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O que fazer para evitar varizes

Ao menos um terço das brasileiras possui varizes. Os primeiros microvasinhos frequentemente surgem na abril, vão crescendo e apenas passam a incomodar mais tarde. Porém o utilização de anticoncepcionais e o sedentarismo – além, evidente, da receio em ter pernas bonitas – estão antecipando o dificuldade e a procura por tratamento.

Quem diz isto é Solange Propagador, vice-presidente da Clube Brasileira de Angiologia e de Intervenção Vascular. O que os especialistas recomendam é alimentar logo que os primeiros vasos aparecerem – ou mesmo antes disso se os pais tiverem varizes. “ A partir de um ultrassom vascular [doppler], efetua para avaliar se há predisposição e já começar um tratamento preventivo ”, diz o angiologista Edson Acre. Há atitudes para evitar o dificuldade que são fáceis de adotar.


Como evitar que elas cresçam e apareçam


Faça treinos físicos de baixo impacto, como marcha, magrela, natação e hidroginástica ( ou qualquer exercício na água ).


Na musculação, é melhor permitir alarde às repetições e utilizar cargas de pouco peso.

Não fique bastante tempo garganta na mesma opinião, seja ela em pé ou sentada. “Os membro são como um coração. Cada passo bombeia o sangue corpo acima ”, explica o angiologista Edson Acre.

Se tiver de ficar em pé, tente andar ou provocar e decrescer os calcanhares. Se trabalha sentada, procure ficar em pé a cada meia momento.


Mantenha o peso. Ganhar peso imprevistamente favorece o começo de varizes – dessa forma é comum que elas surjam na gestação.


Não fume. De acordo com a cirurgiã vascular Solange Propagador, o cigarro aumenta a circulação e favorece as doenças venosas de forma maior parte – dentre elas as varizes.


Meias elásticas são recomendadas para que pessoas já tem o dificuldade. O médico precisa mostrar o massa e o nível de condensação adequados a cada caso. “As meias são como um medicamento. Se utilizadas de maneira errada, elas pioram o dificuldade ”, atento Acre.


Luz em exagero faz mal para a pele e acentua as varizes. Porém o solzinho da manhã ( aquele de antes das 7 horas) apenas faz bem.


Sauna, hidromassagem e banho quente dilatam os vasos sanguíneos. Para que pessoas já possui varizes acentuadas, aquecer demais a pele não é sugerido.
Relaxar com os membro acima da série dos ancas de fato benefício a circulação.


Massagem é altamente aconselhável. A drenagem linfática complementa o tratamento das pernocas. Além de reforçar a circulação, ela benefício a textura da pele.


Se ter necessidade de trate

Saiba Mais: Evitar o uso de salto alto, praticar atividade física e colocar as pernas 


Embora de a motivo para combater as varizes frequentemente ser plástica, o tratamento delas precisa ser realizado por um médico. Procure um angiologista que vai ver o seu caso e estudar a melhor maneira de deixar suas pernas bonitonas. Algumas das opções são intervenção, laser e escleroterapia química – que é o tratamento mais empregado nos dias de hoje e consiste na aplicação de uma elemento que “ seca ” a disposição elevado. É comum serem necessárias diversas sessões e a pele ficar arroxeada por alguns dias.

FONTE:
https://www.clinicadpernas.com.br/