Categorias
Sem categoria

Dicas para emagrecer e perder barriga mais rápido

Para emagrecer e perder a barriga, a mudança de hábitos e estilo de vida podem ser bastante eficazes, podendo ajudar na perda de até 2 kg por semana dependendo do peso incoativo. No entanto, para que isso aconteça é importante que as estratégias adotadas sejam seguidas diariamente. Além disso, caso a pessoa esteja num processo de adelgaçamento, é aconselhado não estacionar subindo na balança todos os dias para constatar se engordou ou emagreceu, pois isso gera agonia e pode interferir no curso.

O ideal é se pesar apenas 1 vez por semana, sempre no mesmo hora e levar em consideração se está na época menstrual, no caso das amigas, porque nessa semana é normal estar um pouco mais inchada, o que reflete na balança. Antes de seguir uma dieta e importante procurar um nutricionista bh.

Comer devagar e respeitar a saciedade do corpo

Comer devagar permite que o estômago saciado avise ao cérebro que já recebeu comida suficiente. Esse sinal ocorre antes de o estômago estar completamente cheio, e deve ser interpretado como o corpo avisando que já não precisa de mais comida na dia. No entanto, quem tem o hábito de comer rápido não percebe esse sinal de fartura, além de reduzir a hora de contato com a comida e o prazer de aproveitar melhor a refeição.

Respeitar a fartura é um das paradas principais para emagrecer e evitar o ganho de caiporice. Saciar o estômago com alimentação ricos em nutrientes e fibras, como verduras, frutas, carnes em geral e gorduras boas, faz com que o metabolismo funcione melhor e mantem a fome longe por mais oportunidade.

Beber mais água durante o dia

Deve-se beber muitos líquidos entre as refeições, pois isso irá ajudar diminuir a fome e a dilação de líquidos porque quanto mais água você bebe, mais urina seu carne produz, e com a seu aniquilamento também saem as toxinas que prejudicam o definhamento.

  1. O que você pode beber: água, água de coco, sucos naturais sem açúcar adicionado (não servem os sucos de pacote), chás sem açúcar;
  2. O que você não pode beber: refrigerantes, sucos de caixinha ou em pó, achocolatados e bebidas alcoólicas.

Fazer algum exercício físico

O tipo do exercício não é o mais essencial, mas sim a legalidade da prática, que deve ser feita pelo menos 3 vezes por semana. Além disso, algumas atividades e escolhas diárias podem fazer toda a diferença, por isso experimente:

  1. Subir escadas ao invés de usar o elevador;
  2. Descer uma ponto antes do trabalho ou da escola e caminhar o restante do percurso;
  3. Sair para um passeio de 10 min depois do almoço;
  4. Levar o cachorro para passear à noite.

Ao contrário do que o maior parte das pessoas acredita, todo tipo de exercício físico ajuda a extravaganciar peso, não apenas os aeróbicos como caminhada, bicicleta e abalada. A musculação também ajuda a emagrecer e ainda traz a vantagem da acrescência da massa muscular, o que melhora o metabolismo.

Comer de tudo, mas pouca quantidade

O corpo precisa de conjuntos os nutrientes e dietas que proíbem completamente os carboidratos fazem com que o peso aumente novamente pouco tempo após. Assim, as melhores dicas são:

  1. Evitar o consumo de açúcar simples na rotina diária, tomando café, leite, iogurtes, chás e sucos sem açúcar;
  2. Adicionar 1 colher de sobremesa de sementes no sucos e iogurtes, como linhaça, gergelim e chia;
  3. Comer 5 castanhas ou 10 amendoins por dia;
  4. Escolher apenas uma fonte de carboidrato por refeição, de preferência vindos de alimentos naturais: frutas, batatas, arroz integral, feijão, lentilha, milho e ervilha;
  5. Comer salada crua antes do almoço e do jantar;
  6. Adicionar 1 colher de sopa de azeite extra virgem no almoço e no jantar;
  7. Evitar comer após estar saciado;
  8. Evitar comer por desejo ou por emoções como ansiedade e tristeza.

Mesmo em pequenas quantidades durante o dia, as frutas e legumes fornecem muitas fibras e vitaminas e, por isso, é fonte de fortaleza e ajuda a delgaçar e perder barriga.

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

FONTE: https://www.estadao.com.br/mais-lidas

Categorias
Sem categoria

Terapia online: o que é

Se pudéssemos resumir o nosso mundo atual em uma única palavra, poderia ser precipitação. Toda a nossa vida gira ao redor de uma agenda lotada e cheia de prazos. Estamos sempre correndo, tudo tem que ser determinado o mais rápido possível não podemos dormir oito horas por noite porque atrasaremos nosso trabalho. Não fazemos exercícios físicos porque são uma “luxo”, coisa de quem tem folga sobrando. Não jantamos com nossas famílias porque o jogo vai passar logo e queremos assistir em nossos sofás. Não nos sujeitamos a relacionamentos de longo prazo porque a vida é curta e devemos aproveitá-la com o cúmulo de parceiros que conseguirmos.

Esse padrão de comportamento alicerçado na pressa, apesar de democrático, cria uma desconexão em nossas vidas. Tornamo-nos cada vez mais alheios às nossas próprias necessidades e ao mundo ao nosso redor. Dessa forma, favorecemos o desenvolvimento de condições como ansiedade, estresse, amolgação e outros transtornos, além da inaptidão de lidar com as duras realidades da vida, como desaparição de entes queridos e casos traumáticos em geral.

Por esses motivos, muitas pessoas não angariem lidar com suas emoções e condições de colorido, e buscam ajuda na terapia. A terapia é o conjunto de práticas com o objetivo de trazer saúde e consenso de vida à paciente o terapeuta utiliza de cumprimentos de compreensão, análise e interferência para ajudar o enfermo a enfrentar conflitos e escaramuçar com transtornos psíquicos, contribuindo para a consolidação da força mental. Através da terapia, nós nos conectamos com nossos “seu verdadeiros”, encontramos nossa essência e nos sentimos mais confiantes para mostrá-la para o mundo, melhoramos nossa criatividade, recuperamos nossa autoestima e amor-próprio e evoluímos em nossos relacionamentos.

Terapia online – o que é?

Convencionalmente, a terapia é realizada em consultórios, com uma interação entre paciente e terapeuta, em tempo real. no entanto, com o avanço das tecnologias, a internet se configura como um grande adutora para o tratamento terapêutico, através da terapia online. A terapia online é o contato à distância entre as profissionais da área e os doentes, com os mesmos metas da terapia presencial. a proposição dessa forma de exame é oferecer um disse-que-disse mais “acessível” de terapia para as pessoas, sem morte de qualidade. Atualmente, durem duas formas de terapia online: terapia síncrona e assíncrona a terapia síncrona é aquela em que paciente e clínico marcam um horário para conversarem online. Pode ser através de chamadas de vídeo no Skype ou outros aplicativos. É uma comunicação que acontece ao vivo, com ambos conectados a uma plataforma ao mesmo tempo.

A terapia assíncrona difere-se da síncrona porque nela a comunicação não é instantânea. o longânime pode se comunicar com o clínico através das plataformas em que ocasião precisar, e o médico responde assim que estiver disponível, ou em um dia ou hora preestabelecido. As terapias online são muito comuns em países como estados Unidos, Canadá e suíça; e um estudo executado pela Universidade de Zurique, na Suíça, e universalidade de Leipzig, na Alemanha, mostrou que as psicoterapias conduzidas através da internet podem ser tão benéficas quanto as realizadas da forma tradicional, e muitas vezes até mais.

Se você deseja experimentar essa forma de tratamento, uma aliada é o Oriente. A Oriente é uma empresa brasileira que trabalha com terapia online assíncrona para enfermos com mais de 18 anos, possibilitando ao paciente o abraço com o terapeuta especializado através de mensagens de artigo, áudio, imagem ou vídeo, pelo smartphone ou computador. O profissional responde o paciente, no mínimo, uma vez por dia de auxilia a sexta.

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

Categorias
Sem categoria

Estética Facial: conheça os benefícios e os tipos de tratamentos

Hoje em dia a estética facial é um das moderações mais procurados tanto pelos homens quanto pelas mulheres. As pessoas estão se preocupando muito mais com a aparência da pele facial do que com a pele do corpo, pois querendo ou não nosso rosto é nossa cartão de visitas para tudo, para arrumar uma arrumação, para arrumar um parceiro, para tudo. a primeira coisa que elas vem é nosso rosto, e é por ele que a primeira impressão é formada.

Portanto amigos, não custa nada nos darmos uma atenção especial no cuidado da pele do fronte, nem que se for para apenas passar um creme diário, já ajuda muito.

Tipos de Tratamentos

Hidratação Facial Diária: Esta é a de longe a que mais devemos dar atenção, é o só tratamento que não precisamos de um profissional, mas precisamos de dedicação e força de vontade. Descubra qual o seu tipo de pele e para qual destinação você quer, rugas, acne, manchas, etc. Depois escolha UM BOM creme facial, de preferência com protetor solar, ou você pode usar o protetor solar separadamente e usá-los todos os dias, sem exceção. O ideia é um creme para o dia e outro para a noite.

Drenagem Linfática Facial: Este tratamento ajuda na eliminação do excesso de bebidas e toxinas. Sua técnica é obter de massagem relaxante, assim como a drenagem anatômico, com manobras suaves e lentas para assim desobstruir as canais linfáticos, promovendo o desalinho dos músculos da face e eliminando as toxinas. suas regalias são a revitalização da pele do aspecto, amenização das olheiras, tratamento de hematomas decorrentes de traumas, doenças e cirurgias.

Limpeza de Pele Profunda: Já este tratamento você deve apurar um profissional. É um tipo de lavagem de pele que você não consegue fazer sozinha, pois ela é tão apalpa que elimina a pele morta, sujeiras mais profundas, cravos e espinhas. Aconselha-se experiência esta limpeza pelos menos uma vez por mês para evitar problemas de pele, acnes, manchas, rugas e manter a pele sempre dealba e renovada.

Tratamentos com Argila: A Argila é muito usada em tratamentos estéticos, pois ela é rica em ferro, titânio, potássio, sílica, alumínio e sulfeto, matérias primas muito poderosas e indicadas para tratamentos para carquilhas, acnes, celulites e hidratação da pele. Também possui propriedades de limpeza e renovação da cútis, eliminando toxinas, micro esfoliação e estímulo da circulação sanguínea. No mercado existem várias cores de argila e cada uma tem seus predicados e benefícios, basta consultar um profissional qual a melhor para você.

Luz Pulsada: Este tratamento tem como benefícios a recuperação da cor invariável e a melhora a pele. Utiliza-se de um aparelho (lâmpada flash de alta ação) que atinge a melanina, os vasos sanguíneos e o colágeno. Esta aplicação ocasiona um certo desconforto, pois o indivíduo sente queimação e pode deter-se com a pele envermelha e inchada, mas arruem em poucos dias. seus benefícios: combate o envelhecimento, apura a textura e a firmeza da pele. Mas cuidados, procure um ótimo profissional para este procedimento.

Existem inúmeros outros tratamentos de pele no mercado, nós citamos apenas alguns que são os mais procurados. O segredo é você escolher o profissional certo para que ele possa avaliar a situação de sua pele e lhe indicar o tratamento certo. Mas o importante é você nunca deixar de lado os cuidados com a pele.

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

Categorias
Sem categoria

Benefícios do clareamento dental

Geralmente as pessoas estão incessantemente em busca do melhor para suas vidas e o desfaze estética tem se tornado uma prioridade para muita gente. Isso é importante para o bem-estar de cada um, e melhor ainda saber que a Odontologia pode contribuir para essa bem-estar. Um dos tratamentos estéticos mais buscados recentemente na odontologia é o clareamento dental, que devolve a cor caraterístico dos dentes e a mantem sempre lindos.

Por que os dentes escurecem

Seja por dentes manchados ou amarelados, sempre tem alguém dessatisfeito com seu sorriso. devido a diversos fatores como produtos com pigmentação forte, que são filhos com corantes como acaçás e chás, o dente também sofre desgastes que expõe a dentina, parte mais confina do dente. a dentina é uma camada mais amarelada, então dá realmente um contraste grande. Por isso, em que tempo há casos de dentes escurecerem, o clareamento serve para retornar àquela cor antecedente natural.

Além disso, dependendo do estilo de vida que cada personalidade tem, com a margem seus dentes podem comprar amarelados. Para algumas personagens isso é esteticamente desagradável e o clareamento dental é a solução fictício.

Quais são os benefícios do clareamento

O procedimento de clareamento é costumeiramente rápido e possui alta taxa de parto, mesmo dependendo da reação biológica de cada paciente. Apesar de poder dar os dentes sensíveis por uma lugar, essa consequência do clareamento costuma passar rapidamente. Alguns outros efeitos colaterais incluem a impaciência da gengiva e danos ao esmalte dentário, mas com a supervisão profissional adequada, geralmente estes efeitos causam pouco ou nenhum incômodo, mostrando que a demanda é muito seguro.

O clareamento dental profissional é realizado com a aplicação de um gel, o peróxido de hidrogênio ou carbamida, que irá liberar oxigênio na superfície dos dentes e, consequentemente, alterar a cor deles. Este composto não age de estilo abrasiva, ou seja, ele não priva as eventuais manchas pela ação da atrição, como ocorre com os cremes dentais, mas sim provoca uma reação química nos dentes, deixando-os mais brancos.

O procedimento pode ser realizado em sueltos sessões nos consultórios ou com a aplicação realizada pelo próprio paciente em sua casa sob orientação do dentista. Não há diferenças na qualidade final em qualquer uma destas opções. a única variável é que o tratamento caseiro é uma mal mais demorado que o executado em ambiente clínico. Entre os principais benefícios do clareamento dental podemos listar:

Ajuda na autoestima

É comum as pessoas sentirem vergonha dos dentes amarelados, escuros ou acinzentados e, ainda sendo um processo natural, não é bem aceito por algumas pessoas. Isso pode interferir nas relações sociais, tendo em vista que a baixa autoestima é uma barreira para se relacionar com os outros. Essas pessoas se admirem desanimadas para sair, conversar e fazer novas amizades. O clareamento dentário devolve essa autoestima e dá a salvaguarda para que elas possam sorrir novamente e reaver seu convívio social.

Proporciona mais confiança

Dentes brancos e saudáveis são a atração de muitas pessoas e os comedimentos odontológicos são capazes de facultar isso. O clareamento executado nos consultórios proporcionam mais confiança ao paciente. Ele passa a sorrir sem a preocupação de expor seus dentes manchados ou escurecidos.

Ajuda a buscar hábitos saudáveis

O clareamento dental não só devolve a autoestima de quem tem dentes amarelados. Trata-se de um porte que oferece mais lucidez e estimula a personagem a buscar hábitos mais saudáveis, uma vez que ela apresenta uma nova aparência e quer mantê-la. E isso é algo que pode ser apurado com hábitos saudáveis como uma alimentação livre de substâncias que anoutem o esmalte dos dentes, além de evitar o fumo e outros hábitos não saudáveis.

Para mais informações acesse: Dentista bh

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

Categorias
Sem categoria

Tudo sobre preenchimento labial

Lábios carnudos são um acontecimento atual da indústria da beleza. É o chamado completamente labial, uma técnica cura que garante volume e contorno a boca. Entre os maiores dúvidas estão os gêneros de procedimento, quais os cuidados necessários depois, quanto ensejo dura e, principalmente, o êxito final. Os lábios têm características peculiares: eles  têm movimentos, contornos e profundidade. Alguns traços aparecem com a moção ao sorrir a boca vão mais para a destra ou para a esquerda ou para o centro e isso faz toda a diferença na hora do completamente. Por isso, é imprescindível a escolha de uma profissional especializado.

Qual o melhor produto para preenchimento labial

O preenchimento labial deve ser, antes de tudo, seguro. Para isso é necessário aplicar o ácido hialurônico, uma molécula de açúcar que oferece como lubrificante, especialmente em articulações e cartilagens do odre, conferindo hidratação, que além disso é produzida pelo próprio organismo. Completamente com gordura autógena do próprio corpo, vem sendo adotado por algumas profissionais. É uma técnica de nanotecnologia, que, antes da aplicação, trata a gordura ‘microscopicamente’.

Quanto tempo dura um preenchimento

Sobre a duração do preenchimento labial, Geralmente você pode aguardar de seis meses a três anos, em média. Mas não é só a oportunidade que importa. Ácidos hialurônicos que duram mais outrossim produzem menos colágeno.

Quantos ml de preenchimento labial

Em média, o preenchimento leva 1ml de ácido hialurônico. Os lábios de cada pessoa precisam ser examinados quanto à simetria e fôrma geral, para que o físico de enchimento possa ser colocado adequadamente. Se alguém quer um beiço mais cheio, o melhor opção é adicionar gradualmente o preenchimento ao largo do tempo, para que pareça natural. Em outras palavras, não espere sair com boca drasticamente diferentes após uma aplicação se você ainda quiser que pareçam naturais.

Como é feito o procedimento

O ácido hialurônico é injetado com uma agulha que já vem aglomerado com o produto, enquanto no procedimento com gordura é usada com uma microcânula. Nos próximos dez minutos, é preciso modelar a local com uma leve massagem. Por isso é importante que o paciente esteja bem anestesiado. Depois desse tempo, a substância se estabiliza e isso ajuda a eliminar qualquer bolinha ou assimetria que tenha ficado. A gordura, por conta da cânula, ainda pode ser administrada na hora e recuada com uma leve compressão.

Quanto custa o preenchimento labial

Se você quiser saber como custa um preenchimento labial, faça uma avaliação. apenas através dela é possível determinar como será o procedimento e seu valor, pois é algo individual. Por fim, o cirurgião plástico explica que o preenchimento labial é uma maneira rápida e que não vai afastar o paciente dos atividades diárias. No entanto, como todo procedimento, existem riscos. Por isso, é imprescindível buscar uma profissional de confiança.

Além disso, a avaliação profissional antes de corresponder o preenchimento é imprescindível para detectar se o doente está apto a cair pelo procedimento. Só profissionais experientes devem executar o completamente. “Eles precisam conhecer bem a anatomia da boca para coar lesão de estruturas importantes, como nervos e mijadeiros. Qualquer procedimento, mesmo minimamente invasivo, também deve manter cuidados com ambiente para coar infecções”.

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

FONTE: https://www.estadao.com.br/mais-lidas

Categorias
Sem categoria

RADIESSE OU SCULPTRA

Porque está mais fácil estacionar bonita hoje? Conheça o que há de novo no empório de estética:

Nas últimas décadas as mulheres, e conquistaram o empório de trabalho. Provaram seu significado e competência e hoje competem de igual para igual com os homens. cândido que existe muito o que cativar, mas grandes passos foram dados nesse sentido e a tendência é que seja uma ação contínuo.

No entanto, se por um lado comprovaram seu “poder”, por outro continuam as exigências na alô  de uma série de condições de beleza. Tanto no mercado de trabalho, quanto na companhia como um todo, a esposa é cobrada a exercitar o padrão de beleza e juventude. Pesquisas revelam que as mulheres consideradas bonitas chegam a ter agência 20% maior. alguns atividades onde o contato com o notório é frequente, a beleza é muito mais valorizada, como no caso dos mercadores, por exemplo. Pessoas bonitas geralmente são associadas com condões positivas e na hora da comercialização isso pode ser um grande diferencial. Mas existem outras compensações por estar sempre em dia com a aparência, além da aceitação conversável, melhores oportunidades de tarefa, ganha-se um incremento no amor-próprio, segurança e autoconfiança.

É por isso que cada vez gasta-se mais tempo no frente do espelho e investe-se crescentemente em cuidados com a estética até. pouco tempo a medicina estética não contava com porções recursos e muitas amásias tinham que optar por moderações invasivos como a cirurgia plástica ou se agradar com cremes anti-idade caros que não entregavam tudo o que prometiam. Felizmente a medicina evoluiu e além dos cuidados cotidianos que se deve ter para manter a beleza e o juventude da pele por mais folga, existem atualmente diversas práticas e procedimentos estéticos que realmente promovem bons resultados e são minimamente invasivos e dolorosos. Ou seja, está mais fácil ficar bonita.

Dentre os procedimentos mais modernos e avançados estão os bi estimuladores. São substâncias que atuam estimulando o organismo a ensejar o colágeno, elemento causador pelo aspecto jovem e firmado da pele. Uma grande superioridade dos bioestimuladores é a destreza com que podem ser aplicados. As sessões são feitas no próprio consultório do clínico dermatologista, não é inevitável o uso de anestésicos injetáveis e o longânime pode voltar os atividades normais logo após a aplicação, ou seja, tempo menor de downtime.

Outra característica colóquio e descomplicada dos bioestimuladores é o tempo de prática. Em muitos dos casos é necessária somente uma aplicação que dura em media 30 minutos. Além do que já citamos, vale lembrar que por serem substâncias que serão absorvidas pelo organismo, não existem reações adversas graves e os resultados são naturais!

Existem dois essenciais bioestimuladores: o Sculptra e o Radiesse. Ambos atuam no juvenescimento, redução de rugas e flacidez da pele. Mas este algumas particularidades que explicamos a seguir:

Radiesse

Radiesse é um gel complexo por microesferas de hidroxiapatita de cálcio. o Radiesse age estimulando a confeição de colágeno pelo organismo e também atua como preenchedor. Onde o Radiesse pode ser aplicado, alguns tratamentos e plagas onde o Radiesse pode ser aplicado:

  • Bochechas: utilizado para projetar essa região, propiciando um discreto volume.
  • Mandíbula: quando utilizado nesta região o radiesse deixa a mandíbula mais marcada, definida e angulada.
  • Queixo: aumenta seu tamanho e confere definição.
  • Têmporas: com o envelhecimento as têmporas apresentam um afinamento. O Radiesse possibilita um preenchimento desta região, devolvendo jovialidade ao rosto.
  • Mãos: esta região apresenta sinais de envelhecimento como veias saltadas e pele fina. O Radiesse preenche os sulcos formados pelas veias saltadas e promove o seu clareamento.

Como é a aplicação de Radiesse?

O processo de aplicação de Radiesse é semelhante a qualquer outro preenchedor injetável. demais de identificar as áreas que precisam de corpulência, seu médico fará um encadeamento de injeções. o número exato será baseado em suas destituições e na técnica das médico. Quais os resultados do exame com Radiesse?

O Radiesse conserta o volume da face na área media e inferior, reduz as gelhas e marcas de alma  e melhora a flacidez das regiões onde foi aplicado. Seus efeitos são graduais e duradouros, pois o organismo continua a produzir o colágeno até 18 meses após a cura. O resultado é um juvenescimento e uma recuperação dos contornos das face os efeitos são percebidos em 6 semanas após a primeira sessão. As sessões devem se reiterar a cada 2 meses e o paciente deverá decidir junto com a dermatologista a quantidade necessária para seu caso.

Sculptra

Sculptra é o nome comercial para o ácido Poli-L-Lático injetável. Assim como o Radiesse, atua estimulando a contextura a produzir colágeno e além disso tem efeito preenchedor.

Onde a Sculptra pode ser aplicado?

O Sculptra é indicado para o exame de rugas e flacidez das seguintes regiões.

  • Tratamento de flacidez facial
  • Tratamento de flacidez corporal de regiões como: braços, glúteos, coxas, axilas e flacidez das mãos;
  • Flacidez abdominal, principalmente após emagrecimento e gravidez.
  • Tratamento de flacidez do pescoço e colo;
  • Tratamento de sulcos nasogeniano e labiomentual (os famosos “bigode chinês” e rugas de “marionete”);
  • Tratamento de celulites;
  • Tratamento da perda de gordura facial, incluindo pacientes de HIV que são tratados com medicamentos e também corredores e atletas que têm diminuição grande de gordura no corpo e face.

Como é a aplicação de Sculptra

A aplicação de Sculptra é feita com uma agulha ou cânula (agulha sem ponta penetrante) e cada sessão dura em dimidia 30 minutos, dependendo da chusma de produto a ser injetada. Como o produto possui anestésico em sua fórmula, a aplicação é curto dolorosa. Também utiliza-se compressa de gelo durante o cumprimento para aumentar o efeito analgésico.

A massagem é uma cota vital do processo. o clínico deverá massagear as locais de injeção após cada série de três o quatro injeções. Isso ajuda a distribuir o produto de forma uniforme por baixo da pele para admitir uma melhor absorção nas camadas mais profundas.

Uma massagem de dois minutos além disso ocorre após a sessão terminar, e é feita com um hidratante facial. Os pacientes são aconselhados a massagear a área que foi tratada por alguns minutos, isso deve ser feito cerca de cinco horas por dia por um período de cinco dias após a cura.

Quais os resultados do tratamento com Sculptra?

Os resultados são uma pele mais constante, diminuição das rugas e reconquista do contorno original da cara de maneira gradual. o organismo continua produzindo o colageno após o término do exame, por isso os efeitos são notados até um ano e meio demais, quando uma reaplicação é recomendada para que as beneficências se mantenham.

Os primeiros resoluções já podem ser percebidos após 45 dias da sessão inicial. As sessões devem ser repetidas com intervalos de 2 meses até que o enfermo esteja satisfeito com o efeito. O número de aplicações variam de 1 a 3, em geral.

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

FONTE: https://www.estadao.com.br/mais-lidas

Categorias
Sem categoria

Prótese de Silicone: principais tipos e como escolher

As próteses mamárias são conformações de silicone, gel ou recurso salina que podem ser utilizadas para aumentar o busto, corrigir assimetrias e o contorno da mama, por exemplo. Não há apontamento específica para colocação dos próteses de silicone, sendo normalmente solicitadas por mulheres que estão insatisfeitas com a massa ou formato de sua desbulha, havendo impacto direto nas autoestima. Muitas mulheres recorrem a colocação de próteses de silicone após a amamentação, já que os seios ficam flácidos, pequenos e, por margens, caído, sendo indicado nesses casos a colocação do prótese cerca de 6 meses após o término do alactamento. Além disso, os próteses mamárias podem ser usadas no processo de reconstrução mamária no caso de movimento da mama devido à câncer de mama.

O valor varia de acordo com carrego desejado e características da prótese, podendo custar entre R$ 1.900 e R$ 25.000 no entanto, a cirurgia completa pode variar entre R$ 3.000 e R$ 70.000, No caso o paciente que desejam a colocação de próteses devido a mastectomia, esse procedimento é um direito para as mulheres que possuem inscrição no Sistema incomparável de Saúde, podendo ser feito sem custos.

Como escolher o tipo de silicone

As próteses de silicone variam de acordo com a forma, perfil e tamanho e, por isso, é importante que a eleição da prótese seja feita juntamente com a cirurgião plástico. Normalmente a cirurgião avalia tamanho do peito, tendência à flacidez e aparecimento de estrias, espessura da pele e intuito da pessoa, além de estilo de vida e plainos para o futuro, como apetência de engravidar, por exemplo. É importante que a colocação da prótese seja feito por um médico especialista regularizado pelo Conselho Federal de Medicina (CRM) e que o prótese esteja de acordo com os critérios de qualidade, tenha abono da ANVISA e possua prazo de vida útil de pelos menos 10 anos.

Tamanho da prótese

O volume da prótese diversifica de acordo com a estrutura física da mulher e do sua fim, podendo variar entre 150 e 600 ml, sendo recomendado, na maioria dos vezes, a colocação de próteses com 300 ml. Próteses com volume superior, só são indicadas para mulheres com configuração física capaz de passar o peso dos próteses, sendo indicado para amásias altas e que possuem tórax e quadril largos.

Local de colocação

A prótese pode ser colocada por meio de uma incisão que pode ser feita por baixo da alegra, axila ou na aureola. Pode ser colocado por cima ou por baixo do músculo peitoral de acordo com a composição física da mulher. Quando o indivíduo possui pele ou ádipe suficiente, é indicada a colocação da prótese por cima do músculo peitoral, deixando o aspecto mais natural.

Já quando a personalidade é muito magra ou não possui muita mama, o prótese é colocada por baixo do músculo. Saiba tudo sobre a cirurgia para colocação de próteses mamárias.

Principais tipos de prótese

As próteses mamárias podem ser classificadas em alguns tipos de acordo com as suas características, como forma, perfil e material, podendo ser constituída por recurso salina, gel ou silicone, sendo este último a escolha da maioria da mulheres. Na prótese de solução marinha, a prótese é colocada por meio de uma namorada incisão e enchida após a sua colocação, podendo ser ajustada após a cirurgia. Esse tipo de prótese é normalmente palpável e em caso de corte pode ser percebido um seio menor que o outro, diferentemente da prótese de gel ou silicone, em que no grosso das vezes não são percebidos sintomas de ruptura. no entanto, as próteses de gel ou de silicone são mais lisas e maciais e dificilmente palpáveis, sendo, por isso, a capital escolha das mulheres.

Forma da prótese

As próteses de silicone podem ser classificadas de acordo com a sua forma em:

  • Prótese cônica, em que pode ser notado maior volume no centro da mama, garantindo maior projeção para os seios;
  • Prótese redonda, que é o tipo mais escolhido pelas mulheres, pois deixa o colo mais desenhado e garante melhor contorno da mama, sendo normalmente indicado para mulheres que já possuem algum volume mamário;
  • Prótese anatômica ou em forma de gota, em que a maior parte do volume da prótese está concentrado na parte debaixo, resultando no aumento da mama de forma natural, porém deixa o colo pouco marcado.

As próteses anatômicas, por não darem tanta projeção aos seios e nem demarcarem bem o colo, não são normalmente escolhidas pelos cirurgiões e descascas mulheres com finalidade estética, sendo normalmente utilizadas em marchas de reconstrução mamária, pois operem o aumento do concebe e contorno do seio de feitio proporcional.

Perfil da prótese

O perfil da prótese é o que antepara o resultado final, podendo ser classificado em super alto, alto, moderado e baixo. Quanto mais alto o contorno da prótese, mais empinada e projetada fica a mama e mais artificial é o resultado. os próteses com perfil super alto são indicadas para mulheres que implicem algum grau de debacle dos seios, no entanto, o resultado pode ser mal natural.

No caso da perfil moderado e baixo, a mama fica mais grau, não havendo projeção e nem balizamento do colo, já que o prótese possui pouco volume e alentado diâmetro. Assim, esse tipo de prótese é indicado para amantes que desejam fazer a reconstrução mamária ou que não intentem que os seios fiquem projetados muito para o frente, possuindo um resultado mais desafetado.

Para mais informações acesse: Cirurgia plástica bh

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

Categorias
Sem categoria

NUTRIÇÃO ESPORTIVA: TUDO O QUE VOCE PRECISA SABER

De maneira simples, podemos dizer que nutrição esportiva é a área que estuda a relação entre alimentação e prática de desporte. Seja por atletas profissionais e amadores ou praticantes de atividades físicas. Trata-se da aplicação dos conhecimentos de alimentação, fisiologia e bioquímica na pratica de exercícios. Isso é completo com o objetivo de desbastecer o desempenho, otimizar a recuperação pós-exercício e promover saúde. Em função da influência dos nutrientes no desempenho da composição, é possível buscar melhores resultados mudando a alimentação. As principais metas costumam ser a perda de chorume e o ganho de massa magra, ambos diretamente relacionados à nutrição.

Além disso, o esforço físico excessivo pode açodar alterações fisiológicas e desgaste nutricional no atleta. Por isso, é preciso fazer a correta compensação por meio da alimentação. Na prática, é tida como uma especialidade da nutrição voltada ao acatamento de atletas e personagens que praticam atividade física regular. Individuados que buscam melhorar o seu rendimento e modificar a composição corporal. Por isso, vem ganhando mercado também na academias. Além de objetivar indivíduos mais saudáveis, o nutricionista esportivo atua no rumo de melhorar o desempenho de seus pacientes de esporte. Assim, a base dessa ciência é a conjugação dos benefícios desses dois colunas da boa saúde: exercício e alimentação.

O que faz o nutricionista esportivo?

O especialista em nutrição esportiva deve avaliar, além do estilo de vida e hábitos alimentares do paciente, a elaboração física e psicológica. A sua atuação, antes mais restrita ao meio do desporte de alto rendimento, hoje se espicha ao universo das academias, expandindo seu campo de atuaçãoO. nutricionista pode trabalhar em clubes, academias, consultório e personal diet, fazendo atendimento personalizado e domiciliar. Quando se tratam de atletas profissionais, como jogadores e competidores, é presumível que ele faça desaporta de uma equipe multidisciplinarAs. consultas devem avaliar a cronologia do paciente. Assim como seus hábitos, a fim de alimentar um plano alimentar caraterístico para a busca do domínio do organismo e aumenta da performance.

Ao prescrever um desempenado alimentar o profissional deve obedecer os micro e micronutrientes necessários ao bom andamento de determinada atividade. Deve levar em consideração também as níveis de hidratação. Para isso, é preciso conhecer o cavado a rotina de aviamento física, pois a dieta deve considerar os horários e durações dos ensaios, garantindo o aporte de energia e de proteínas para a recuperação muscular. O prescrever um plano alimentar o profissional deve observar os micro e micronutrientes necessários ao bom atuação de determinada atividade. Deve abichar em consideração também os coeficientes de hidratação. Para isso, é preciso conhecer o fundo a rotina de aprontamento física, pois a dieta deve considerar os horários e durações dos exercícios, garantindo o aporte de energia e de proteínas para a cura muscular.

Qual o papel da suplementação?

Outra questão extremamente relevante é a acumulação da oferta e a agilidade de acesso aos acrescimentos nutricionais. É cada vez maior o número de consumidores de aminoácido arginina e creatinina carboidrato em pó e proteínas, sem qualquer acompanhamento profissional. É o nutricionista esportivo quem está apto a encarregar o uso desses produtos, elaborando uma recomendação personalizada para cada paciente, de acordo com a necessidade, objetivo, composição corporal, tipo, frequência e intensidade da atividade praticada.

Além disso, a suplementação de ômega 3, vitaminas e minerais também devem ser indicadas por esse profissional, com o objetivo de pressionar a fadiga muscular e contribuir para a recuperação pós-treino.

Para mais informações acesse: Nutricionista bh

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

FONTE: https://www.estadao.com.br/mais-lidas

Categorias
Sem categoria

O que é terapia

O intuito da terapia é abrigar problemas emocionais, comportamentais e psicológicos. No tratamento, a ajuda o paciente a meditar sobre seus problemas, encontrando novos meios de laborar com eles. Com isso, o indivíduo pode promover mudanças profundas no seu modo de dispor, e melhorar sua vida significativamente.

De forma equivocada, muitas indivíduos ainda acreditam que a terapia é voltada apenas para o passadio de “loucos”. Além de aguentar preconceito, essa afirmação indica falta de conhecimento sobre o tema. nas veras, o tratamento terapêutico é um excelente meio de compreender nossos sentimentos e comportamentos enquanto seres sociais que somos.

Autoconhecimento

Um dos benefícios da terapia é dar ao paciente a capacidade de compreender melhor a si bem, bem como sua ética e objetivos pessoais. A terapia permite que a pessoa possa dominar e administrar melhor os seu sentimentos. No tratamento terapêutico, o autoconhecimento é estimulado na afinidade de falhas contínuas na vida da pessoa. Desse modo, ela fica mais preparada para lidar com idéias negativas e emoções adversas. O autoconhecimento ainda professa o fortalecimento da autoestima.

Ajuda a encontrar motivação

A motivação funciona como um alor para atingir um destino. Parte sempre de adentro da pessoa e, sem ela, torna-se extremamente difícil conquistar um objetivo pessoal ou profissional. a falta de motivação pode estar relacionada à , dentre outros problemas.

O suporte profissional em uma terapia ajuda a levar à tona o que origina a falta de motivação do paciente. um indivíduo desmotivada tem problemas recorrentes na sua vida particular e profissional, já que se lobriga inibida a executar certas ações. Por meio de abordada, pode-se ajudar o paciente a impulsionar seus próprios motivos.

Melhora os relacionamentos interpessoais

Para ter uma vida plena e satisfatória é assaz importante saber se registar bem com o próximo. As relações interpessoais arquitetem parte do cotidiano do ser humanal e podem ser observadas em interações do dia a dia, como as estabelecidas no ambiente de atividade com colegas, em casa com a família ou no contato com amigos. A terapia promove o desenvolvimento de habilidades sociais com a intenção de melhorar os arrolamentos interpessoais. O tratamento é útil para os que têm dificuldades em se relacionar com outras pessoas, o que consequentemente evita o isolamento social. O é um meio de caracterizar a fonte das complicações do paciente e ajudá-lo a lidar melhor com aquilo que lhe gera desconforto. A terapia tem grande importância pelo fato de entregar à pessoa um novo examinar sobre uma preocupação recorrente dela, de modo a guiá-la para uma solução.

Um psicologista pode ser um excelente aliado para lhe ajudar a resolver problemas variados que parecem não ter desfecho. Isso envolve questões como amolgação, ansiedade, e fobias diversas. Acreditar nos benefícios da terapia já é um grande passo para quem busca mais qualidade de vida e quer escapar com a saúde  em dia.

Para mais informações: Acesse terapia Santa Luzia

FONTE: https://g1.globo.com/

FONTE: https://www.r7.com/

FONTE: https://www.terra.com.br/noticias/

FONTE: https://noticias.uol.com.br/

Categorias
Sem categoria

Soluções para Seios Caídos

Precisa saber como consertar seios caídos? Seus mamilos estão apontando para o sul? Leia sobre os melhores procedimentos cirúrgicos para tratar seus seios caídos.

Seios excessivamente flácidos ou caídos são conhecidos como seios ptóticos ou seios com ptose (pronuncia-se ‘tose’ – op é silencioso!). A ptose é o resultado da perda da batalha inevitável entre a elasticidade da pele e a idade.

Você tem seios caídos ou caídos?

A queda das mamas (ptose mamária) é um processo natural e inevitável.

Um procedimento de levantamento de mama ou mastopexia é um dos pedidos comuns de mulheres com seios caídos que procuram o cirurgião plástico especialista do Dr. Barnett

Por que os seios caem e caem com o tempo?

  • A flacidez mais perceptível ocorre devido ao processo denominado “involução da mama”.
  • A involução da mama é um processo em que o sistema de produção de leite dentro da mama encolhe porque não é mais necessário.
  • Isso acontece após o desmame ou não muito depois da gravidez, se a mulher não tiver amamentado. Também ocorre durante a menopausa.
  • Quando os tecidos dentro de sua mama começam a encolher, ela pode parecer “vazia” e flácida

Ptose mamária: o que causa seios flácidos?

Existem muitas causas de ptose mamária, incluindo:

  • Efeitos da gravidade
  • Saltar sobre seios sem apoio (sem usar um sutiã bom)
  • Fumar (causa afinamento da pele ou derme)
  • Perda de peso significativa ou gravidez – ‘esticamento excessivo’ da pele que não se recupera
  • Número de gestações – ‘esticado muitas vezes’ – enfraquece o colágeno
  • Maior tamanho do copo de mama, mesmo antes da gravidez
  • Envelhecimento dos tecidos glandulares mamários ‘flacidez mamária’

A quantidade de ptose ou o grau de flacidez é parcialmente determinado por suas características herdadas, como elasticidade da pele e densidade mamária.

Os seios de alguns pacientes são mais densos do que outros. Seus seios são feitos de tecido mamário pesado (como as glândulas mamárias) e gordura mais leve.

  • Metaforicamente, pode-se dizer que um é semelhante a lula e o outro a uma substância mais parecida com um creme
  • A proporção desses dois componentes influencia a densidade da mama e a densidade da mama pode influenciar o grau de ptose
  • Seios mais densos podem cair mais rápido e mais ao longo do tempo, mas outros fatores também podem desempenhar um fator

Como classificar ptose de mamas flácidas

  • Ptose Grau 1 – LIGEIRA – Malformação de forma
  • Ptose Grau 2 MODERADA – Sem Suporte de Sutiã / correr é um problema
  • Ptose de grau 3 SIGNIFICATIVO – Mudança de tamanho (alongamento pós-gravidez ou após ganho / perda de peso significativo)
  • Grau 4 – Pele alotrófica – Baixa resistência do colágeno

A maioria das pacientes que procuram uma mamoplastia de elevação está nos estágios moderados ou mais graves de queda. Outras acham que foram deixadas com ‘bolsas vazias’ para os seios após a amamentação.

Outras com queda mais leve a moderada podem decidir combater a queda por um período de tempo com um implante de mama de tamanho adequado ou levantamento com implante (Masto-Aug).

Ptose - Graus de queda da ptose da mama

Existem várias soluções cirúrgicas para a mama ptótica:

  1. Elevação da mama sem implantes (Mastopexia)
  2. Aumento da mama (BA) – inserção de um implante sem reposicionamento
  3. Breast Lift com implantes (Masto-Augmentation, Masto-Aug ou MA)
  4. Encenado e variações das cirurgias acima (cirurgias múltiplas)

Toda cirurgia invasiva deixa uma cicatriz, nossos cirurgiões experientes usam procedimentos cirúrgicos avançados e são especialmente treinados para minimizar a extensão de qualquer cicatriz de cirurgia de mama.

Também podemos usar técnicas especiais de minimização de cicatrizes pós-cirúrgicas, incluindo tratamento pós-operatório com Fraxel Laser, Healite II LED e nosso pacote de recuperação rápida.

Nosso pacote Rapid Recovery contém produtos cientificamente comprovados para facilitar a cura, junto com alguns presentes para “sentir-se bem” para ajudá-lo a aproveitar ao máximo seu tempo de recuperação.

Se você se sentir melhor, você se curará melhor!

As cicatrizes geralmente desaparecem com o tempo e podem se estabelecer ainda mais ao longo de 12 a 18 meses para se estabelecerem completamente.

Solução 1 – Elevação da mama sem implantes (Mastopexia)

Um elevador de mama reposiciona os seios de volta em uma posição mais alta. É semelhante a estar em um sutiã sem estar em um sutiã.

As desvantagens de uma mastopexia

  • Cicatrizes nos seios (a pele é macia e as cicatrizes desaparecem com o tempo).
  • Um lifting de mama NÃO aumentará a plenitude ou firmeza
  • Um lifting de mama NÃO aumentará o tamanho do seio (seria necessário um implante mamário ou transferência de gordura adicional para o seio)

As vantagens de uma mastopexia

  • Seus seios estão de volta onde deveriam estar – bem mais altos
  • Você ficará melhor e se sentirá melhor com suas roupas

Solução 2 – Cirurgia de aumento de mama

Se seus seios têm pele demais e NÃO há tecido de “enchimento” interno suficiente, você PODE corrigir a flacidez ou queda com apenas um implante mamário de acordo com certas diretrizes.

Existem três diretrizes específicas para a escolha desta opção cirúrgica.

Para que esta opção seja a melhor para você, idealmente você deve passar nestes testes de critérios (e discutir TODAS as melhores opções de cirurgia de levantamento de mama com seu Cirurgião Plástico):

  1. O teste de dedo ou lápis – Um aumento de mama (BA) sozinho NÃO é adequado se você pode colocar 2 dedos atrás de seu peito na dobra ou dobra inframária (IMF).
    Ou se você colocar um lápis ao longo da dobra do seio e atrás do seio e ele cair, então você PASSA no teste – mas se ele permanecer no lugar pelo peso da mama flácida, o teste do ‘lápis’ falhou e há flacidez isso provavelmente exigirá um lifting de mama, não apenas um aumento de mama.
  1. O teste ‘prático’ – Aumento do seio NÃO é adequado se seus seios ainda estiverem caídos quando suas mãos estiverem na cabeça. Se os seios ainda caírem quando você estiver com as mãos sobre a cabeça, é provável que você precise de um lifting de mama ou de aumento de mama com aumento.
  2. O teste de IMC – um aumento de mama sozinho geralmente NÃO é adequado se o seu mamilo cair (cair) abaixo do seu IMC – vinco mamário inframamário.

Se o implante necessário for maior do que, por exemplo, um pequeno recipiente de sorvete (por exemplo, um implante de 400ml +) – então isso é MUITO grande para um BA – e um lifting de mama deve ser considerado

AS DESVANTAGENS DE UM AUMENTO MAMÁRIO PARA SEIOS PTÓTICOS

  • Você pode obter um resultado estético menos desejável – reposicionamento dos mamilos e formato dos seios.
  • Existem pequenas cicatrizes de incisão – geralmente sob a prega da mama.

AS VANTAGENS DE UM AUMENTO MAMÁRIO PARA SEIOS PTÓTICOS

  • Seus seios são maiores em tamanho ou você ganha um decote mais bem formado
  • É uma solução cirúrgica mais simples e menos cara que se adapta a alguns pacientes

Observação: vemos muitos casos de revisão em que cirurgiões com pouca experiência realizaram um aumento de mama em situações em que um aumento do peito ou um aumento de mama mais complexo com implantes foi necessário. OPÇÃO 3 Elevação de mama com implante (Mastopexia-Aumento)

A cirurgia de Masto-Aug, como é conhecida, é um procedimento cirúrgico desafiador para seios ptóticos. Seu cirurgião está mirando em duas direções cirúrgicas diferentes – às vezes em objetivos opostos para obter o melhor resultado.

  • Resultados de aumento de mama (MA) – maior, menor e mais apertado
  • Resultados de aumento de mama (BA) – menor, maior e mais amplo

Esta é uma operação complexa que requer um Cirurgião Plástico muito experiente, mas a vantagem é um melhor resultado estético.

AS DESVANTAGENS DE UMA ELEVAÇÃO DE MAMA COM IMPLANTE (MASTOPEXIA DE AUMENTO DE MAMA OU ‘BAM’)

  • Mastopexia de aumento de mama é uma cirurgia desafiadora que não é fácil de ficar perfeita
  • As cicatrizes cirúrgicas são semelhantes às de levantamento de mama, mas vão desaparecer com o tempo

AS VANTAGENS DE UMA ELEVAÇÃO DE MAMA COM IMPLANTE

Quando feito por um cirurgião plástico altamente experiente, o resultado estético pode ser muito agradável

O posicionamento do mamilo e da mama pode ser alterado para se adequar ao gosto individual ou embelezamento dos seios

Solução 4 – Vários procedimentos de mama ou cirurgias em etapas

Às vezes, é melhor fazer DUAS cirurgias separadas para obter o melhor resultado para seios ptóticos – especialmente se os seios forem desiguais ou assimétricos.

Quando as cirurgias são sequenciadas, você tem uma cirurgia primeiro e cura totalmente; em seguida, faça a segunda cirurgia ou a cirurgia de acompanhamento.

AS DESVANTAGENS DA CIRURGIA ENCENADA
  • 2 cirurgias, 2 custos e 2 recuperações
AS VANTAGENS DA CIRURGIA ENCENADA
  • Pode levar a um melhor resultado estético para alguns pacientes
  • Se você está na fronteira sobre se precisa ou não de um elevador e aumento ou apenas aumento, você pode fazer um aumento e depois decidir se deseja ou não buscar um elevador

Nossos cirurgiões querem ter certeza de que você conhece suas opções e quais resultados esperar de diferentes procedimentos. Eles acreditam que ‘a base deve ser construída antes de completar a cobertura’ – e que às vezes DUAS cirurgias separadas podem ser a solução ideal para obter os melhores resultados de aumento ou elevação do peito para algumas pacientes.

É importante, entretanto, ter expectativas realistas sobre o que a cirurgia mamária pode ou não realizar pelo seu corpo ou seios. Às vezes, as imagens 3D do Vectra podem ajudá-lo a imaginar como você ficará após a cirurgia de aumento de mama ou mastopexia.

AUMENTO DE MAMA E TAMANHOS DE IMPLANTE DE MAMA: NÃO ESCOLHA UM IMPLANTE QUE SEJA MUITO GRANDE

Se você tem um implante mamário, seios grandes e mais pesados ​​ou apenas tecido mamário denso, é como ter uma bola de boliche dentro de uma sacola de compras fina. E não importa o que você faça, nossos Cirurgiões acreditam que você precisará usar um bom sutiã o tempo todo (exceto para dormir) ou ainda mais flacidez e re-queda de seus seios é provável.