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Rinoplastia

Mais de 200.000 americanos recorrem anualmente à rinoplastia para obter benefícios médicos e cosméticos, como uma respiração mais fácil, um sono melhor e uma melhor aparência. Após a sua cirurgia, pode esperar algum inchaço e hematomas, e terá de dedicar duas ou três semanas para recuperar. Embora seja importante não apressar as coisas, você pode tomar medidas para apoiar uma recuperação rápida.

Evite os medicamentos anti-inflamatórios

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Discuta a gestão da dor com o seu cirurgião e tome apenas a medicação recomendada. Pode parecer uma boa ideia tomar medicamentos anti-inflamatórios, mas estes medicamentos dilatam os vasos sanguíneos, o que pode aumentar o inchaço e a hemorragia, prolongando o seu tempo de cura.

Use ervilhas congeladas para reduzir o inchaço


Durante os primeiros três dias após o procedimento, é importante aplicar um saco de ervilhas congeladas na zona dos olhos e das bochechas, onde ocorre a maior parte do inchaço e dos hematomas. As ervilhas congeladas provocarão a constrição dos vasos sanguíneos, o que reduzirá o inchaço. Quanto melhor for capaz de controlar o inchaço, mais rapidamente o seu nariz cicatrizará.

Vá dar uma volta


Embora seja importante evitar exercícios vigorosos, faça uma caminhada ligeira assim que for capaz. Caminhar aumenta a sua circulação e mantém os fluidos em movimento através do seu corpo para apoiar uma recuperação rápida.

Tenha calma durante os primeiros sete a dez dias


Se está sempre em viagem e mantém um horário repleto de improvisos, prepare-se mentalmente para ter calma durante os primeiros sete a dez dias após a rinoplastia. Actividades como a prática de desportos ou a prática de exercício físico extenuante, colocam um stress extra no corpo e aumentam o risco de bater com o nariz, o que pode prejudicar a recuperação.

Siga uma dieta nutritiva


Existe uma ligação entre o estado nutricional e o tempo de recuperação das operações. Por exemplo, o baixo consumo de zinco pode retardar a sua cura. Comer alimentos embalados com um conjunto de nutrientes vitais, no entanto, favorece uma recuperação rápida.

Siga as instruções pós-operatórias


O Dr. Diktaban fornecerá instruções pormenorizadas após a operação. Siga estas instruções ao pé da letra! Ignorar quaisquer instruções pós-operatórias aumenta o risco de complicações, o que pode prolongar a sua recuperação.

Tire o tempo recomendado do trabalho


Algumas pessoas acreditam que não vão precisar das duas semanas de folga recomendadas para recuperar. No entanto, é fundamental não subestimar o tempo que vai precisar para se recuperar. No mínimo, deve planear tirar 10 dias de folga do seu trabalho para recuperar de uma rinoplastia. Tentar voltar ao trabalho demasiado cedo pode fazer mais mal do que bem e custar-lhe tempo de recuperação.

Evite alimentos picantes


As primeiras três semanas são as mais críticas para a sua recuperação da rinoplastia. Qualquer irritação no nariz ou nas vias nasais pode causar complicações. É por isso que será instado a evitar alimentos picantes durante este período. Especiarias como o chili em pó irritam os seios nasais e podem agravar o inchaço. Qualquer irritação no seu nariz pode prolongar o tempo de cura.

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Assista a todas as consultas pós-operatórias agendadas


As consultas de acompanhamento permitem ao Dr. Diktaban acompanhar a sua recuperação. Mesmo que se sinta bem e esteja a experimentar uma recuperação rápida, não falte às suas consultas pós-operatórias agendadas. Faltar a estas consultas de seguimento pode significar perder uma oportunidade de detectar um problema e, em vez disso, atrasar a sua recuperação.

Limite a sua ingestão de sal


O sal aumenta a retenção de líquidos, o que pode agravar o inchaço durante a sua recuperação. Pode ajudar a minimizar o inchaço, mantendo uma dieta pobre em sódio durante as duas primeiras semanas após a cirurgia. Já deve planear comer frutas, vegetais, proteínas magras e alimentos ricos em fibras nutritivas. Estes alimentos são naturalmente pobres em sódio.

O dedica-se a proporcionar um elevado padrão de cuidados desde a sua primeira consulta até à sua recuperação.

FONTE: https://www.r7.com