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6 tratamentos caseiros para Pele Oleosa

A pele oleosa ocorre quando as glândulas sebáceas da pele produzem muito sebo. O sebo é a substância cerosa e oleosa que protege e hidrata a pele.

O sebo é vital para manter a pele saudável. No entanto, o excesso de sebo pode causar pele oleosa, poros obstruídos e acne . O tratamento da pele oleosa geralmente requer que a pessoa tenha o hábito de cuidar da pele regularmente.

Neste artigo, falamos sobre seis maneiras pelas quais uma pessoa pode reduzir os sintomas da pele oleosa sem medicamentos controlados.

Tratamento

1. Lave regularmente

Lavar-se regularmente pode reduzir a quantidade de óleo na pele. Os seguintes métodos são recomendados para lavar a pele oleosa:

  • Lave com sabão neutro e água morna.
  • Evite sabonetes com fragrâncias, hidratantes adicionados ou produtos químicos agressivos, que podem irritar ou ressecar a pele, fazendo-a reagir criando mais sebo.
  • Evite buchas e panos ásperos, pois a fricção adicional pode estimular a pele a produzir mais óleo.

Se isso não for eficaz, alguns produtos medicamentosos para o tratamento da acne podem ajudar. Esses produtos contêm ácidos que podem atacar a pele oleosa, como:

  • ácido salicílico
  • ácido glicólico
  • beta-hidroxiácido
  • peróxido de benzoíla

Esses ácidos podem ser irritantes para alguns tipos de pele. Ao iniciar um novo produto, use-o primeiro em uma pequena área da pele para ver como o corpo reage.

A escolha dos limpadores faciais certos pode funcionar bem para algumas pessoas. Um estudo de 2015 descobriu que um limpador facial suave feito com laureth carboxilato de sódio e alquil carboxilatos foi eficaz para combater a acne facial moderada, embora tenha aumentado a produção de sebo em algumas áreas do rosto.

Para muitas pessoas que simplesmente têm pele oleosa e não acne vulgar, sabonete de glicerina sem fragrância e água quente podem resolver o problema.

2. Use um toner

Os toners adstringentes que contêm álcool tendem a ressecar a pele. No entanto, de acordo com um estudo de 2014 , adstringentes naturais, como hamamélis, podem ter propriedades calmantes para a pele.

Witch hazel tem um alto teor de taninos que o torna um adstringente natural e antiinflamatório. Muitas pessoas com pele oleosa usam hamamélis como único tônico.

Em algumas pessoas, os toners adstringentes naturais podem fazer os poros dilatados parecerem menores e remover pequenos pedaços de produto ou maquiagem que podem obstruir os poros.

No entanto, esses produtos podem não funcionar para todos. Alguns podem sentir formigamento ou coceira no rosto ao usar toners adstringentes. Se isso acontecer, pode ser um sinal de irritação que pode levar a uma maior produção de sebo.

As pessoas devem testar qualquer novo toner em um pequeno pedaço de pele para evitar irritação potencial.

3. Seque o rosto

Ao secar o rosto depois de lavar e usar o toner, as pessoas devem secar suavemente a pele com uma toalha macia.

No entanto, isso deve ser feito com cuidado. Puxar a pele para baixo com uma toalha ou usar uma toalha áspera não é aconselhável, pois pode estimular a pele a criar mais sebo.

4. Use papéis absorventes e almofadas medicamentosas

Muitas empresas fabricam papéis mata-borrões, papéis absorventes especialmente projetados que retiram a oleosidade da pele.

Os papéis absorventes não tratam a produção de sebo na pele, mas podem ser usados ​​para retirar o excesso de oleosidade da pele ao longo do dia para torná-la menos brilhante.

Uma pessoa também pode tentar almofadas de pano que são medicamentosas com ingredientes de limpeza familiares, como ácido salicílico ou ácido glicólico. Isso pode ajudar a remover o excesso de oleosidade ao longo do dia, enquanto limpa os poros e a pele.

5. Use uma máscara facial

Certas máscaras faciais podem ser benéficas para o tratamento da pele oleosa. Eles podem conter ingredientes como:

  • Clay . As máscaras contendo minerais como esmectita ou bentonita podem absorver óleos e reduzir o brilho da pele e os níveis de sebo sem irritar a pele. Use-os apenas ocasionalmente para evitar que a pele resseque e aplique um hidratante suave depois.
  • Querida . Um estudo de 2011 relata que o mel cru natural tem qualidades antibacterianas e anti-sépticas. Uma máscara facial de mel de 10 minutos pode reduzir a acne e a pele oleosa, mantendo a pele macia.
  • Farinha de aveia . Máscaras contendo farinha de aveia coloidal podem ajudar a limpar a pele, conforme sugerido em um estudo de 2014 . A aveia contém saponinas suaves de limpeza, antioxidantes e compostos antiinflamatórios que podem acalmar a pele irritada.

6. Aplique hidratantes

Embora muitas pessoas com pele oleosa evitem os hidratantes por medo de que sua pele pareça mais oleosa, o uso dos hidratantes certos pode beneficiar esse tipo de pele.

Para pessoas com pele muito oleosa, um hidratante sem óleo pode ajudar a manter a pele úmida e protegida, sem que pareça oleosa.

Um estudo de 2014 sugere que o aloe vera pode ser um bom hidratante para tratar acne e pele oleosa.

Certos compostos do aloe vera podem ter um efeito calmante natural na pele. O estudo observou que um produto deve conter pelo menos 10 por cento de babosa para ser um hidratante eficaz.

Algumas pessoas optam por usar gel de babosa puro para hidratar, mas precisam estar atentas aos ingredientes ocultos, especialmente o álcool desnaturado, que pode secar e irritar a pele.

Prevenção

A pele oleosa associada à genética pode ser difícil de prevenir. Mesmo a pele oleosa causada por alterações nos hormônios é difícil de controlar.

A melhor prevenção para a pele oleosa é o indivíduo encontrar uma rotina consistente de cuidados com a pele que funcione e cumpri-la.

Quando a pele oleosa surge, pode ser tentador escondê-la com maquiagem. No entanto, certos produtos, principalmente os derivados de óleo, podem piorar os sintomas ou obstruir os poros.

A maquiagem à base de água pode ser a melhor opção para alguns, enquanto outros acham que não usar maquiagem funciona melhor para a pele.

Muitas pessoas também dizem que sua dieta é o que impede sua pele de agir. Pode ajudar a manter-se hidratado, evitar alimentos gordurosos e gorduras trans e fazer uma dieta equilibrada, repleta de alimentos integrais.

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Tratamento para Acne

O tratamento da acne depende de sua gravidade. Pode levar vários meses de tratamento antes que os sintomas da acne melhorem.

Se você tiver apenas alguns cravos, espinhas e manchas, um farmacêutico deve ser capaz de aconselhá-lo sobre como tratá-los com sucesso com géis ou cremes de venda livre (tratamentos tópicos) que contêm peróxido de benzoíla.

Tratamentos de um GP

Consulte um médico se a sua acne for moderada ou grave , ou se o medicamento da sua farmácia não funcionar, porque provavelmente você precisa de medicamentos prescritos.

Os medicamentos prescritos que podem ser usados ​​para tratar a acne incluem:

  • retinóides tópicos
  • antibióticos tópicos 
  • ácido azelaico
  • comprimidos de antibiótico
  • nas mulheres, a pílula anticoncepcional oral combinada

Se você tem acne grave, seu médico pode encaminhá-lo a um especialista no tratamento de doenças de pele (dermatologista).

Por exemplo, se você tem:

  • um grande número de pápulas e pústulas em seu peito e nas costas, bem como em seu rosto
  • nódulos dolorosos
  • cicatrizes, ou estão em risco de cicatrizes

Uma combinação de comprimidos de antibióticos e tratamentos tópicos é geralmente a primeira opção de tratamento para acne grave.

As terapias hormonais ou a pílula anticoncepcional oral combinada também podem ser eficazes em mulheres com acne.

Mas a  pílula só de progestágeno ou o  implante anticoncepcional às vezes podem piorar a acne.

Muitos desses tratamentos podem levar de 2 a 3 meses antes de começarem a fazer efeito.

É importante ter paciência e persistir com o tratamento recomendado, mesmo que não haja efeito imediato.

Tratamentos tópicos (géis, cremes e loções)

Peróxido de benzoíla

O peróxido de benzoíla atua como um anti-séptico para reduzir o número de bactérias na superfície da pele.

Também ajuda a reduzir o número de cravos e espinhas e tem um efeito antiinflamatório.

O peróxido de benzoíla está geralmente disponível na forma de creme ou gel. É usado uma ou duas vezes por dia.

Deve ser aplicado 20 minutos após a lavagem em todas as partes do rosto afetadas pela acne.

Deve ser usado com moderação, pois muito pode irritar a pele.

Também torna seu rosto mais sensível à luz solar, portanto, evite muito sol e fontes de luz ultravioleta (UV) (como espreguiçadeiras) ou use protetor solar.

O peróxido de benzoíla pode ter um efeito clareador, portanto, evite deixá-lo no cabelo ou na roupa.

Os efeitos colaterais comuns do peróxido de benzoíla incluem:

  • pele seca e tensa
  • uma sensação de queimação, coceira ou picada
  • alguma vermelhidão e descamação da pele

Os efeitos colaterais são geralmente leves e devem passar assim que o tratamento terminar.

A maioria das pessoas precisa de um tratamento de 6 semanas para limpar a maior parte ou toda a acne.

Você pode ser aconselhado a continuar o tratamento com menos frequência para evitar o retorno da acne.

Retinóides tópicos

Os retinóides tópicos atuam removendo as células mortas da superfície da pele (esfoliantes), o que ajuda a evitar que se acumulem dentro dos folículos capilares.

Tretinoína e adapaleno são retinóides tópicos usados ​​para tratar a acne. Eles estão disponíveis em gel ou creme e geralmente são aplicados uma vez ao dia antes de ir para a cama.

Aplique em todas as partes do rosto afetadas pela acne 20 minutos após a lavagem do rosto.

É importante aplicar retinóides tópicos com moderação e evitar a exposição excessiva à luz solar e UV.

Os retinóides tópicos não são adequados para uso durante a gravidez, pois há o risco de causar defeitos de nascença.

Os efeitos colaterais mais comuns dos retinoides tópicos são irritação leve e ardência na pele.

Geralmente, é necessário um curso de 6 semanas, mas você pode ser aconselhado a continuar usando o medicamento com menos frequência depois disso.

Antibióticos tópicos

Os antibióticos tópicos ajudam a matar as bactérias da pele que podem infectar os folículos capilares obstruídos. Eles estão disponíveis como uma loção ou gel que é aplicado uma ou duas vezes ao dia.

Um curso de 6 a 8 semanas é geralmente recomendado. Depois disso, geralmente o tratamento é interrompido, pois há o risco de as bactérias em seu rosto se tornarem resistentes aos antibióticos.

Isso pode piorar a acne e causar infecções adicionais.

Os efeitos colaterais são incomuns, mas podem incluir:

  • pequena irritação da pele
  • vermelhidão e queimação da pele
  • descamação da pele

Ácido azelaico

O ácido azelaico é frequentemente usado como um tratamento alternativo para acne se os efeitos colaterais do peróxido de benzoíla ou dos retinóides tópicos forem particularmente irritantes ou dolorosos.

O ácido azelaico age eliminando a pele morta e matando as bactérias.

Está disponível na forma de creme ou gel e geralmente é aplicado duas vezes ao dia (ou uma vez ao dia, se sua pele for particularmente sensível).

O medicamento não torna a sua pele sensível à luz solar, por isso não tem de evitar a exposição ao sol.

Geralmente, você precisará usar ácido azelaico por um mês antes que a acne melhore.

Os efeitos colaterais do ácido azelaico são geralmente leves e incluem:

  • queimando ou ardendo na pele
  • coceira
  • pele seca
  • vermelhidão da pele

Comprimidos antibióticos

Os comprimidos de antibióticos (antibióticos orais) são geralmente usados ​​em combinação com um tratamento tópico para tratar a acne mais grave.

Na maioria dos casos, uma classe de antibióticos chamada tetraciclinas é prescrita, a menos que você esteja grávida ou amamentando.

Mulheres grávidas ou amamentando são geralmente aconselhadas a tomar um antibiótico chamado eritromicina , que é conhecido por ser mais seguro de usar.

Geralmente, leva cerca de 6 semanas antes de você notar uma melhora em sua acne.

Dependendo de como você reage ao tratamento, um curso de antibióticos orais pode durar de 4 a 6 meses.

As tetraciclinas podem tornar a pele sensível à luz solar e aos raios ultravioleta e também podem tornar a pílula anticoncepcional oral menos eficaz durante as primeiras semanas de tratamento.

Você precisará usar um método alternativo de contracepção, como preservativos , durante esse período.

Terapias hormonais

As terapias hormonais muitas vezes podem beneficiar mulheres com acne, especialmente se a acne se intensificar durante a  menstruação ou estiver associada a condições hormonais, como a síndrome dos ovários policísticos.

Se você ainda não a usa, um médico pode recomendar a pílula anticoncepcional oral combinada , mesmo se você não for sexualmente ativo.

Esta pílula combinada pode ajudar a melhorar a acne em mulheres, mas pode levar até um ano para que todos os benefícios sejam observados.

Co-ciprindiol

O co-ciprindiol é um tratamento hormonal que pode ser usado para acne mais grave que não responde aos antibióticos. Ajuda a reduzir a produção de sebo.

Provavelmente, você terá que usar co-ciprindiol por 2 a 6 meses antes de notar uma melhora significativa em sua acne.

Há um pequeno risco de que as mulheres que tomam co-ciprindiol possam desenvolver câncer de mama mais tarde.

Por exemplo, de um grupo de 10.000 mulheres que não tomaram co-ciprindiol, você esperaria que 16 delas desenvolvessem câncer de mama aos 35 anos.

Este número sobe para 17 ou 18 para mulheres que foram tratadas com co-ciprindiol por pelo menos 5 anos em seus 20 anos.

Também há uma chance muito pequena de o co-ciprindiol causar um coágulo sanguíneo . O risco é estimado em cerca de 1 em 2.500 em qualquer ano.

Não é considerado seguro tomar co-ciprindiol se você estiver grávida ou amamentando. As mulheres podem precisar fazer um teste de gravidez antes do início do tratamento.

Outros efeitos colaterais do co-ciprindiol incluem:

  • sangramento e manchas entre os períodos, o que às vezes pode ocorrer nos primeiros meses
  • dores de cabeça
  • seios doloridos
  • mudanca de humor
  • perda de interesse em sexo
  • ganho de peso ou perda de peso

Isotretinoína

A isotretinoína é um tratamento para acne grave que vem em cápsulas. Tem vários efeitos benéficos:

  • ajuda a normalizar o sebo e reduzir a quantidade produzida
  • ajuda a prevenir o entupimento dos folículos
  • diminui a quantidade de bactérias na pele
  • reduz a vermelhidão e o inchaço nas manchas e ao redor

Mas a droga também pode causar uma ampla gama de efeitos colaterais. É recomendado apenas para casos graves de acne que não responderam a outros tratamentos.

Devido ao risco de efeitos colaterais, a isotretinoína só pode ser prescrita por um médico especialista.

Leia tudo sobre a isotretinoína , incluindo quem pode tomá-la, efeitos colaterais e riscos na gravidez.

Tratamentos não farmacêuticos

Vários tratamentos para acne não envolvem medicamentos.

Esses incluem:

  • Extrator de comedão – um pequeno instrumento em forma de caneta que pode ser usado para limpar cravos e espinhas
  • Peelings químicos – quando uma solução química é aplicada no rosto, fazendo com que a pele se descasque e uma nova pele a substitua
  • terapia fotodinâmica – onde a luz é aplicada na pele na tentativa de melhorar os sintomas da acne

Mas esses tratamentos podem não funcionar e não podem ser recomendados rotineiramente.

Acne e creme dental

Uma afirmação encontrada em muitos sites é que a pasta de dente pode secar manchas individuais.

Embora a pasta de dentes contenha substâncias antibacterianas, também contém substâncias que podem irritar e danificar a pele.

Usar pasta de dente desta forma não é recomendado. Existem tratamentos muito mais eficazes e seguros disponíveis em farmacêuticos ou GPs.