusão:  Este pode ser um tratamento eficaz para reduzir a celulite. Um pequeno estudo mostra que muitos pacientes que receberam este tratamento tiveram menos celulite por até 3 anos. É muito cedo para dizer, mas os resultados podem durar ainda mais.

Celulite é diferente de gordura

A celulite é diferente da gordura. O tratamento que pode remover gordura com eficácia geralmente não tem efeito sobre a celulite.

Perda de peso

Resumindo:  peso extra pode tornar a celulite mais visível. Para algumas pessoas, perder peso e manter um peso saudável reduz a quantidade de celulite que observam. Se você desenvolver pele flácida enquanto perde peso, entretanto, a celulite pode se tornar mais perceptível.

Exercício

Resumindo:  ter mais músculos faz com que sua pele pareça mais lisa e firme. Substituir gordura por músculo também pode tornar a celulite menos perceptível.

Evidências de que o tratamento pode funcionar

Carboxiterapia

Durante esse procedimento médico, o gás dióxido de carbono (CO2) é inserido logo abaixo da pele. O CO2 difere do monóxido de carbono, que pode ser mortal. Os possíveis efeitos colaterais da carboxiterapia são desconforto durante o tratamento e hematomas temporários.

Conclusão: os  primeiros estudos mostram que as mulheres podem ver menos celulite. Em um estudo, 10 mulheres receberam 8 tratamentos. Após esses tratamentos, os pesquisadores descobriram que as mulheres tinham um pouco menos de celulite.

Cremes e loções

Conclusão: os  pesquisadores descobriram que alguns cremes e loções podem ter um efeito na celulite.

Produtos que contêm cafeína podem desidratar as células, o que pode tornar a celulite menos evidente. Para manter os resultados, você terá que aplicar o produto todos os dias.

Um produto que contém retinol a 0,3% também pode ter algum efeito na celulite. Algumas mulheres que o usaram dizem que veem um pouco menos de celulite. Retinol pode ajudar a engrossar a pele, o que pode reduzir a quantidade de celulite que você vê. Antes de saber se o retinol pode ajudá-lo, você precisará aplicar o produto por 6 meses ou mais.

Se você estiver interessado em experimentar um creme ou loção para celulite, é bom testá-los primeiro em uma pequena área. Algumas pessoas têm uma reação alérgica na pele.

O teste em uma pequena área também é importante porque há relatos de pessoas que ficam ansiosas ou com coração acelerado enquanto usam um produto que contém aminofilina. Pessoas que usam um inalador para asma definitivamente querem evitar o uso de qualquer produto que contenha aminofilina. Mesmo um creme que o contenha pode causar problemas respiratórios.

endermologie®

Disponível em spas, este tratamento utiliza um dispositivo que lhe dá uma massagem profunda, ao mesmo tempo que levanta a sua pele com uma ferramenta tipo aspirador. A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA aprovou isso como um dispositivo médico que tem pouco potencial para causar danos. O FDA, no entanto, não disse que funciona.

Pessoas que oferecem endermologie® dizem que uma série de sessões de tratamento são necessárias para ver os resultados. Cada sessão dura cerca de 45 minutos.

Conclusão: os  resultados do estudo variam. Alguns estudos não encontraram nenhuma diferença na celulite entre as mulheres que receberam endermologie® e aquelas que não receberam. Outros estudos mostram que as mulheres que o receberam tiveram uma redução notável. Esses resultados, no entanto, foram temporários.

Se você ver resultados, parece que você deve continuar os tratamentos para continuar vendo os resultados. A celulite tende a retornar em 1 mês após a interrupção do tratamento.

Tratamentos de redução de celulite ionithermie

Se você optar por este tratamento de spa, a celulite será coberta com algas ou argila – e às vezes uma mistura de ambos. Em seguida, os eletrodos são fixados na área. Antes que o técnico saia da sala, a área será envolta em plástico. Durante o tratamento, você sentirá uma leve corrente elétrica. Algumas pessoas dizem que a corrente é dolorosa ou desagradável.

Diz-se que esse tratamento reduz o tamanho da área tratada, o que pode reduzir o aparecimento de celulite.

Resumindo:  sem estudos publicados independentes, é difícil saber se isso funciona. Algumas pessoas dizem que sua pele parece mais tonificada, mas ainda assim vêem celulite. Outros dizem que não notam nenhuma diferença. Se você ver os resultados, eles durarão apenas cerca de 12 a 18 horas.

Frequência de rádio

É um tipo de tratamento que aquece a celulite. Um dispositivo aprovado pela FDA combina radiofrequência com laser, sucção e massagem para combater a celulite.

Conclusão:  estudos recentes sugerem que alguns pacientes vêem um pouco menos de celulite. Esse resultado, no entanto, é de curta duração e vários tratamentos são necessários para ver essa pequena mudança.

Após o tratamento, os hematomas são comuns. Eles desaparecem com o tempo.

Muito cedo para dizer se isso funciona

Lipoaspiração assistida a laser

A lipoaspiração é um procedimento médico invasivo que funciona bem para remover pequenas quantidades de gordura.

Resumindo:  embora a lipoaspiração possa remover gordura indesejada de maneira muito eficaz, ela não é recomendada para se livrar da celulite. Pode tornar a ondulação mais óbvia.

Adicionar um tratamento a laser à lipoaspiração, entretanto, pode ajudar a se livrar da celulite. É muito cedo para dizer se a lipoaspiração assistida a laser é eficaz.

Ultrassom

Uma técnica chamada lipoescultura ultrassônica é um procedimento não invasivo que visa e destrói a gordura. 

Conclusão:  Não há evidências de que o ultrassom sozinho possa reduzir a celulite. Quando combinado com outro tratamento para a celulite, entretanto, o ultrassom pode reduzir a aparência da celulite. É muito cedo para dizer se será eficaz. Mais estudos são necessários.

Não recomendado para o tratamento da celulite

Criolipólise

Este tratamento congela a gordura indesejada para se livrar dela.

Conclusão:  embora possa ser muito eficaz para se livrar de pequenos bolsões de gordura indesejada, atualmente não consegue se livrar da celulite.

Mesoterapia

Durante este procedimento, você recebe uma série de injeções na (s) área (s) com celulite. Diferentes substâncias são injetadas na área, incluindo cafeína, hormônios, enzimas e extratos de ervas. Como cada praticante usa uma mistura única de ingredientes, não há como saber quais ingredientes – se houver algum – são eficazes.

Resumindo:  poucos estudos mostram que isso funciona. Os efeitos colaterais são comuns e incluem vermelhidão e inchaço, nódulos sensíveis sob a pele, infecção, reação alérgica cutânea e alterações cutâneas.

Suplementos

Algumas pessoas dizem que tomar suplementos que contenham ingredientes como cafeína, extrato de semente de uva ou gingko biloba pode reduzir a celulite.

Conclusão:  não há evidências de que qualquer suplemento possa reduzir a celulite.

Um dermatologista pode ajudá-lo a decidir o que é certo para você

Antes de fazer qualquer tratamento cosmético (não medicamente necessário), é sempre melhor consultar um médico que entenda e trate a doença. Seus resultados dependem da habilidade e experiência da pessoa que realiza o tratamento.

Os dermatologistas são especialistas em pele, então eles entendem a pele e o que está logo abaixo dela. Um dermatologista que oferece tratamento para a celulite pode ajudá-lo a decidir qual tratamento pode ser mais eficaz para você e responder às suas perguntas.

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Como Remover Placa e Tártaro

O tártaro – também conhecido como cálculo – é um acúmulo de placa e minerais da saliva que endurecem. O tártaro pode revestir o exterior dos dentes e invadir abaixo da linha da gengiva. Tartar parece um cobertor duro sobre os dentes. Por ser poroso, a comida e a bebida podem manchar o tártaro com facilidade.

Depósitos de tártaro, que geralmente se depositam atrás e entre os dentes, aparecem amarelos ou marrons . O tártaro e seu precursor, a placa, podem causar estragos na saúde bucal.

Tártaro e placa podem:

  • causar mau hálito , devido ao acúmulo de bactérias
  • destruir o esmalte , a dura camada externa dos dentes, o que pode, por sua vez, causar sensibilidade dentária, cáries e até mesmo perda dentária
  • promover doença gengival

Pare o tártaro parando a placa

A placa pode endurecer e formar tártaro em questão de horas, por isso é tão importante escovar e passar fio dental diariamente. A American Dental Association (ADA) recomenda o seguinte:

  • Escove duas vezes por dia, dois minutos de cada vez.
  • Use uma escova de dentes com a qual se sinta confortável. A escolha de uma escova de dentes manual ou elétrica é uma questão de preferência pessoal – ambas irão remover a placa com eficácia, se usadas de maneira correta e consistente. Mas pelo menos umEstudo de 2017Fonte confiável apresentou maior remoção de placa com escova de dente elétrica.
  • Use uma escova de cerdas macias.
  • Escove em ângulo e inclua as gengivas. Incline a escova em 45 graus para que as cerdas cresçam nos cantos entre os dentes e a gengiva, onde a placa pode se esconder. Use sua escova de dente nas áreas onde seus dentes e linha gengival se encontram também.
  • Use movimentos suaves e curtos.
  • Use um creme dental com flúor.
  • Fio dental uma vez por dia.

Uma vez que adere aos dentes, o tártaro – uma substância parecida com o concreto – não pode ser removido com a escovação. Ele precisa ser raspado profissionalmente por um dentista.

6 maneiras de dificultar a formação de tártaro

A remoção do tártaro exige um profissional, mas há coisas que você pode fazer – além de escovar e passar fio dental regularmente – que reduzem a quantidade de placa bacteriana na boca e controlam o acúmulo de tártaro. Eles incluem:

Um creme dental especialmente formulado

  • Pasta de dente com controle de tártaro. Um estudo de 2008 comparando a eficácia de um creme dental para controle do tártaro com um protetor de cárie descobriu que aqueles que usavam o creme dental para controle do tártaro tinham quase35 por centoFonte confiável menos cálculo no final do estudo do que aqueles que usam creme dental com flúor regular.
  • Pasta de dente com bicarbonato de sódio. Como o bicarbonato de sódio é ligeiramente abrasivo, os estudos mostram que as pastas de dentes com esse ingrediente podem remover a placa bacteriana melhor do que as pastas sem ela.
  • Ignore as pastas de dente à base de carvão. Os cremes dentais à base de carvão não provaram ser eficazes no controle do tártaro, diz uma pesquisa do Journal of the American Dental Association , nem foi provado que são seguros.

Tiras de clareamento

Um estudo de 2009 descobriu que aqueles que usaram tiras de clareamento de peróxido de hidrogênio com pirofosfato diariamente por três meses tiveram 29 por centoFonte confiável menos tártaro do que aqueles que simplesmente escovaram os dentes.

Chá

UMA Estudo de 2016Fonte confiáveldescobriram que beber chá verde pode reduzir a quantidade de bactérias na boca. Se você não quiser beber chá, experimente um enxaguatório bucal que contenha chá.

Comer frutas e vegetais frescos

Como promovem a mastigação vigorosa e, portanto, a produção de saliva, esses alimentos podem ajudar a eliminar algumas das bactérias que produzem a placa bacteriana da boca. O mesmo vale para gomas de mascar sem açúcar.

Fio dental água

Este dispositivo portátil injeta água nos espaços entre os dentes para remover bactérias e resíduos. Quando usado regularmente e de forma adequada, pode ser mais eficaz do que o fio dental na redução da placa.

Um estudoFonte confiável descobriram que aqueles que usaram fio dental com água e escova de dente manual tiveram uma redução de 74% na placa bacteriana inteira em comparação com 58% para aqueles que usaram escova de dente manual e fio dental.

Anti-séptico bucal

De acordo com a ADA, os enxaguatórios bucais que contêm ingredientes que combatem as bactérias, como cetilpiridínio, clorexidina e certos óleos essenciais, podem combater a placa bacteriana e o tártaro.

É importante observar que esses enxágues devem ser usados ​​junto com a escovação e o uso do fio dental.

Procure um enxágue para controle de placa ou tártaro com o Selo de Aprovação da ADA e siga as instruções do fabricante (por exemplo, alguns especificam o uso do enxágue antes da escovação, outros depois).

Deixe os profissionais tirarem o tártaro dos seus dentes

As limpezas profissionais periódicas removem o acúmulo de tártaro. Tanto os dentistas tradicionais como os holísticos (dentistas que se preocupam com a saúde geral do paciente, não apenas com a sua saúde oral) podem realizar uma limpeza dentária.

Usando um raspador de metal portátil (um dispositivo com uma extremidade em forma de gancho), seu dentista ou higienista dental irá raspar o tártaro. Se você tem uma quantidade excessiva de tártaro que pode causar doenças nas gengivas, seu dentista pode recomendar uma limpeza profunda que envolve raspagem e alisamento radicular.

  • A placa bacteriana e o tártaro são removidos acima e abaixo da linha da gengiva (nos bolsos onde a gengiva saiu do dente).
  • As raízes dos dentes são alisadas para ajudar a encorajar a recolocação da gengiva ao dente.
  • Em alguns casos, um laser pode ser usado para matar bactérias nas profundezas da gengiva.

Com que frequência o tártaro deve ser removido

A ADA agora afirma que a frequência das visitas ao dentista deve depender da sua saúde bucal e da recomendação do seu dentista.

No entanto, muitos dentistas aconselham fazer uma limpeza e check-up dentário a cada seis meses, e com mais frequência do que se você tiver doença gengival ou estiver em risco de doença gengival (se você fuma ou tem diabetes, por exemplo). Você também precisará de limpezas mais frequentes se tiver tendência à formação de placa (e, portanto, tártaro).

Pessoas que podem precisar de limpezas com mais frequência incluem:

  • Pessoas com boca seca, geralmente causada por medicamentos ou envelhecimento. Embora a saliva contenha bactérias, ela também ajuda a remover as partículas de alimentos.
  • Aqueles que não têm destreza física para escovar bem os dentes.
  • Aqueles que apresentam condições que os impedem de compreender totalmente ou completar uma rotina de higiene dental.
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Hepatite C – Por que todo Paciente Renal deve ser Testado

A hepatite C é uma doença viral que afeta o fígado. O fígado é um órgão do corpo humano que converte tudo o que você come ou bebe em nutrientes e elimina as toxinas. Existe uma conexão entre a hepatite C e a doença renal. a hepatite C pode causar doença renal e, às vezes, os pacientes renais podem pegar hepatite C por hemodiálise rj , um tratamento para a insuficiência renal, se a instituição médica não seguir cuidadosamente as diretrizes para controle de infecção.

  • Hepatite C e o fígado
  • Como as pessoas contraem hepatite C?
  • Quem corre risco?
  • Sintomas de hepatite C
  • Hepatite C e doença renal
  • Hepatite C e hemodiálise
  • Hepatite C e transplantes renais
  • Teste para hepatite C
  • Tratamento da hepatite C

Hepatite C e o fígado

A hepatite C é uma doença que ataca o fígado. É causada pelo vírus da hepatite C, que se espalha ao entrar em contato com o sangue de uma pessoa infectada com a hepatite C. 

Como as pessoas contraem hepatite C?

A hepatite C é transmitida quando o sangue de uma pessoa infectada com hepatite C entra no corpo de uma pessoa que não tem hepatite C. 

Quem corre risco?

Algumas pessoas correm mais risco do que outras de ter ou pegar hepatite C. 

Sintomas de hepatite C

Quando uma pessoa é infectada pela primeira vez com hepatite C, isso é chamado de infecção aguda. Durante a infecção aguda, a maioria das pessoas não apresenta sintomas. Se os sintomas acontecerem, eles podem incluir febre, fadiga, vômitos e muito mais. 

Hepatite C e doença renal

Existe uma conexão entre a hepatite C e a doença renal. A hepatite C pode causar doença renal e, às vezes, pacientes renais podem pegar hepatite C por hemodiálise, um tratamento para a insuficiência renal. 

Hepatite C e hemodiálise

A forma mais comum de tratamento para a doença renal em estágio terminal (ESRD ou insuficiência renal) é a hemodiálise. Se o seu centro médico não seguir as diretrizes para controle de infecção da maneira certa, 

Hepatite C e transplantes renais

Você ainda pode ser elegível (ter permissão) para fazer um transplante de rim se tiver hepatite C. 

Teste para hepatite C

Se você está sob risco de contrair hepatite C, pergunte ao seu médico sobre como fazer o teste. A única maneira de saber se você tem hepatite C é fazendo o teste. 

Tratamento da hepatite C

O objetivo do tratamento para a hepatite C é diminuir a carga viral (a quantidade do vírus) em seu corpo até que o vírus não seja mais encontrado em seu corpo. 

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Tratamento para Acne

O tratamento da acne depende de sua gravidade. Pode levar vários meses de tratamento antes que os sintomas da acne melhorem.

Se você tiver apenas alguns cravos, espinhas e manchas, um farmacêutico deve ser capaz de aconselhá-lo sobre como tratá-los com sucesso com géis ou cremes de venda livre (tratamentos tópicos) que contêm peróxido de benzoíla.

Tratamentos de um GP

Consulte um médico se a sua acne for moderada ou grave , ou se o medicamento da sua farmácia não funcionar, porque provavelmente você precisa de medicamentos prescritos.

Os medicamentos prescritos que podem ser usados ​​para tratar a acne incluem:

  • retinóides tópicos
  • antibióticos tópicos 
  • ácido azelaico
  • comprimidos de antibiótico
  • nas mulheres, a pílula anticoncepcional oral combinada

Se você tem acne grave, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista no tratamento de doenças de pele (dermatologista).

Por exemplo, se você tem:

  • um grande número de pápulas e pústulas em seu peito e nas costas, bem como em seu rosto
  • nódulos dolorosos
  • cicatrizes, ou estão em risco de cicatrizes

Uma combinação de comprimidos de antibióticos e tratamentos tópicos é geralmente a primeira opção de tratamento para acne grave.

As terapias hormonais ou a pílula anticoncepcional oral combinada também podem ser eficazes em mulheres com acne.

Mas a  pílula só de progestágeno ou o  implante anticoncepcional às vezes podem piorar a acne.

Muitos desses tratamentos podem levar de 2 a 3 meses antes de começarem a fazer efeito.

É importante ter paciência e persistir com o tratamento recomendado, mesmo que não haja efeito imediato.

Tratamentos tópicos (géis, cremes e loções)

Peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla atua como um anti-séptico para reduzir o número de bactérias na superfície da pele.

Também ajuda a reduzir o número de cravos e espinhas e tem um efeito antiinflamatório.

O peróxido de benzoíla está geralmente disponível na forma de creme ou gel. É usado uma ou duas vezes por dia.

Deve ser aplicado 20 minutos após a lavagem em todas as partes do rosto afetadas pela acne.

Deve ser usado com moderação, pois muito pode irritar a pele.

Também torna seu rosto mais sensível à luz solar, portanto, evite muito sol e fontes de luz ultravioleta (UV) (como espreguiçadeiras) ou use protetor solar.

O peróxido de benzoíla pode ter um efeito clareador, portanto, evite deixá-lo no cabelo ou na roupa.

Os efeitos colaterais comuns do peróxido de benzoíla incluem:

  • pele seca e tensa
  • uma sensação de queimação, coceira ou picada
  • alguma vermelhidão e descamação da pele

Os efeitos colaterais são geralmente leves e devem passar assim que o tratamento terminar.

A maioria das pessoas precisa de um tratamento de 6 semanas para limpar a maior parte ou toda a acne.

Você pode ser aconselhado a continuar o tratamento com menos frequência para evitar o retorno da acne.

Retinóides tópicos

Os retinóides tópicos atuam removendo as células mortas da superfície da pele (esfoliantes), o que ajuda a evitar que se acumulem dentro dos folículos capilares.

Tretinoína e adapaleno são retinóides tópicos usados ​​para tratar a acne. Eles estão disponíveis em gel ou creme e geralmente são aplicados uma vez ao dia antes de ir para a cama.

Aplique em todas as partes do rosto afetadas pela acne 20 minutos após a lavagem do rosto.

É importante aplicar retinóides tópicos com moderação e evitar a exposição excessiva à luz solar e UV.

Os retinóides tópicos não são adequados para uso durante a gravidez, pois há o risco de causar defeitos de nascença.

Os efeitos colaterais mais comuns dos retinoides tópicos são irritação leve e ardência na pele.

Geralmente, é necessário um curso de 6 semanas, mas você pode ser aconselhado a continuar usando o medicamento com menos frequência depois disso.

Antibióticos tópicos

Os antibióticos tópicos ajudam a matar as bactérias da pele que podem infectar os folículos capilares obstruídos. Eles estão disponíveis como uma loção ou gel que é aplicado uma ou duas vezes ao dia.

Um curso de 6 a 8 semanas é geralmente recomendado. Depois disso, geralmente o tratamento é interrompido, pois há o risco de as bactérias em seu rosto se tornarem resistentes aos antibióticos.

Isso pode piorar a acne e causar infecções adicionais.

Os efeitos colaterais são incomuns, mas podem incluir:

  • pequena irritação da pele
  • vermelhidão e queimação da pele
  • descamação da pele

Ácido azelaico

O ácido azelaico é frequentemente usado como um tratamento alternativo para acne se os efeitos colaterais do peróxido de benzoíla ou dos retinóides tópicos forem particularmente irritantes ou dolorosos.

O ácido azelaico age eliminando a pele morta e matando as bactérias.

Está disponível na forma de creme ou gel e geralmente é aplicado duas vezes ao dia (ou uma vez ao dia, se sua pele for particularmente sensível).

O medicamento não torna a sua pele sensível à luz solar, por isso não tem de evitar a exposição ao sol.

Geralmente, você precisará usar ácido azelaico por um mês antes que a acne melhore.

Os efeitos colaterais do ácido azelaico são geralmente leves e incluem:

  • queimando ou ardendo na pele
  • coceira
  • pele seca
  • vermelhidão da pele

Comprimidos antibióticos

Os comprimidos de antibióticos (antibióticos orais) são geralmente usados ​​em combinação com um tratamento tópico para tratar a acne mais grave.

Na maioria dos casos, uma classe de antibióticos chamada tetraciclinas é prescrita, a menos que você esteja grávida ou amamentando.

Mulheres grávidas ou amamentando são geralmente aconselhadas a tomar um antibiótico chamado eritromicina , que é conhecido por ser mais seguro de usar.

Geralmente, leva cerca de 6 semanas antes de você notar uma melhora em sua acne.

Dependendo de como você reage ao tratamento, um curso de antibióticos orais pode durar de 4 a 6 meses.

As tetraciclinas podem tornar a pele sensível à luz solar e aos raios ultravioleta e também podem tornar a pílula anticoncepcional oral menos eficaz durante as primeiras semanas de tratamento.

Você precisará usar um método alternativo de contracepção, como preservativos , durante esse período.

Terapias hormonais

As terapias hormonais muitas vezes podem beneficiar mulheres com acne, especialmente se a acne se intensificar durante a  menstruação ou estiver associada a condições hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos.

Se você ainda não a usa, um médico pode recomendar a pílula anticoncepcional oral combinada , mesmo se você não for sexualmente ativo.

Esta pílula combinada pode ajudar a melhorar a acne em mulheres, mas pode levar até um ano para que todos os benefícios sejam observados.

Co-ciprindiol

O co-ciprindiol é um tratamento hormonal que pode ser usado para acne mais grave que não responde aos antibióticos. Ajuda a reduzir a produção de sebo.

Provavelmente, você terá que usar co-ciprindiol por 2 a 6 meses antes de notar uma melhora significativa em sua acne.

Há um pequeno risco de que as mulheres que tomam co-ciprindiol possam desenvolver câncer de mama mais tarde.

Por exemplo, de um grupo de 10.000 mulheres que não tomaram co-ciprindiol, você esperaria que 16 delas desenvolvessem câncer de mama aos 35 anos.

Este número sobe para 17 ou 18 para mulheres que foram tratadas com co-ciprindiol por pelo menos 5 anos em seus 20 anos.

Também há uma chance muito pequena de o co-ciprindiol causar um coágulo sanguíneo . O risco é estimado em cerca de 1 em 2.500 em qualquer ano.

Não é considerado seguro tomar co-ciprindiol se você estiver grávida ou amamentando. As mulheres podem precisar fazer um teste de gravidez antes do início do tratamento.

Outros efeitos colaterais do co-ciprindiol incluem:

  • sangramento e manchas entre os períodos, o que às vezes pode ocorrer nos primeiros meses
  • dores de cabeça
  • seios doloridos
  • mudanca de humor
  • perda de interesse em sexo
  • ganho de peso ou perda de peso

Isotretinoína

A isotretinoína é um tratamento para acne grave que vem em cápsulas. Tem vários efeitos benéficos:

  • ajuda a normalizar o sebo e reduzir a quantidade produzida
  • ajuda a prevenir o entupimento dos folículos
  • diminui a quantidade de bactérias na pele
  • reduz a vermelhidão e o inchaço nas manchas e ao redor

Mas a droga também pode causar uma ampla gama de efeitos colaterais. É recomendado apenas para casos graves de acne que não responderam a outros tratamentos.

Devido ao risco de efeitos colaterais, a isotretinoína só pode ser prescrita por um médico especialista.

Leia tudo sobre a isotretinoína , incluindo quem pode tomá-la, efeitos colaterais e riscos na gravidez.

Tratamentos não farmacêuticos

Vários tratamentos para acne não envolvem medicamentos.

Esses incluem:

  • Extrator de comedão – um pequeno instrumento em forma de caneta que pode ser usado para limpar cravos e espinhas
  • Peelings químicos – quando uma solução química é aplicada no rosto, fazendo com que a pele se descasque e uma nova pele a substitua
  • terapia fotodinâmica – onde a luz é aplicada na pele na tentativa de melhorar os sintomas da acne

Mas esses tratamentos podem não funcionar e não podem ser recomendados rotineiramente.

Acne e creme dental

Uma afirmação encontrada em muitos sites é que a pasta de dente pode secar manchas individuais.

Embora a pasta de dentes contenha substâncias antibacterianas, também contém substâncias que podem irritar e danificar a pele.

Usar pasta de dente desta forma não é recomendado. Existem tratamentos muito mais eficazes e seguros disponíveis em farmacêuticos ou GPs.