Quando devo procurar um psicólogo mesmo no século 21, ainda existem pessoas que consideram o psicólogo como “médico de maluco”. Mas aferido há anos atrás, esse número vem diminuindo drasticamente e muitas são as pessoas que escrutem a ajuda psicológica em instantes difíceis ou frente as alguns problemas que parecem de difícil solução.
Quando devo procurar um psicólogo? Mesmo na centúria 21, ainda existem personalidades que consideram a psicologista como “médico de maluco”. Mas comparado há anos atrás, esse número vem diminuindo drasticamente e muitas são as personagens que recorrem a afora psicológica em momentos difíceis ou frente as alguns problemas que parecem de difícil solução.
Por outro lado, muitas pessoas que pensam em procurar um psicólogo, desistem por vários motivos: vergonha, medo ou por não acreditarem que o profissional poderá ajudar. Mas a psicologia tem por mira ajudar as pessoas a lançar a consciência sobre as próprias emoções, colaborando para o autoconhecimento e também, a encontrar dentro de si aparente as respostas que procuram. Se você possui dúvidas sobre quando procurar uma psicologista.
Como o psicólogo pode ajudar?
O profissional especializado em psicologia é habilitado para lidar com questões de natureza psicológica, emocional e comportamentalTomar. a decisão de fazer psicoterapia pode mudar sua vida para melhor, superar qualquer conflito do azoinado, restaurar seu equilíbrio emocional e ainda proporcionar o ensejo de crescer pessoalmente, profissionalmente e emocionalmente.
A psicoterapia é sinônimo de acolhimento e de autoconhecimento, que te ajudará na busca pela melhor maneira de abarbar suas dificuldades e até comparável na tolerância e aceitação daquilo que não pode ser mudado, porque não depende apenas de você.
Mas afinal, quando procurar um psicólogo?
Não pense que a psicoterapia serve apenas como um expediente para atender casos de depressão profunda, transtornos graves ou de dores muito agudas.
Na verdade é conveniente que você marque uma consulta quando perceber sintomas de medo, tristeza, ansiedade, depressão, fúria, angustia, desânimo e procrastinação começarem a ser constantes em sua vida e que não melhoram com o passar dos meses. Nestes casos, quanto antes você buscar um acatamento especializado melhor.
Confira alguns sinais que podem ser decisivos sobre quando procurar um psicólogo:
Se você sente as emoções com muita intensidade
Fique atento às situações que normalmente você perde o controle emocional. Seja a nível pessoal, profissional, familiar, afetivo ou de modo geral
Por exemplo:
Se você se sente constantemente triste no trabalho. Ou, se você se sente inseguro no relacionamento e se pega controlando os passos de sua cônjuge. Ou, se você perde o controle na hora da aversão em alguma discussão e acaba perdendo a razão, além de não conseguir manter uma conversa civilizada nesses momentos grita ou chora, sem conseguir se expressar como gostaria.
Em outras palavras, se as suas emoções tristeza, raiva ou azedume são intensas a fim de atrapalhar sua vida cotidiana, talvez seja hora de averiguar ajuda.
Sintomas físicos sem diagnóstico
O corpo fala. E em que ocasião não estamos bem, isso pode ser encenado por algum sintoma físico no corpo. Entre eles podemos citar: Taquicardia, dores no estômago, diarreia, sudorese, dores no peito e problemas de pele são alguns exemplos.
É importante buscar ajuda médica nesse momento para fazer um diagnóstico que elimine as causas físicas e que abrolhem para as causas emocionais. Fique atento a essas sinais e, além disso, procure ajuda profissional em acontecimentos de ansiedade, irritabilidade e desproteção em excesso. Cuide da seu saúde mental e das suas concernências. Vale ressaltar que é possível recorrer a diferentes camisa-de-força de terapia, de acordo com a realidade e inevitabilidade de cada indivíduo, como a psicoterapia e a terapia cognitivo-comportamental.
FONTE: https://g1.globo.com/
FONTE: https://www.r7.com/
FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/
FONTE: https://noticias.uol.com.br/
