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O Que é Doença Renal?

A doença renal é muito comum. No entanto, menos de 1 em cada 10 pessoas com doença renal desenvolve insuficiência renal, necessitando de diálise ou transplante renal.

Mesmo que nunca desenvolvam insuficiência renal completa, as pessoas com doença renal se beneficiarão com os testes para ver se têm probabilidade de desenvolver problemas no futuro. Se a pressão arterial estiver elevada, deve ser tratada para proteger os rins contra danos posteriores e para reduzir o risco de acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco.

O QUE É DOENÇA RENAL?

Doença renal é um termo usado pelos médicos para incluir qualquer anormalidade dos rins, mesmo que haja apenas danos muito leves. Freqüentemente, é chamada de doença renal “crônica”. Crônico é um termo médico que significa uma condição que não melhora completamente em alguns dias. Um problema nos rins, como uma infecção urinária não complicada que melhora e não deixa danos, não é a doença renal crônica.

Pesquisas recentes sugerem que 1 em cada 10 da população pode ter doença renal leve. Isso é muito mais comum em idosos do que em jovens. Na maioria dos casos, a doença renal não causa sintomas e é detectada porque os exames são anormais. Podem ser exames de urina para sangue ou proteína, um raio-X ou varredura dos rins ou um exame de sangue para medir a função renal.

O QUE É INSUFICIÊNCIA RENAL?

Insuficiência renal é um termo médico que pode ser confuso, pois se refere à redução da função renal, geralmente menos de 30% do normal (ou função renal estimada em menos de 30, clique aqui para mais informações sobre os estágios da doença renal crônica (DRC )). Algumas pessoas com insuficiência renal sentem-se perfeitamente bem e, em alguns casos, os rins podem continuar a funcionar por alguns anos sem deteriorar-se a um nível grave.

TODAS AS DOENÇAS RENAIS LEVAM À INSUFICIÊNCIA RENAL?

A maioria das pessoas com doença renal tem um problema menor e nunca desenvolve insuficiência renal. No entanto, é comum que pessoas com doença renal tenham pressão alta e problemas de circulação, de modo que alguns exames e tratamento contínuo são necessários.

No geral, menos de 1 em cada 10 pessoas com qualquer tipo de doença renal desenvolverá insuficiência renal.

A INSUFICIÊNCIA RENAL PODE SER EVITADA QUANDO EU TIVER UMA DOENÇA RENAL?

A perspectiva de longo prazo depende do tipo de doença renal presente e da gravidade da doença. Esses fatores deverão ser discutidos individualmente com a equipe médica.

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Diálise, o que é?


A diálise é um tratamento que realiza algumas das funções dos rins saudáveis. É necessário quando seus próprios rins não podem mais cuidar das necessidades do seu corpo.

Quando é necessária a diálise?

Você precisa de diálise quando desenvolve insuficiência renal em estágio terminal – geralmente no momento em que você perde cerca de 85 a 90 por cento da função renal e tem uma

O que a diálise faz?

Quando seus rins falham, a diálise mantém seu corpo em equilíbrio ao:

  • remover resíduos, sal e água extra para evitar que se acumulem no corpo
  • manter um nível seguro de certos produtos químicos no sangue, como potássio, sódio e bicarbonato
  • ajudando a controlar a pressão arterial

A insuficiência renal é permanente?

Normalmente, mas nem sempre. Alguns tipos de insuficiência renal aguda melhoram após o tratamento. Em alguns casos de insuficiência renal aguda, a diálise pode ser necessária apenas por um curto período de tempo até que os rins melhorem.

Na insuficiência renal crônica ou em estágio terminal, seus rins não melhoram e você precisará de diálise para o resto de sua vida. Se o seu médico disser que você é um candidato, você pode optar por ser colocado em uma lista de espera por um novo rim.

Onde a diálise é feita?

A diálise pode ser feita em um hospital, em uma unidade de diálise que não faz parte de um hospital ou em casa. Você e seu médico decidirão qual é o melhor lugar, com base em sua condição médica e seus desejos.

Existem diferentes tipos de diálise?

Sim, existem dois tipos de diálise – hemodiálise e diálise peritoneal.

O que é hemodiálise?

Na hemodiálise, um rim artificial (hemodialyzer) é usado para remover resíduos e produtos químicos extras e fluidos de seu sangue. Para colocar seu sangue no rim artificial, o médico precisa fazer um acesso (entrada) em seus vasos sanguíneos. Isso é feito por uma pequena cirurgia no braço ou perna.

Às vezes, um acesso é feito juntando uma artéria a uma veia sob a pele para formar um vaso sanguíneo maior chamado fístula.

No entanto, se os seus vasos sanguíneos não forem adequados para uma fístula, o médico pode usar um tubo de plástico macio para unir uma artéria e uma veia sob a pele. Isso é chamado de enxerto.

Ocasionalmente, o acesso é feito por meio de um tubo estreito de plástico, denominado cateter, que é inserido em uma grande veia do pescoço. Esse tipo de acesso pode ser temporário, mas às vezes é usado para tratamento de longo prazo.

Quanto tempo duram os tratamentos de hemodiálise?

O tempo necessário para sua diálise depende de:

  • quão bem seus rins funcionam
  • quanto peso de fluido você ganha entre os tratamentos
  • quantos resíduos você tem em seu corpo
  • quão grande você é
  • o tipo de rim artificial usado

Normalmente, cada tratamento de hemodiálise dura cerca de quatro horas e é feito três vezes por semana.

Um tipo de hemodiálise chamado diálise de alto fluxo pode levar menos tempo. Você pode falar com seu médico para ver se este é um tratamento adequado para você.

O que é diálise peritoneal e como funciona?

Nesse tipo de diálise, o sangue é limpo dentro do corpo. O médico fará uma cirurgia para colocar um tubo plástico denominado cateter em seu abdômen (barriga) para fazer um acesso. Durante o tratamento, sua área abdominal (chamada cavidade peritoneal) é preenchida lentamente com dialisato através do cateter. O sangue fica nas artérias e veias que revestem a cavidade peritoneal. Fluidos extras e produtos residuais são retirados de seu sangue para o dialisado. Existem dois tipos principais de diálise peritoneal.

Quais são os diferentes tipos de diálise peritoneal e como funcionam?

Existem vários tipos de diálise peritoneal, mas os dois principais são:
Diálise Peritoneal Ambulatorial Contínua (CAPD) e Diálise Peritoneal Automatizada (DPA).

A Diálise Peritoneal Ambulatorial Contínua (CAPD) é o único tipo de diálise peritoneal que é feita sem máquinas. Você mesmo faz isso, geralmente quatro ou cinco vezes por dia em casa e / ou no trabalho. Você coloca um saco de dialisato (cerca de dois quartos) em sua cavidade peritoneal através do cateter. O dialisado permanece lá por cerca de quatro ou cinco horas antes de ser drenado de volta para a bolsa e jogado fora. Isso é chamado de troca. Você usa um novo saco de dialisato cada vez que faz uma troca. Enquanto o dialisante está na cavidade peritoneal, você pode realizar suas atividades habituais no trabalho, na escola ou em casa.

A Diálise Peritoneal Automatizada (DPA) geralmente é feita em casa usando uma máquina especial chamada ciclador. Isso é semelhante ao CAPD, exceto que ocorrem vários ciclos (trocas). Cada ciclo geralmente dura 1-1 / 2 horas e as trocas são feitas durante a noite enquanto você dorme.

A diálise ajudará a curar a doença renal?

Não. A diálise faz parte do trabalho de rins saudáveis, mas não cura sua doença renal. Você precisará de tratamentos de diálise por toda a vida, a menos que possa fazer um transplante de rim.

A diálise é desconfortável?

Você pode sentir algum desconforto quando as agulhas são colocadas na fístula ou enxerto, mas a maioria dos pacientes não tem outros problemas. O tratamento de diálise em si é indolor. No entanto, alguns pacientes podem ter uma queda na pressão arterial. Se isso acontecer, você pode sentir enjôo, vômito, dor de cabeça ou cólicas. Com tratamentos frequentes, esses problemas geralmente desaparecem.

Há quanto tempo a diálise está disponível?

A hemodiálise e a diálise peritoneal são feitas desde meados dos anos 1940. A diálise, como tratamento regular, foi iniciada em 1960 e agora é um tratamento padrão em todo o mundo. O CAPD começou em 1976. Milhares de pacientes foram ajudados por esses tratamentos.

Quanto tempo você consegue viver em diálise?

Se seus rins falharam, você precisará de tratamentos de diálise por toda a vida, a menos que consiga fazer um transplante de rim. A expectativa de vida na diálise pode variar dependendo de suas outras condições médicas e de quão bem você segue seu plano de tratamento. A expectativa de vida média em diálise é de 5 a 10 anos; no entanto, muitos pacientes viveram bem em diálise por 20 ou mesmo 30 anos. Converse com sua equipe de saúde sobre como se cuidar e se manter saudável durante a diálise.

A diálise é cara?

Sim. A diálise custa muito dinheiro. No entanto, o governo federal paga 80 por cento de todos os custos de diálise para a maioria dos pacientes. Os planos de saúde privados ou programas estaduais de Medicaid também ajudam com os custos.

Os pacientes em diálise se sentem normais?

Muitos pacientes vivem uma vida normal, exceto pelo tempo necessário para os tratamentos. A diálise geralmente faz você se sentir melhor porque ajuda muitos dos problemas causados ​​pela insuficiência renal. Você e sua família precisarão de tempo para se acostumar com a diálise.

Os pacientes em diálise precisam controlar suas dietas?

Sim. Você pode estar em uma dieta especial. Você pode não conseguir comer tudo o que gosta e pode precisar limitar o quanto bebe. Sua dieta pode variar de acordo com o tipo de diálise.

Os pacientes em diálise podem viajar?

Sim. Os centros de diálise estão localizados em todas as partes dos Estados Unidos e em muitos países estrangeiros. O tratamento é padronizado. Você deve marcar uma consulta para tratamentos de diálise em outro centro antes de ir. Os funcionários do seu centro podem ajudá-lo a marcar a consulta.

Os pacientes em diálise podem continuar trabalhando?

Muitos pacientes em diálise podem voltar a trabalhar depois de se acostumarem à diálise. Se o seu trabalho exige muito trabalho físico (levantamento de peso, escavação, etc.), você pode precisar de um trabalho diferente.

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O que Causa as Pedras nos Rins

A doença das pedras atormenta a humanidade desde os tempos antigos. Pedras nos rins foram identificadas em múmias egípcias. O juramento de Hipócrates descreve seu tratamento: “Não usarei a faca, nem mesmo na verdade, em quem sofre de pedra, mas darei lugar àqueles que nela são artesãos”.

Quem tem pedras nos rins e por quê?

O risco ao longo da vida de pedras nos rins entre adultos nos Estados Unidos é de aproximadamente 9%, e parece que o aquecimento global pode estar aumentando esse risco. (À medida que o clima esquenta, os seres humanos têm maior probabilidade de ficar desidratados, o que aumenta o risco de formação de cálculos.) Existem quatro tipos principais de cálculos renais: oxalato de cálcio / fosfato de cálcio, ácido úrico, estruvita (fosfato de magnésio amônio) e cistina.

Um fator de risco para todas as pedras, independentemente do tipo, é a desidratação. Qualquer pessoa com tendência a ter cálculos renais deve prestar atenção a uma boa hidratação. Um estudo randomizado mostrou que beber 2 litros de líquido por dia reduz a probabilidade de recorrência do cálculo pela metade. A diretriz da American Urological Association para o manejo médico de cálculos renais recomenda que os pacientes que formem cálculos renais devem beber mais de 2,5 litros de líquido por dia.

Qualquer pessoa com sintomas de pedras nos rins deve ser encaminhada a um urologista. A avaliação inicial geralmente inclui estudos de sangue, urina e imagens. As decisões sobre o teste e, em última instância, o tratamento, devem ser tomadas em conjunto pelo médico e pelo paciente. Vejamos os fatores de risco específicos e o tratamento de cada um dos principais tipos de cálculos.nefrologista rj

Pedras de oxalato de cálcio e fosfato de cálcio

As pedras de cálcio são o tipo mais comum de pedras nos rins e podem ser oxalato de cálcio ou fosfato de cálcio. Como mencionado, uma boa hidratação é importante para prevenir pedras de cálcio. Pode ser surpreendente, mas os resultados de um ensaio clínico randomizado mostram que as pessoas com cálculos renais de cálcio não devem reduzir o cálcio na dieta. Na verdade, eles devem consumir a dose diária recomendada de cálcio (1.000 mg / dia para mulheres com menos de 50 anos e homens com menos de 70 anos e 1.200 mg / dia para mulheres com mais de 50 anos e homens com mais de 70). Por quê? O cálcio se liga ao oxalato no intestino e impede sua absorção pelo intestino, portanto, há menos na urina para formar cálculos. Idealmente, o cálcio deve vir dos alimentos. Converse com seu médico antes de tomar suplementos de cálcio, e aumentar a ingestão de líquidos pode ser benéfico dependendo da quantidade de cálcio que você ingere.

Alimentos ricos em oxalatos (nozes, espinafre, batata, chá e chocolate) podem aumentar a quantidade de oxalato na urina. Consumir com moderação.

Os cálculos de fosfato de cálcio são menos comuns do que os cálculos de oxalato de cálcio. As causas incluem hiperparatireoidismo (quando o corpo produz muito hormônio da paratireóide), acidose tubular renal (uma doença renal que causa acúmulo de ácido no corpo) e infecções do trato urinário. É importante entender se uma dessas condições está por trás da formação de pedras de fosfato de cálcio.

Uma boa hidratação pode ajudar a prevenir a recorrência de cálculos de cálcio. Além disso, os diuréticos tiazídicos, como a hidroclorotiazida, podem ajudar o rim a absorver mais cálcio, deixando menos na urina, onde pode formar cálculos. O citrato de potássio é outro medicamento que pode se ligar ao cálcio e ajudar a impedir que o oxalato de cálcio e o fosfato de cálcio na urina se formem em pedras.

Pedras de ácido úrico

A maioria dos pacientes com cálculos de ácido úrico não tem muito ácido úrico. Em vez disso, sua urina é muito ácida. Quando isso acontece, os níveis normais de ácido úrico se dissolvem na urina, onde pode se cristalizar em pedras. Ajustar o pH da urina, mais comumente com o medicamento citrato de potássio, reduz o risco de formação de cálculos de ácido úrico e também pode ajudar a dissolver os cálculos existentes. O bicarbonato de sódio também pode ser usado para alcalinizar a urina. Algumas pessoas com cálculos de ácido úrico produzem grandes quantidades de ácido úrico. Para esses pacientes, comer menos proteína animal pode ajudar, assim como um medicamento chamado alopurinol.

Pedras de estruvita

Os cálculos de estruvita são compostos de fosfato de amônio e magnésio e se formam na urina alcalina. A causa mais comum de cálculos de estruvita é uma infecção bacteriana que aumenta o pH da urina para neutro ou alcalino. O ácido aceto-hidroxâmico (AHA) pode reduzir o pH da urina e os níveis de amônia e ajudar a dissolver os cálculos.

Pedras de cistina (o tipo menos comum)

A cistinúria é uma doença genética. Isso resulta em altos níveis de cistina (um aminoácido) na urina, que então se transforma em cálculos renais. A maioria dos cálculos de cistina pode ser controlada aumentando a hidratação e medicamentos que alteram o pH da urina. Se isso não for suficiente para controlar as pedras, outro medicamento pode ser adicionado.

O resultado final

Todos os que sofrem de cálculos renais devem se lembrar da frase: “A diluição é a solução para a poluição”. Uma boa hidratação é uma terapia segura e útil para todos os formadores de cálculos. Dito isso, é importante ter uma discussão aprofundada com um urologista sobre a abordagem certa para avaliação, tratamento e estratégias para evitar a formação de novos cálculos.

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Como Prevenir Pedras nos Rins

Se você já teve uma pedra nos rins , com certeza se lembra. A dor pode ser insuportável, chegando em ondas até que a minúscula pedra passe pelo seu encanamento urinário e saia do corpo. Para muitos, pedras nos rins não acontecem uma vez: em cerca de metade das pessoas que já tiveram uma, outra aparece em sete anos sem medidas preventivas.

A prevenção de cálculos renais não é complicada, mas requer um pouco de determinação.

Os cálculos renais se formam quando certos produtos químicos se concentram o suficiente na urina para formar cristais. Os cristais crescem em massas maiores (pedras), que podem fazer seu caminho através do trato urinário. Se a pedra ficar presa em algum lugar e bloquear o fluxo de urina, ela causa dor.

A maioria das pedras ocorre quando o cálcio se combina com uma das duas substâncias: oxalato ou fósforo. As pedras também podem se formar a partir do ácido úrico, que se forma à medida que o corpo metaboliza as proteínas.

Como evitar pedras nos rins

Prevenir cálculos renais significa prevenir as condições que suportam sua formação. Perguntei à Dra. Melanie Hoenig, professora assistente de medicina do Beth Israel Deaconess Medical Center, afiliado a Harvard, sobre as principais formas de prevenir pedras nos rins. Aqui estão suas recomendações:

Beba muita água: 

Beber água extra dilui as substâncias na urina que levam à formação de pedras. Esforce-se para beber líquidos suficientes para eliminar 2 litros de urina por dia, o que corresponde a aproximadamente oito xícaras padrão de 240 ml. Pode ajudar incluir algumas bebidas cítricas, como limonada e suco de laranja. O citrato nessas bebidas ajuda a bloquear a formação de cálculos.

Obtenha o cálcio de que precisa: 

ingerir muito pouco cálcio na dieta pode aumentar os níveis de oxalato e causar cálculos renais. Para evitar isso, certifique-se de ingerir uma quantidade de cálcio apropriada para sua idade. O ideal é obter cálcio dos alimentos, uma vez que alguns estudos relacionaram a ingestão de suplementos de cálcio a cálculos renais. Homens com 50 anos ou mais devem ingerir 1.000 miligramas (mg) de cálcio por dia, junto com 800 a 1.000 unidades internacionais (UI) de vitamina D para ajudar o corpo a absorver o cálcio.

Reduzir o sódio: 

uma dieta rica em sódio pode desencadear cálculos renais porque aumenta a quantidade de cálcio na urina. Portanto, uma dieta com baixo teor de sódio é recomendada para pessoas com tendência a pedras. As diretrizes atuais sugerem limitar a ingestão diária total de sódio a 2.300 mg. Se o sódio contribuiu para pedras nos rins no passado, tente reduzir sua ingestão diária para 1.500 mg. Isso também será bom para a pressão arterial e para o coração.

Limite a proteína animal:

 comer muita proteína animal, como carne vermelha, aves, ovos e frutos do mar, aumenta o nível de ácido úrico e pode causar cálculos renais. Uma dieta rica em proteínas também reduz os níveis de citrato, a substância química na urina que ajuda a prevenir a formação de cálculos. Se você tem tendência a pedras, limite a ingestão diária de carne a uma quantidade que não seja maior do que um baralho de cartas. Esta também é uma porção saudável para o coração.

Evite alimentos que formem pedra: 

beterraba, chocolate, espinafre, ruibarbo, chá e a maioria das nozes são ricas em oxalato, e colas são ricas em fosfato, os quais podem contribuir para pedras nos rins. Se você sofre de pedras, seu médico pode aconselhá-lo a evitar esses alimentos ou consumi-los em pequenas quantidades.

Para todos os demais, é improvável que determinados alimentos e bebidas causem cálculos renais, a menos que sejam consumidos em quantidades extremamente altas. Alguns estudos mostraram que homens que tomam altas doses de vitamina C na forma de suplementos correm um risco ligeiramente maior de desenvolver cálculos renais. Isso pode ser porque o corpo converte a vitamina C em oxalato.

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Hepatite C – Por que todo Paciente Renal deve ser Testado

A hepatite C é uma doença viral que afeta o fígado. O fígado é um órgão do corpo humano que converte tudo o que você come ou bebe em nutrientes e elimina as toxinas. Existe uma conexão entre a hepatite C e a doença renal. a hepatite C pode causar doença renal e, às vezes, os pacientes renais podem pegar hepatite C por hemodiálise rj , um tratamento para a insuficiência renal, se a instituição médica não seguir cuidadosamente as diretrizes para controle de infecção.

  • Hepatite C e o fígado
  • Como as pessoas contraem hepatite C?
  • Quem corre risco?
  • Sintomas de hepatite C
  • Hepatite C e doença renal
  • Hepatite C e hemodiálise
  • Hepatite C e transplantes renais
  • Teste para hepatite C
  • Tratamento da hepatite C

Hepatite C e o fígado

A hepatite C é uma doença que ataca o fígado. É causada pelo vírus da hepatite C, que se espalha ao entrar em contato com o sangue de uma pessoa infectada com a hepatite C. 

Como as pessoas contraem hepatite C?

A hepatite C é transmitida quando o sangue de uma pessoa infectada com hepatite C entra no corpo de uma pessoa que não tem hepatite C. 

Quem corre risco?

Algumas pessoas correm mais risco do que outras de ter ou pegar hepatite C. 

Sintomas de hepatite C

Quando uma pessoa é infectada pela primeira vez com hepatite C, isso é chamado de infecção aguda. Durante a infecção aguda, a maioria das pessoas não apresenta sintomas. Se os sintomas acontecerem, eles podem incluir febre, fadiga, vômitos e muito mais. 

Hepatite C e doença renal

Existe uma conexão entre a hepatite C e a doença renal. A hepatite C pode causar doença renal e, às vezes, pacientes renais podem pegar hepatite C por hemodiálise, um tratamento para a insuficiência renal. 

Hepatite C e hemodiálise

A forma mais comum de tratamento para a doença renal em estágio terminal (ESRD ou insuficiência renal) é a hemodiálise. Se o seu centro médico não seguir as diretrizes para controle de infecção da maneira certa, 

Hepatite C e transplantes renais

Você ainda pode ser elegível (ter permissão) para fazer um transplante de rim se tiver hepatite C. 

Teste para hepatite C

Se você está sob risco de contrair hepatite C, pergunte ao seu médico sobre como fazer o teste. A única maneira de saber se você tem hepatite C é fazendo o teste. 

Tratamento da hepatite C

O objetivo do tratamento para a hepatite C é diminuir a carga viral (a quantidade do vírus) em seu corpo até que o vírus não seja mais encontrado em seu corpo. 

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Problemas do Sono e Doença Renal Crônica

Pessoas com doença renal crônica (DRC) costumam ter problemas para adormecer e permanecer no sono. Sua saúde física e mental pode contribuir para seus problemas de sono. Essas são algumas causas comuns de padrões de sono interrompidos em pacientes com doença renal . Encontre um Nefrologista no Rio de Janeiro .

Síndrome da perna inquieta

A síndrome das pernas inquietas (SPI) ocorre frequentemente quando as pernas estão em repouso, como quando uma pessoa está sentada ou deitada na cama. A sensação varia de paciente para paciente. Pode ser irritante, coceira ou dolorosa. Alguns pacientes acham que mover as pernas reduz as sensações desconfortáveis ​​ou desaparecem completamente.

Os médicos determinaram que a deficiência de ferro, cafeína, álcool, tabaco, diabetes e certos medicamentos podem contribuir para a SPI.

Apnéia do sono

A apneia do sono faz com que sua respiração seja interrompida ou parada por mais de 10 segundos enquanto você dorme profundamente. Esses intervalos não respiratórios são chamados de apneias. Pacientes com apneia do sono frequentemente roncam pesadamente. Os roncos continuam até a respiração ser interrompida ou parar, o que sinaliza uma apneia. A pessoa então bufa ou suspira para respirar e o ronco continua até a próxima apneia.

Um médico pode determinar se você tem apneia do sono, realizando um exame físico e um estudo do sono.

Depuração de diálise inadequada

Um acúmulo de resíduos no sangue pode fazer com que você se sinta doente e desconfortável. Isso pode dificultar o sono. Se você estiver em diálise peritoneal (DP), seu médico ocasionalmente testará seu dialisado para garantir que ele retire resíduos e toxinas suficientes de seu corpo.

Emoções

Preocupação, ansiedade e tristeza podem mantê-lo acordado à noite. Se a sua tristeza, ansiedade ou depressão durar mais de duas semanas, informe o seu médico imediatamente.

Alterações no seu padrão de sono

Às vezes, os pacientes com DRC estão mais cansados ​​que o normal. Eles tendem a adormecer mais cedo do que a hora de dormir ou soneca durante o dia. Se você acha que uma soneca pode ajudá-lo, limite o tempo da soneca. Cochilos que duram mais de uma hora podem atrapalhar seu ciclo de sono.

Cafeína

A cafeína é um estimulante; pular inicia seu corpo, fazendo você se sentir mais alerta. Muitas pessoas bebem bebidas com cafeína pela manhã para acordar e depois buscam uma cafeína no final da tarde “me pegue”. Infelizmente, muita cafeína no final do dia pode afetar sua capacidade de adormecer à noite. De manhã, o ciclo da cafeína começa novamente.

Se você estiver com problemas para dormir, tente reduzir a quantidade de cafeína em sua dieta. Mantenha um diário alimentar preciso para mostrar ao seu nutricionista renal.

Para aqueles em DP assistida por ciclista

Pacientes que dependem de DP contínua assistida por ciclador ou DP intermitente noturna podem achar que os ruídos do ciclista os acordam.

Muitos pacientes se acostumam aos sons. Mas se você está perdendo o sono por causa desse tipo de tratamento, converse com seu médico sobre alternativas.

Dicas para dormir

A seguir, você pode fazer se sentir insônia:

Gaste energia durante o dia com exercícios

O exercício pode ajudá-lo a se sentir cansado, para que possa dormir mais rápido e dormir profundamente. Pergunte ao seu médico sobre como iniciar um programa de exercícios. Eles podem recomendar um programa com base em suas habilidades físicas e estado de saúde atual.

Ajuste seu relógio de dormir

Você pode treinar seu corpo para dormir a quantidade certa de sono a cada noite. Isso significa manter um horário de sono. Você deve ir para a cama no mesmo horário todas as noites e acordar no mesmo horário todas as manhãs.

Limite seus tempos de soneca

Dormir muito tempo pode significar que você não conseguirá dormir mais tarde naquela noite. Tente limitar o número de cochilos e a quantidade de tempo que você dorme durante o dia.

Reduzir a cafeína, álcool e tabaco

Cafeína e nicotina (encontradas no tabaco) podem mantê-lo acordado por mais tempo do que você deseja. Cortar pode ajudá-lo a retornar aos padrões normais de sono. Tente limitar a ingestão de cafeína a 2 xícaras por dia antes do meio dia e evite fumar antes de dormir ou durante a noite. Limite sua ingestão de álcool, principalmente antes de dormir, pois pode atrapalhar seu sono.

Encontre maneiras de relaxar antes de dormir

Relaxar é uma parte importante de conseguir dormir. Encontre uma atividade leve que você possa desfrutar antes de dormir.

Um ambiente confortável pode significar uma boa noite de sono

Uma cama e roupa de cama confortáveis ​​podem diminuir a quantidade de vezes que você acorda durante a noite. Um quarto escuro e silencioso terá menos distrações para acordá-lo.

Se você ainda tiver problemas para dormir, ou se tiver insônia por uma semana ou mais, informe o seu médico. O descanso adequado é uma parte importante do seu tratamento.

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Mudanças no Estilo de Vida com Doença Renal

Sua vida pode começar a parecer diferente quando você tem  doença renal crônica (DRC) , mas você ainda pode se divertir. Dar um passo de cada vez pode ajudar. Abaixo estão 15 dicas para ajudar você a ter uma boa vida à medida que seu estilo de vida muda: 

15 dicas para uma boa vida quando você tem doença renal

Aprenda tudo o que puder sobre  doenças renais  e, especialmente, sua própria condição. Trabalhe com sua equipe de atendimento para descobrir como as informações se aplicam a você. 

Acredite em si mesmo! Existem pessoas e recursos para ajudá-lo a se tornar seu melhor advogado para ajudá-lo a viver bem com a DRC. Se você não entende alguma coisa, ou se algo parece errado, fale. Peça ajuda quando você precisar.

Aprenda sobre seus  medicamentos , suas dosagens apropriadas, nomes e o objetivo de cada um. 

Acompanhe  os valores dos testes de laboratório ao  longo do tempo e aprenda o que eles significam. Embora sua equipe de saúde saiba muito sobre doença renal, você é o especialista em você.

Descubra os  sintomas da DRC  e relate seu caso ao seu médico.

Trabalhe com sua equipe de saúde para determinar uma  dieta  adequada para os rins, ideal para você.

Exercite-se  regularmente, como você é capaz.

Permaneça empregado. Aprenda sobre seus direitos de manter seu emprego se precisar tirar uma folga ou precisar fazer diálise.

Entenda a importância do  seguro . Recursos como  advogados de pacientes , assistentes sociais médicos  , organizações de pacientes, e seu departamento de seguros do estado podem ajudar.

Se você tem  diabetes , controlar o açúcar no sangue pode ajudar a retardar a progressão da doença renal. Descubra qual deve ser sua pressão sanguínea alvo e trabalhe com seu médico para fazer o que for necessário para mantê-la lá.

Esteja ciente das possíveis complicações da doença renal, incluindo:  anemia , acidose metabólica,  doença óssea ,  doença cardiovascular ,  sobrecarga de líquidos , alto  teor de potássio e fósforo  e outros.

Se sua doença renal for grave, entenda suas opções de tratamento, desde  diálise bh em casa  até  transplante . Ligue para o DaVita Guest Services pelo telefone 1-800-244-0680 se tiver alguma dúvida ou quiser visitar um centro.

Se você estiver em  diálise , faça todos os tratamentos prescritos pelo seu médico para que você possa se sentir melhor.

Se você fizer um transplante, tome todos os seus medicamentos dentro do prazo. Fique atento a quaisquer sinais de infecção, rejeição ou outra doença.

Preste atenção às  suas emoções . Reserve um tempo para se ajustar e se sentir no controle novamente. Você pode estar lidando com incertezas sobre o futuro ou com mudanças em seu estilo de vida e relacionamentos – esses são sentimentos normais.